josias
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Tudo que josias postou
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Essa marca é nova no mercado, vi pelo canal do caio bottura que agora estão o patrocinando, creio que seja confiavel.
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HormÔnio Do Crescimento- Gh
josias respondeu ao tópico de JESSE MONSTRO em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Creio que daria prioridade ao crescimento osseo em si, pq pelo que eu tenho presenciado o crescimento muscular na area dos ombros não te dão uma aparencia de mais largo, e sim se seu torax ja for bastante alargado. No caso juntando os dois seria uma harmonia perfeita. Faço exercicios de costas sempre com foco nas escapulas e sempre realizo os treinos de ombro super focados também. Muscularmente falando tive resultados satisfatorios, mas "osseamente" (rsrs) tenho a mesma estrutura ossea ha uns 5 anos. OBS: tenho 21. Alguma dica?? -
HormÔnio Do Crescimento- Gh
josias respondeu ao tópico de JESSE MONSTRO em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
alguem teria uma noçao se um ciclo de 100ui divididos em 4ui diarios daria algum resultado, ou tem que ser algo continuo? principal objetivo é alargar o torax e os ombros... -
Alguem testou pra ver se nao congelava? Mandei manipular 100 capsulas de 1 grama, botei uma no congelador e ficou dura ?
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fiquei 5 dias off fap e fui transar c minha mina e gozei mto rapido e acho que gozei 5L de porra, oq fazer em relacao a isso? alguma dica?
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eu fico com dor de cabeça quando fico muito tempo sem cagar, qnd foi a ultima vez q vc deu uma aliviada no brioco? eu fico com dor de cabeça quando fico muito tempo sem cagar, qnd foi a ultima vez q vc deu uma aliviada no brioco? eu fico com dor de cabeça quando fico muito tempo sem cagar, qnd foi a ultima vez q vc deu uma aliviada no brioco?
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supino reto 4x8-12 crucifixo 4x10-12 supino inclinado com halteres 4x8-12 cross over 4x12-15 Esse 8-12 seria no caso, se na primeira fizesse 8 reps ou menos com muito sacrificio diminui a carga, se fez 12 ou mais, aumenta a carga. Cross over não precisa de carga alta, coloque carga p vc sentir seu musculo trabalhando e foque na execução, não adianta colocar 40 kg e fazer quase uma flexão no crossover. Novamente: FOQUE NA EXECUÇÃO do exercicio. Quando você perceber que as cargas estão faceis, aumente gradativamente. Não tem segredo.
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Meu Musculos Não Se Recupera Em 2 Dias, O Que Fariam No Meu Caso?
josias respondeu ao tópico de ViniMarombaStyle em Treinamento
na verdade vc descansa 3 dias até o proximo treino, exemplo: segunda = A, terça = B, quarta = C; ou seja, do seu treino de segunda, até o seu proximo treino A na quinta, seriam 72 horas de descanso, então acho que é frescura sua. -
Leo Stronda - Ciclo
josias respondeu ao tópico de cnascime em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
óbvio que ele tem muito que melhorar no shape dele, mas com a rotina dele de shows e eventos ele é foda demais por ter aquele shape. só acho meio engraçado pq tem gente que acha que vai ficar igual ele fazendo receitinha fit e tomando elemento X da integralmedica kkkkkkkkkkk -
comecei a tomar semana passada e estou sentindo ocasionalmente uma arritmia cardíaca, devo me preocupar? eu tomo em gotas logo após o almoço junto com vitamina C
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precisou de receita?
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Hipertrofia
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Então galera, fiz um exame de sangue e minha vitamina D ficou abaixo do recomendado, fui no médico e ele recomendou DeSol 35gotas 2x por semana, onde cada gota é 200UI de vitamina D, ou seja, 7500UI 2x por semana. Comentei com esse mesmo médico sobre um dia eu fazer uso de anabolizantes e ele me pareceu meio antiquado em relação a isso, talvez por ser um pouco velho, por isso resolvi consultar o tópico. O que vcs acham? Reduzo a dose para mais vezes por semana ou sigo o que ele me instruiu? Logo mais posto o resultado do exame para melhor compreensão, mas de praxe afirmo que minha taxa de vitamina d está abaixo do normal. Obrigado
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pqp quando eu li esse título ri demais kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk boa sorte ai maninho
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Treino De Pernas... Tá Muito Carregado?
josias respondeu ao tópico de Chapolin Marombado em Treinamento
tira o hack ou o leg 45 e poe agachamento livre -
Abandonar A Vida Noturna E Se Dedicar So A Musculação 100%
josias respondeu ao tópico de chrisleon1702 em Musculação em geral
Sua vida é uma só cara, vc vai deixar de curtir com os amigos, conhecer novos lugares e pessoas, pra ficar só puxando peso? Ta certo que pra tudo na vida tem que ter dedicação, mas ficar 100% nisso ou naquilo é doença. -
esporte 100% natural só online kkkkkkkkk
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se fosse comigo eu teria colocado o suporte um pouco mais atrás hehehehe
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falando em breakingbad, alguem sabe onde há um site confiavel para baixar os episódios? ja procurei em uns 5 sites, todos que eu baixo quando vou abrir pede um player X pra poder ver... sem torrents, download direto... alguem? falando em breakingbad, alguem sabe onde há um site confiavel para baixar os episódios? ja procurei em uns 5 sites, todos que eu baixo quando vou abrir pede um player X pra poder ver... sem torrents, download direto... alguem?
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75Kg 6% Bf Natural , Objetivo 80Kg
josias respondeu ao tópico de paredao em Sala de avaliação / Antes e depois
vi também kkkkkkkk -
Ninguem é dono da verdade brow, se ele quer acreditar naquilo deixa ele, opinião cada um tem a própria.
