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lucastarik

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Tudo que lucastarik postou

  1. Isso são problemas ósseos ? Pelo que vem na minha mente, são algumas dificuldades posturais, que podem ser corrigidas na hora da execução.. Entende ? Por isso que comentei com tanta simplicidade para ele ajeitar a posição dos pés.
  2. pesquisa porra. sem pesquisar você não vai ciclar hoje, nem amanhã, nem nunca.. Sem pesquisa você só vai meter bomba pra dentro do teu corpo, sem saber nada que tá acontecendo por dentro. show, né ?
  3. Que carga importá nos ligamentos Busarello? Ele simplesmente colocará os joelhos e as pontas dos pés apontando para frente. "Forçar" (arrumar a posição) o joelho e os pés o mais reto possivel. Porquê não ?
  4. Primeiro passo: Pesquise o porquê de utilizar dura junto com stano. Pesquise o que é Lipolise, hepatotoxicidade e glicoproteína. Pesquise se outras drogas como oxandrolona, boldenona não irão ser mais eficazes. Cada caso é um caso. Pesquise as meias vidas e monte uma tpc.
  5. Jason montou ciclo pro Leonardo de Araújo, copia o dele. Bem melhor estruturado
  6. Eu forçaria o joelho, e manteria os pés retos.
  7. lucastarik

    Isolar Braço

    Chin up - Rosca Direta (como o santista falou) Militar, paralelas - Testa
  8. Pior quando você sabe mais que o profissional da sua academia, e ele vem querer te "ensinar" / "corrigir" algo que você está fazendo certo.
  9. Esse exercicio não tem rotacão de cotovelo debew. Simplesmente o peso força os ombros para cima, e você força o peso para baixo. Encolhimento invertido.
  10. Faça o A¹ com 3 compostos pra peito e costas Faça o A² com 1 Composto Peito e costas, 1 isolador biceps, triceps e ombro Os de perna eu curti.
  11. Insano !
  12. Espero que o diário não acabe.
  13. alcool = caganera, independente da quantidade.
  14. Wtf ? O peso faz peso pra cima, e você empurra pra baixo ? Como no encolhimento ? Não faz sentido esse exercicio não. Não ao meu ver. Oxe.. Primeiro treino adaptado para hipertrofia da axila. Kkkk
  15. Se tiver 120 reais que queira investir no dilatador, vá em frente. Não é má escolha, é melhor que comprar pré-treino.
  16. Continue com o ciclo.
  17. eu pego 120kg no terra, quero ver universitário de 3 semestre, cachaçeiro fudido, drogado me fazer enfiar a lingua em um figado
  18. super séries e bit sets.
  19. Bastante volume, porém acredito que é uma caracteristica desse esquema de treino. Acho que ele é valido. Fique ciente que seu volume muscular vai aumentar, por causa do volume de treino, porem, não se iluda. Glicogênio muscular. Abç
  20. Nór, pode pá, lerdei.. Enfim, faz sentido segundo a legislação brasileira.. Fazer o que, né?
  21. Quais os argumentos para a proibição ?
  22. TOMEI, GANHEI 9KG EM 20 DIAS. FUNCIONA!
  23. @ topic n ã o
  24. Acho que não tem gino não; sua MM que é pouca
  25. Isso é PH ? Tem neurosteroide nessa formula. Obs. Não pesquisei o produto. http://ps.lcn-steroid.com/pid12719480/Androst-4-eno-3,6,17-triona.htm Recomendo usa-lo como um roid qualquer.
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