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Tudo que Wilton Marciano postou
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[Falta de Pesquisa]Sabor Do Massa Nitro No2
Wilton Marciano respondeu ao tópico de lkznn1 em Lixeira
Já tomei umas 5 e posso te dizer que é uma delicia, principalmente a de chocolate, kkkk -
Diario Da Luta Contra A Balança
Wilton Marciano respondeu ao tópico de Philipp Gabi Pavan em Diário de Treino
Deu uma melhorada já. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Wilton Marciano respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Eu posso tá louco, mais eu imagino o shape dos espartanos nessa linha, tipo bf baixo e com um volume legalzinho de mm. Que acham? -
Diario Da Luta Contra A Balança
Wilton Marciano respondeu ao tópico de Philipp Gabi Pavan em Diário de Treino
Faz bem kkkk. A cara ai sim, posta foto depois de umas 6 semanas, se continuar assim vai ter mudado bastante. -
Vou nem ler as postagens no tópico agora, senão o spoiler é maroto, tô na 1 temporada ainda kkkkkkkkkk
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1º Ciclo - Oxan + Stano + Testogar
Wilton Marciano respondeu ao tópico de kamasutrajr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara não é melhor você treinar um tempo primeiro não? Já fez exames pra saber como tá sua situação? -
Mercado Livre.
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Diario Da Luta Contra A Balança
Wilton Marciano respondeu ao tópico de Philipp Gabi Pavan em Diário de Treino
O bf nem tá tão alto cara, vai firme. -- Edit - Parou de postar? -
10 Excelentes Motivos Para Ouvir Musica Clássica.
Wilton Marciano respondeu ao tópico de JulioSonic em Saúde e bem estar
Vai treinar com musica clássica e durma no agachamento, ahsuhasas. -
Ignore e seja amado, hue hue.
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[Relato] Cutting Dieta Cetogênica Com Fotos
Wilton Marciano respondeu ao tópico de GuilhermeBricce em Dieta e suplementação
Tá sentindo tontura ou fraqueza? Como tá indo? -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Wilton Marciano respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Cara Arnold tá bem assim? Cara Arnold tá bem assim? -
Diario Da Luta Contra A Balança
Wilton Marciano respondeu ao tópico de Philipp Gabi Pavan em Diário de Treino
Cara tá tudo legalzinho na minha opinião. Entendi então é bom ter o suple nesse caso. Não para de postar ai não cara, vou acompanhar qualquer coisa fala ai que tento ajudar também kk. -
E aí cara conseguiu uma solução?
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Tá massa sim a rotina cara, procura sempre aumentando a dificuldade dos exercícios com o tempo, vai tipo criando metas, se alimenta bem, comendo mais do que gasta e suplemento fica sua escolha.
- 2 respostas
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- Funcional
- treinamento
- (e 8 mais)
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Diario Da Luta Contra A Balança
Wilton Marciano respondeu ao tópico de Philipp Gabi Pavan em Diário de Treino
Ainda economiza grana, rs. Boa sorte cara! -
Diario Da Luta Contra A Balança
Wilton Marciano respondeu ao tópico de Philipp Gabi Pavan em Diário de Treino
Cara tá mudando, vai firme. -
Eu Estou Ficando Louco? Abc Não Funciona Cmg Só Abcde
Wilton Marciano respondeu ao tópico de GCRZ em Treinamento
1h40? Mano tu faz come na academia? -
Creatina Para Mulheres Dá Retenção De Liquido?
Wilton Marciano respondeu ao tópico de Andréa Nascimento em Área Feminina
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[Falta de Pesquisa]Bulking Ou Cutting Primeiro?
Wilton Marciano respondeu ao tópico de victorrh em Lixeira
Você prefere o que? Se você tiver pouca MM e tiver com medo de ficar muito magro faz o bulk primeiro, mais eu acho melhor o cut primeiro. Anima de vê o músculo crescendo aparente. Tem fotos? -
Duvida, E Normal Sentir Mais Um Lado Do Que O Outro No Treino ?
Wilton Marciano respondeu ao tópico de marlonws em Treinamento
Sempre um lado vai ´´forçar´´ mais que o outro. -
[Falta de Pesquisa]Só Eu Acordo Com Muita Fome ?
Wilton Marciano respondeu ao tópico de calebe747 em Lixeira
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https://www.youtube.com/watch?v=en9EAZ9tpdg
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[Fora do Modelo] Avaliação De Dieta Cutting
Wilton Marciano respondeu ao tópico de decker em Lixeira
Tá contando as calorias pra conseguir ficar em deficit calórico? -
[Falta de Pesquisa]~~como Treinar Abdominal?!? ~~
Wilton Marciano respondeu ao tópico de Wellysonmota em Lixeira
'--' 2008