MBD

Entendi.. Bom, se você gosta de leite e se sente bem com ele, segue o que já estava fazendo. Não tem mal mandar o suco de limão em jejum com o Lipo6, uma coisa não interfere na outra... Algo que podes fazer e vai ajudar também é colocar uma pitada de bicarbonato de sódio nesse suco, uma vez que teu treino é de manhã, ajuda a segurar o lactato. O treino deve render mais.

Cuidado com esses dizeres amigo. Não existe "certo" ou errado. Existem inúmeras maneira de romper as fibras. Não é porque tu não acha que não é bom pra ti, que não é bom pros outros. Drop set é uma excelente técnica, rompe fibras diferentes (o que é muito importante) e dá estímulos diferentes. Veja que não condeno o treino de força com progressão de cargas (de fato é o que eu mais gosto), porém o drop set, se bem utilizado, é uma técnica muito boa.

Não precisa trocar o leite, o saint já deu a dica. Particularmente eu não uso porque não sinto necessidade, mas é uma boa fonte de proteínas. Eu colocaria o suco de limão no desjejum, antes do café.

Poderia descrever mais sobre sua opinião, amigo?

- Rapaz, precisa de tanta trembo assim?; - IA e Cabergo em mãos, caso precise?; - TPC alguns dias depois do último shot.

Ele não vai parar de funcionar. e2 muito alto = precoce e2 muito baixo = paumolecência

Ele concorre com os receptores, mas ele não inibe a conversão. Por isso se usa o IA. O tamoxifeno não evita que converta, ele só concorre com os receptores... Mas se tu estás bem, não tem porque usar.

Pra que? Tamox não inibe a aromatização, só concorre com os receptores... Melhor nem usar.

Provavelmente a retenção é devido à aromatização... Mas se estás se sentindo bem e sem demais colaterais, ok... Eu teria em mãos de qualquer forma.

Pelo seu peso, eu manteria 20mg até o fim. Se sentir que estagnou e/ou não teve colaterais, aí sim aumentaria para 30mg. Se o treino e a dieta estiverem alinhados com tua maturidade muscular, 20mg mudarão muito teu corpo.

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Li por cima mas não achei a informação... Está usando algum IA amigo? Fez algum exame de estradiol intra ciclo? Abs.

Edite o primeiro post, coloque no modelo de tópico. Vai relatar ou é apenas para tirar dúvidas?

Algo que eu jamais faria... - Testo + testo, testo + testo, testo + testo... - Testo + diana no final not goood... - Deca na tpc? what? Eu simplificaria em testo + deca + diana de KS e GH o ciclo todo. 10 semanas, cruise de 6 semanas, + 10 semanas de blast.

Simplificando pra ti e te ajudando um pouquinho... Não invente moda, siga o que já é praticado e tende a dar certo. Se quer usar testo por 16 semanas, use por 16 semanas DIRETO, aproveitando assim o acúmulo da bendita no plasma. Ciclo: - 1-16 Dura 500mg (Seg e Qui) - 1-16 IA (Ajustando a dose e dias conforme necessário) - 5-20 HCG 100ui DSDN TPC: - 21-22 Tamox 40mg - 23-24 Tamox 20mg

Ficou bom hein. Parabéns pelo resultado. Abraço

Acompanhando aqui.

- Para primeiro contato, com esse peso, sem saber o BF, no MÁXIMO 400mg semana. - Reforço que é muito cedo pra usar AEs.

- Muito novo; - Pouco tempo e maturidade de treino; - Dá pra ganhar MUITO mais natural; - Tem plano de saúde pra fazer exames?; - Essa dose do enantato é por aplicação ou por semana?; - Caso persista na ideia (não aconselho), considere o uso de um IA; - Caso persista na ideia (não aconselho), cadê a TPC?

- Não, durateston jamais; - Pegue enantato ou cipionato.

- Simples, pegue outro lab. Só sofre quem quer; - Se não quer furar pra mandar 0,5ml troca o éster por um longo então, porque propionato tem que aplicar dsdn ou tsd para manter níveis estáveis.

- Propionato divida em aplicações de 100 ou 125 mg e aplique dsdn devido à meia vida; - Sugiro tirar esse tamox intra ciclo e mandar um IA em doses baixas; - TPC pode retirar o clomid; - Prepare-se para as dores da lander.

- Lander é confiável se a fonte for boa; - Lander tem fama de ter as piores dores pós aplicação, como o Aliago falou; - Doses muito baixas. Mínimo 400 deca como o Aliago já disse também; - Se aumentar a testo, add um IA; - Se quer competir amigo, sugiro que contrate uma consultoria.

- Se quer estabilidade, faça algum curso superior que te propicie passar num concurso; - Se quer "felicidade", faça aquilo que mais te deixa feliz; - Se quer ganhar bem, indiferente do que tu estude, faça bem feito. Se tem gente ganhando mal, é porque provavelmente está trabalhando mal. Profissional bom não fica desempregado bem como não ganha mal, em qualquer área; - Entre educação física e nutrição, faça as duas! Eu começaria com a E.F., e quando estivesse terminando entrava na nutrição. O mercado carece de profissionais completos

Não seria muito tempo de cruise? É mais comum ficar 20-30% do tempo a mais em blast do que em cruise. Estende esse blast aí pra 14 o ou 16 semanas bro