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Zé bob

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Tudo que Zé bob postou

  1. Zé bob
    Não da pra afirmar se é bom, o certo seria fazer uma refeição rica em proteinas(carne,ovo,leite) essa barrinha é feita no caso que se torna impossivel uma refeição descente ai tem que se apelar algo mais prático
  2. Zé bob
    o da growth vc consegue clicando em algum dos banners que ficam na parte de cima ou na parte de baixo do fórum... ele é tão bom quanto o Hilmar, e eu prefiro ele do que Xpharma... Hilmar não consegue comprar em lojas de suplementos porque ele simplesmente não deveria ser um Whey vendido daquela maneira, ele é a matéria prima do Whey que por exemplo a probiotica compra, adiciona sabores, coloca em um pote e faz um marketing gigante em cima daquilo vendendo a um preço muito superior... Hilmar você só consegue comprando em grandes qtds, assim como diz no link que eu te mandei ele parece mais um saco de cimento que um saco de proteina
  3. Zé bob
    Se vc consegue a caixa da probiotica por 75 é ótimo negoçio
  4. Zé bob
    Então um blend de proteinas(Syntha 6, Myo Fusion, Phase 8) seria melhor que um Whey??? qual é o melhor Blend dentre esses?
  5. Zé bob
    Suplementos bons, porem oferecem pouco pelo preço pago... como ja falaram pouco depende de um termogenico para se perder peso, muito mais vale sua dieta e seu aerobico
  6. Zé bob
    Concordo, ambos são Whey bulk e Growth é mais fácil de se comprar
  7. Zé bob
    Tenho ouvido falar muito bem desse whey da Muscle Tech e fui dar uma conferida no site da BodyBuilding, um pote de 2lb sai por praticamente 33 dolares... Com mais 2 dolares apenas eu comprava um VP2 que é um Whey Hidrolisado o Whey da Muscle tech tem por scoop(36g): 30g de proteina 140 kcal 1g de carbo 3g de creatina 2g de L-Alanina 1g de Taurina 1.5g de Gordura O preço como vocês devem ter reparado ta bem salgado pra um Whey Isolado/Concentrado, o negoço é que realmente tive amigos que tiveram ganhos absurdos mudando apenas esse Whey no lugar de um ON, gostaria de saber opinião de alguem que ja usou para saber se vale a pena ou se esse preço tão a mais dos outros wheys é pura questão de marketing e etc Abraços
  8. Zé bob
    sei nao em, eu uso a smartshake e misturei 60g de whey com 60g de dextrose + 10g de gluta... fico bem pastoso e com alguns pedaços, ai tive que comer aquela gororoba até diminuir e colocar mais água
  9. Zé bob
    só tomar cuidado pra não colocar muito pó e ficar dificil de dissolver
  10. Zé bob
    Faltou pesquisa ai... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/9778-informacoes-adicionais-sobre-whey-hilmar/
  11. Zé bob
    pelo amor de Deus ! esquece um pouco dos suplementos e veja sua dieta, inclua albumina e whey se tiver faltando proteina(provavel) e ai sim pense em termogenico e etc... nao sei pra que perguntar aqui se voce ja tem na cabeca que vai usar whey no pos albumina e fish oil na ceia e algum termogenico no pré. to começando a concordar com quem tinha falado que vc tem que tomar vergonha na cara kkkkk
  12. Zé bob
    isso é de sua escolha, mais fique longe de termogenicos se nao tiver a dieta e um treino aerobico eu nao aconselharia voce a tomar um pre treino junto com o termogenico, vc vai perder sono oque acaba prejudicando seu objetivo.Fiz isso uma vez e sai jucando antes de terminar o treino(somou 300mg de cafeina de 3 caps de oxy+ 420mg de 1 scoop de hemorrage) whey e albumina sao proteinas, vc inclui esses suplementos na sua dieta pra completar os 40% , caso ja tenha so alimentando nao precisa creatina vai fazer voce reter agua, oque contraria o objetivo de definicao, fish oil pode ser bem vindo
  13. Zé bob
    oque faz voce engolir os pesos é sua vontade de fazer isso, não um pré treino... se voce nao ta doando o seu máximo não vai ser um suple a base de cafeina que vai te salvar como voce quer alguma coisa pra te dar animo qualquer um dos que voce citou esta otimo, dao bastante foco no treino e com a cafeina que eles tem é impossivel conseguir ficar quieto
  14. Zé bob
    Primeiro passo de tudo é montar uma dieta com 30% carb 40% proteina e 30% gordura(to citando valores bons tabelados, nao significa que so assim vc vai ter resultados), mantenha um déficit calórico e faça seus aeróbicos... termogenico, chá verde e outras coisas são o de menos, antes de procurar "oque tomar" procura mudar coisas mais simples e básicas como sua alimentaçao
  15. Zé bob
    Efedrina foi mais eficaz por conta de outros fatores ou a unica variável foi ela x clenb ???
  16. Zé bob
    isso não é suplementar em excesso... Amigo tudo em excesso faz mal, é só voce usar as dosagens corretas de cada suplemento... Cada suplemento que você citou tem uma funçao diferente, só tem que verificar se realmente precisa dele... Não adianta nada pagar pouco em um suplemento que não vai se aproveitar nada e que as vitaminas/proteinas que ele te ofereceu vão ser eliminadas nas fezes/urina, não é porque o preço é baixo que vc precisa sair usando de tudo
  17. Zé bob
    e eu estou falando pra voce testar com leite pra ver se a solubilidade melhora, nao testei caseina com agua mais por exemplo a albumina nao dissolve nem com reza brava... ou tenta colocar mais líquido, pode ser que tenha mt pó pra pouca agua
  18. Zé bob
    Do whey normal para o Hidrolisado só muda a velocidade de absorção??? se for o caso da na mesma tomar um blend de proteinas como pós treino?? e tambem não faria sentido tomar Dextrose para acelerar a digestão da proteina... Cuidado com hipoglicemia que essa Dextrose no pré pode causar, e a Creatina no pré treino também é um mito... ela não vai te dar mais energia. E whey deve ser tomado no pós treino, ele é proteina de absorção rapida... acho que se vc tomar 1:30hr antes do treino ele ja vai ter sido digerido antes de vc chegar na academia
  19. Zé bob
    A dose indicada do Dilatex é 4 capsulas por dose... eu tive que tomar 6 + 2 scoop de C4(eu não sentia efeito com nenhum dos dois) pra ter algum formigamento ou um pump... No rendimento durante o treino eu não tive melhora alguma mais creio que ele melhorou bastante minha vasodilatação, minhas veias do braço agora ficam sempre a vista mesmo com o corpo frio, antes a única que aparecia era uma que fica no antebraço, curti muito isso mais não é nada que vá alem disso
  20. Zé bob
    Se for tributado a taxa pode ser paga de que forma???? Aceitam cartão de crédito parcelado kkkk ?
  21. Zé bob
    Eu tomo ela sabor Baunilha com 400ml de Leite Desnatado e fica normal, como o uso é pra time release não vejo diferença de usar água ou leite(sem contar que com leite fica muito mais gostoso), tenta usar desse jeito...
  22. Zé bob
    Não entendi, 15 on 15 off do clen é um mito????? ou você estava se referindo ao EC ?
  23. Zé bob
    Compensa usar um Whey Hidrolisado no pós treino, ou "proteína é proteína" e usando um Whey comum os resultados serão iguais?
  24. Zé bob
    Sendo taxado ou não sua compra vai sair mais barato que comprar no Brasil então pode ir na fé
  25. Zé bob
    entre dieta, aeróbico e termogenico, eu te garanto que a ultima variável é a que faz menos diferença... se não ta sentindo efeito nele é só parar de usar
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