Líderes

CERTEZA! Os cara parece aqueles maluco que vao na zona, se apaixona pelas puta e depois fica com o coraçãozinho dodói... Deviam começar a se garantir mais e parar de colocar a culpa de ser fracassado em todas as mulheres. A mulher pode ser a maior vagabunda de todas, se o cara for um otário zé mané, não vai nem sentir o cheirinho da preciosa, e alem de nao comer, depois fica reclamando "DA PRA TODO MUNDO MENOS PRA MIM, BUA BUA" !!!

Tomaria vergonha na cara. Bom dia.

Sempre dá pra saber quando sua mina é séria ou não. Essa ideia de que tudo é imprevisível nos relacionamentos é mentira, se estiver atento tu perceberá muito bem com quem está lidando e o que ela pretende com você. O problema é que os homens se iludem muito facilmente, ficam criando expectativas em mulheres que claramente não estão dando o retorno que eles desejam, mas permanecem investindo emocionalmente no relacionamento do mesmo jeito. A capacidade do ser humano de se enganar é ilimitada, você consegue acreditar nas ideias mais estapafúrdicas só para proteger seu ego e não ter de lidar com o fato de que você esteve errado por muito tempo e que não faz ideia de como lidar com a situação. Daí vem a traição e o cara fica espantadinho, "meu Deus, como ela pode fazer isso? Não acredito que minha mulher que parecia tão correta, tão honesta, tenha sido capaz de me trair". Os sinais estavam a toda parte, mas o cara não quis sair da fábula do namoro perfeito e perceber que a mulher com quem eles esteve era um ser humano de carne e osso e tesão, e não a princesa linda, meiga e pura que ele idealizou.

MEU DEUS! o cara fez um gráfico HAHAHAAHAHAHAHa Fico pensando "será que esses caras saem, interagem com pessoas, conhecem novas mulheres". Apesar de muitas coisas que foram ditas serem a real, coitado do cara que tiver q se preocupar com tudo isso, alguém q não consegue confiar, vai enlouquecer, ficar paranoico e acabar com a relação.

a assertividade masculina, a confiança, a agressividade, a vontade de criar, construir, caçar, a força física, são todas caracteristicas masculinas... os receptores androgenicos recebem testosterona e DHT, e nos deixam com vontade de fazer essas coisas.... o excesso de orgasmos, diminui essas características, porque o excesso de orgasmos faz os receptores "fecharem" um pouco, por um tempo o orgasmo tb libera prolactina, que afeta negativamente a dopamina... que está relacionada ao sistema de recompensa.... se temos dopamina baixa, temos pouca vontade de correr atrás dos objetivos... porque que tem sexo em abundancia... está tranquilo na vida, tem comida, casa, etc.... senao estaria atrás de tomar esses recursos de outros machos ahahahh a mistura de excesso de porn com excesso de orgasmos, aefta esses dois sistemas ao mesmo tempo, e esses sistemas se associam a nossa agressividade, ousadia e vontade de fazer... o celibato intermitente, nos torna mais motivados e mais ousados, por dois sistemas diferentes ao mesmo tempo por isso os boxeadores faziam celibato antes das lutas importantes... desde... sempre se nego vier de novo falar que é placebo eu vou deletar o tópico hahaha

Vocês teorizam demais, cara, coisas que são extremamente complexas... puta que pariu. Abç.

Abç

Mas o problema é que você quer ligar a definição de alfa a mulheres, o alfa não é o que atrai todas as mulheres ou mais mulheres, alfa é o cara dominante e bom em quase todos os sentidos principais da vida DELE, se o cara for alfa e tiver esses atributos, for dominante(principalmente no meio de outros homens), for respeitado por todos(principalmente pelos homens), líder, bem sucedido, enfim for um alfa como tanto falam, não vai faltar mulheres querendo e se jogando em cima dele, porém, não quer dizer que ele terá todas as mulheres, isso é impossível nem os caras mais bonitos do mundo vão conseguir, nem os atores mais bonitos/famosos/mais ricos de Hollywood conseguem pegar absolutamente todas as mulheres heterossexuais que ele quiser, sempre vai ter uma ou outra que não vai gostar dele, não vai com a cara dele e não vai querer ele de jeito nenhum. É bem simples entender o conceito de macho alfa, é uma coisa da natureza, é só olhar para os leões ou gorilas, o macho alfa é o líder do bando, quase todos os machos vão respeitar ele e sua autoridade(vai ter os que não respeitam e que vão tentar lutar para tirar o posto de macho alfa dele), é dominante, é temido, é o líder e por consequência ele vai ter a sua disposição várias ou quase todas as fêmeas do seu nicho(não sei se seria essa a palavra correta, mas levem como o ciclo social do ser humano), mas veja bem ele não é o macho alfa por pegar várias fêmeas e sim pelos seus outros atributos, ele só pega várias fêmeas por consequência de seus outros atributos.

Ainda bem que você sabe que está falando baboseira O comportamento humano é mais previsível do que você pensa. Até certo ponto as personalidades se diferem mas em um nível mais básico e primitivo todos somos iguais.

Esses nomes exóticos!!! FUNCIONÁRIO DO MÊS QUEM NUNCA TEVE ESSA VONTADE?? CARETA NA RAVE!!!

Muita teoria e pouca prática, parece Não dá pra confiar 100%, mas também não se pode viver desconfiado... Ainda acho que cornos são justamente aqueles que têm medo de ser

isso já foi discutido umas 10x no mínimo haha

Isso é verdade indiscutível mesmo, não adianta viver na fantasia. As vadia querem alguém que as banque em troca da buceta e as decente querem alguém que seja bom para crescer, viver e construir prole junto. Da mesma forma que todo mundo deveria procurar uma mina que seja fudida também, e não ter só a aparência que satisfaça. Abraço.

Não sei se isso já foi discutido mas.. A gente discute como ser alfa, mas sabendo que nem todas as mulheres querem as mesmas coisas, que há tipos diferentes, que procuram coisas diferentes em momentos diferentes (descobri isso depois que exclui facebook e comecei a só conversar olho no olho com as mulheres, antes eu achava que todas só queriam caras ricos, aliás é muito mais bacana quando o primeiro contato é pessoalmente em qualquer lugar avulso e depois você parte pro whats ou qualquer rede social) Então, tomando isso como base, não há um alfa e sim há diferentes tipos de alfas, que dependendo do que for atrairá determinado tipo de mulher. Cabe a nós saber que tipo de alfa queremos ser.

Fala ai galera, como prometido não abandonei o relato e falei que iria relatar até o final da TPC e atualizar vocês de como estão os ganhos pois nem tudo são flores né, mas vamos lá ! Treinos Meus treinos eu consegui manter boa parte das cargas, porém não tenho mais aquela agressividade de treino como estava on, estou fazendo atualmente treinos de 3-4 séries de no máx 10 reps com carga entre 70/80% RM para manter a sinalização muscular e mostrar pro meu corpo que preciso da massa muscular. (Protocolo de TPC Dudu Haluch) Dieta Seguindo 100%, comendo o mais clean possível e como já tinha colocado no post sigo tomando omega 3 pra dar um up no colesterol. Colaterais, Saúde Olha nada muito exagerado, mas se falar que não tive estaria enganando vocês, mas vamos lá... Quando fizeram 28 dias off drugs fiquei uns 5 dias com libido baixa e sem ter nenhum tipo de ereção durante o dia (só se houvesse estímulo), senti isso pq on testo eu tinha umas 5/6 ereções do nada rsrs, mas no final da 1 semana de tpc com HCG,ZINCO,D3 E TAMOX já tinha melhorado, nessa primeira semana também estava com aquela sensação típica de final de ciclo de músculo vazio, embora estivesse com as mesmas medidas a sensação psicológica era foda, tive também algumas espinhas nos braços e algumas sensações de bad uma vez ou outra mas melhorou consideravelmente após a primeira semana da tpc. Sentimento Geral Domingo farão 3 semanas da tpc e estou seguindo com o Zinco 50mg, D3 5000 ui, Tamox 20mg (até a 4 semana, podendo estender para 6 após o exame se a testo não estiver normal), a sensação de músculo cheio está voltando aos poucos e os treinos já estão sendo bem melhores comparados a primeira semana de TPC, finalizei o ciclo pesando 93kg e hoje estou com 91,3kg, ou seja dos 9,3 ganhos segurei 7,6kg (somando perda de água etc...), a vascularização só aparece nos treinos e deu uma embaçada mas acho que pra um primeiro contato estou satisfeito.

O Zenfone Laser é mesmo preço do J5 basicamente e tem 2gb de ram. Meu pai tem um J5 e eu não gostei muito não. Também tenho um Zenfone 2 32 GB e 4gb de RAM, e cara, é ótimo. Da pau em Iphone 5S e paguei isso tb, 1200 reais. Ótima camera, funções, tudo, não trava, não gargala e é um cel bonito.

Tenho o Zenfone 2 também, muito bom mesmo. @planeta pesquisa pelo Zenfone Laser, ta numa faixa de preço razoável até. Edit: Dando uma olhada melhor, o Zenfone Go tem um preço muito melhor que o Laser e quase a mesma config. muda só a câmera. RAM de 2 gb nos dois

O de ontem.. De manhã (06:40h) treino (Upper - Dynamic Effort + Volume): A. Supino Inclinado Pausado (DE) - 5x20kg - 9x3x42kg | B. Pulldown (com a corda) - (30-21-22-19)x5plcs (10kg/placa) | C. Supino c/ Halter - (23-18-15-12)x17kg | O supino tem ficado mais confortável ao meu punho esquerdo =D, está mais tranquilo de segurar o halter e não perco a pegada conforme as reps vão subindo, antes era um pouco incômodo acomodar o halter na mão por causa da falta de mobilidade (fora que a força dos 3 últimos dedos está meio prejudicada) D. Remada Cavalinho (pegada neutra) - (26-17-15-15)x34kg | E. Super-set: E1. Bíceps Alternado - (18-15-14-16)x10kg | E2. Tríceps Francês - (19-16-14-14)x22kg | F. Face Pull - (29-22-25-23)x4plcs (10kg/placa) | G. Cable Crunch - (19-14-12-9)x5p (10kg/placa) | Descanso de 40-60s. https://connect.garmin.com/modern/activity/1403287519 Refeição 1 (08:20h): peito de frango grelhado ; mingau gelado de aveia com banana e canela ; leite fermentado Refeição 2 (12:35h): Pastinha de cenoura ralada, queijo frescal e maionese e linguiça frita ; amendoim torrado (a lot) De noite senti o corpo pesado (principalmente as pernas), preferi não fazer nada e descansar. A vontade de fazer gordisse estava ohhhhh!!!! Refeição 3 (20:00h): repolho roxo e brócolis no vapor com azeite ; bife de fígado grelhado ; lentilhas GCD Estimado: ~2880kcal Ingestão do dia: ~3535 kcal ~Macros: p214g (24,2%) / nc126g (14,3%) / f69g (3,9%) / g227g (57,7%) / a0g (0%) É isso aí, já já saindo para treinar lower (dia de ME)

5 dia e contando. Por enquanto tudo tranquilo. Hoje na academia fizemos contato com uma guria, uma menina simplesmente linda e simpática. Como a maioria dos boçais adoram serem super legais e palhaços pra chamar atenção, fiz uma abordagem diferente. Eu e meu amigo sempre desafiamos um ao outro nos últimos exercícios a ver quem realiza mais repetições, para ficar mais interessante,eu apontei de longe o dedo para esta guria e pedi, ME FALA UM NUMERO!!! Ai ela disse 13 e obviamente o jovem guerreiro teve que realizar 26 rep Porque não dificultar mais? kkkk, a guria não entendeu de momento mas acabo ficando la e demos algumas risadas, nem sempre precisamos fazer contato ou amizade com outros com o pau na mão esperando o sexo, é bom ter amizades saudáveis e criar um clima descontraído, muito melhor que olhar pra todas como um pedaço de carne, Procede? De fato ficar sem estímulos sexuais 24h e com frequência diaria te ajuda em tomar mais atitudes, ser mais ousado e cara de pau, mas bom senso é tudo. E falando no vicio... Manter este costume por muito tempo se torna vicio, vicio se torna algo natural a seu dia-a-dia e ai.... você já perdeu o controle faz tempo, acredito que isso seja um problema. para aqueles que tem assiduidade em fazer suas fantasias em horários mais ou menos iguais, substituam isso por algo que fuja exatamente desses estímulos. Acredito no que Augusto cury diz em relação ao processo de armazenamento de memoria: " não é possível simplesmente apaga-la, mas podemos transformar-la", isso ajuda e muito. Que a força esteja com vocês.

Boa noite soldados, já até perdi as contas dos dias da guerra, mas estamos aí firmes na batalha. Acredito que alguns dos benefícios do NoFap sejam sim efeito placebo, enquanto outros são de fato reais e até mesmo comprovados cientificamente. Em relação aos que são placebo, te pergunto: Importa se os benefícios que você está tendo são de fato provenientes do NoFap? . No meu ponto de vista, o que importa é que estou tendo benefícios , sejam eles efeitos do NoFap ou não. Uma coisa é fato, quando você começa a ler muito sobre o assunto, isso começa a mudar seu pensamento, você começa a enxergar coisas que antes não percebia, e você começa a acreditar naquilo. A sua autoimagem muda, você começa a ter mais confiança em si mesmo, e isso reflete diretamente no seu cotidiano. Como um dos companheiros bem deu o exemplo da creatina, às vezes a pessoa começou a tomar hoje, vai treinar , aumenta 5kg no supino e vai dizer que é efeito da creatina. É efeito da creatina ou da sua cabeça? Você veste uma roupa bacana, se olha no espelho, e o que você sente? Confiança, aí você vai pra festa começa e começa a receber olhares, e você pensa, isso é porque estou bem vestido? Não seria esse o efeito da sua postura mais confiante? Poderia dar centenas de exemplos onde existe efeito placebo, mas e daí que é placebo? Funciona? Pra min já basta.

Cara, não tem muito valor o que vou te falar pois é só minha experiência, mas eu já comecei academia muitas vezes na minha vida em nenhuma delas eu pensei em fazer poucas repetições e erguer mais peso. Este ano eu comecei a academia mais uma vez, mas fiz treinos com uma mistura de baixas e altas repetições e os resultados tem sido incríveis, mesmo cometendo deslizes na dieta. Mas a parte que acho mais gratificante é o aspecto funcional da coisa. Tirar cargas grande do chão me transformaram em uma nova pessoa, nunca achei que viraria mula de carga da minha namorada huehueheuehue

De fato, vale mesmo a tentativa. Anotado! Obrigado, meu caro. Eu ainda não supinei desde que fiz este vídeo, vou supinar só amanhã. Entretanto, fiz um teste com essa sugestão que destaquei no seu post e parece que estabilizou bem a lombar e favoreceu a posição para aduzir as escápulas. Mas na hora do FIGHT com o peso o barato fica louco. Parece-me que com a ponta dos pés fica mais firme do que apenas com o calcanhar. De qualquer forma, vou filmas e jogar nesse tópico de novo para ver se pelo menos evoluí um pouco em no quesito técnica. Estou tentando ficar! O processo é mais lento que eu gostaria kkkk...

Olá, amigo, mas a inflação já era esperada, e foi até o caminho que Macri resolveu seguir pra lidar com a impossibilidade constitucional de corte de salários do funcionalismo público da Argentina. Abriu a economia, cortou impostos, e a inflação veio reequilibrar os salários que antes estavam desequilibrados demais pros mamadores de tetas estatais. Num primeiro momento pode haver um efeito negativo nos salários dos trabalhadores, mas conforme a produtividade do país aumenta, o poder de compra vai aumentando junto, seja com o aumento de salários ou com a diminuição do preço dos bens (ou os dois juntos). Bjks.

COLESTEROL - O QUE VOCÊ PRECISA SABER Pensa em algo polêmico mamilos, algo que divide opiniões. Pensou? Então, o colesterol consegue ser mais polemico que isso. Ele divide opiniões até em sua classificação: um álcool ou um lipídeo? Se pegar uma pessoa, controlar a alimentação dela, os hábitos durante um ano todo e fazer as medições do colesterol dela, você vai notar algo estranho. Hora vai estar alto, hora vai estar baixo. Vai ter uma oscilação. Mas por que isso acontece? Não foi seguido um padrão de dieta o ano todo? Os hábitos não foram sempre os mesmos, então por que cada hora está um valor? Nosso colesterol se altera durante as estações do ano, ou seja, ele anda em balanço com a temperatura. Se a temperatura cai ele aumenta, se a temperatura aumenta ele cai. Mas isso não deveria acontecer, né. Ora, colesterol só sobe se você comer aquela gordura da picanha e um medalhão no sábado à noite na churrascaria.. #sqn #medeufome #olhaessagordura #vememmimcolesterol #gordurasaturadateamo Seus níveis de colesterol podem se alterar durante o dia mesmo não comendo 1g de gordura saturada. Se você passar por um processo cirúrgico e logo após de sair da sala de cirurgia medir seu colesterol vai notar algo, ele vai estar alto. Um leigo olhando o exame pode pensar que você comeu uma peça de bacon inteira e ainda tomou um copo de manteiga derretida. Vá ao dentista, faça uma extração e depois meça seu colesterol, veja o que dá. Um médico quando olhar o resultado vai te receitar estatinas para baixar seu colesterol por que vai estar alto e você entra em uma área de risco. Acho que já deu pra entender o recado por aqui, né. Até agora tudo o que vimos aumentar ou diminuir o colesterol, nada tem a ver com alimentação. Mesmo que não tenhamos ingerido 1g de qualquer alimento que contenha colesterol, lá está ele no nosso corpo ainda. Então algum propósito ele tem, por que nosso próprio corpo o produz. E nosso corpo não iria produzir algo, sem mais nem menos, pra nos matar. Até agora generalizei falando apenas colesterol, mas o que é o tão falado colesterol? LDL, HDL, VLDL.. ahm??? (Temos ainda IDL e quilomicrons, mas não nos interessa no momento). Colesterol é insolúvel em água, então, consequentemente, é insolúvel no plasma sanguíneo. Para ser transportado ele se liga a proteínas, e então se formam as lipoproteínas (LDL, HDL, blablabla..) Vamos ao que interessa agora. Muito se fala sobre LDL, HDL, mas nunca se ouve falar da função deles. Pra que serve esse colesterol que as lipoproteínas transportam. Vocês já viram alguém perguntar pra algum médico: Fulano (por que Doutor a gente deixa pra falar pra quem tem doutorado.. rs), tenho que abaixar esse tal de colesterol, mas pra que ele serve? Com certeza ninguém fez essa pergunta ainda e nem sabe de alguém que tenha feito. Isso por que nós já nascemos sendo bombardeados de que o colesterol faz mal, entope artéria, etc.. Vamos as suas reais funções.. E, por incrível que pareça, nenhuma é entupir artéria. Nós temos colesterol em todas as células do nosso corpo. Em TODAS, sem exceção. Colesterol faz parte da nossa estrutura, ele está presente nas suas células, nos seus órgãos, nos seus tecidos. Se não fosse o colesterol e a gordura saturada, nossas células seriam moles, não teriam firmeza. Eles são quem dão rigidez à célula. E não é só um pouco de colesterol não, pode se dizer que é uma quantidade considerável que temos nas células. E também o colesterol e as gorduras que proporcionam com que as células se comuniquem entre si. Imagina se o revestimento da sua artéria aorta fosse frouxo, não tivesse rigidez. Me explique como que as paredes da artéria iriam aguentar tamanha pressão exercida pelo fluxo sanguíneo. Elas se romperiam, e ai que entra esse tão importante papel do colesterol e das gorduras no revestimento das células. Quanto mais colesterol a célula tem na sua composição, mais rigidez. Olhe para a imagem acima. Note uma coisa. Cada hormônio tem uma coisa em comum, sabe me dizer o que? Todos tem o colesterol como base! Testosterona, progesterona, estradiol, aldosterona e companhia limitada, todos são sintetizados a partir de colesterol. Sem o colesterol nosso sistema imunológico seria fraco por dois motivos. LDL é enviado ao local de algum ferimento, infecção, bactéria, como forma de combater aquele problema. E ele também é usado para regenerar nossas células de defesa. Se você faz um corte em alguma parte do corpo seu colesterol vai subir, sabe por quê? Por que ele é um agente reparador. No local do corte, se for possível avaliar a quantidade de LDL, você veria que tem uma concentração grande. Então ele vai agir no local limpando a infecção e ainda vai reparar seu tecido. Como algo assim pode ser ruim?! Sabe a bile? Aquela que ajuda na digestão? Então, ela é formada de colesterol. Sem colesterol você não conseguiria digerir gorduras e nem absorver as vitaminas lipossolúveis. Vitamina A, D, E e K são lipossolúveis. Sem colesterol nosso corpo não absorveria, e elas são de extrema importância para nós. Falando em vitamina/hormônio D, você sabe a sua importância ? Então, ele é lipossolúvel, o que quer dizer que é dependente de colesterol. Sem contar que colesterol é um elemento na D. Fora que os únicos alimentos que apresentam essa vitamina, são aqueles que tem alto teor de colesterol. Se um feto não receber colesterol ele não desenvolve. Um bebe recém nascido se não recebe colesterol, pode ter problemas para o resto da vida. O leite materno é riquíssimo em colesterol e em uma enzima que ajuda o bebê a absorver todo aquele colesterol. No nosso cérebro se encontra cerca de 25% de todo nosso colesterol. Um número significativo. Deficiência de colesterol está ligado a esclerose múltipla por que o colesterol é essencial para uma substância chamada mielina que é abundante no nosso cérebro. Se estiver deficiente em colesterol, vai mexer na mielina e a pessoa desenvolve esclerose múltipla. Pois bem, já vimos até aqui a importância do colesterol no nosso corpo, ok?! Dúvidas? Provavelmente sim, mas vamos seguir agora com outra parte, de como o colesterol está ligado a problemas cardíacos. Feche os olhos.. Não, não feche não, senão você não consegue ler, mas imagine a seguinte situação. Imagine uma escova de aço, uma igual a da imagem abaixo. Agora imagine você passando essa escova na sua pele. Fica passando por 10 minutos, daqui a pouco você passa mais um pouco e assim se sucede várias vezes por dia, todos os dias durante vários anos. Consegue imaginar a situação da sua pele? A vermelhidão, a dor, ardência. Seu tecido tentando se regenerar e você passando a escova de novo no mesmo local, machucando sua pele. Mas é exatamente isso que acontece todos os dias, várias vezes ao dia. Não exteriormente, mas sim interiormente, nos seus vasos. Aquela alimentação cheia de açúcar, farinha, óleos é como se fosse essa escova de aço passando nos seus vasos. Isso vai machucando, vai fazendo feridas. E como já vimos, qual é uma das funções do colesterol? Sim, ele é mandado até o local do ferimento pra cuidar, regenerar o tecido, cuidar da inflamação. Então sim, lógico que nos vasos de pessoas que sofrem de doença cardíaca vão encontrar uma concentração grande de colesterol, de LDL. O próprio corpo enviou ele lá. Se não fosse por ele (colesterol) a pessoa já teria ido faz tempo. Ok, até aqui? Vamos prosseguir então. Temos um dilema ainda, esse colesterol que é enviado para cuidar, reparar o estrago feito pela alimentação do individuo, não é responsável por entupir as artérias. Ele está lá para reparar, mas ele não vai formar placas. Ao mesmo tempo que a pessoa ingere alimentos que vão danificar seus vasos, esses mesmos "alimentos" agem de outras formas nas lipoproteínas que transportam o colesterol, com um destaque maior para as LDLs. Agora entra algo que nem mesmo muitos profissionais da saúde sabem. Existem uma subdivisão dentro dessa classe LDL: padrão A e padrão B. Uma são partículas grandes e fofas (A), embora LDL seja “..baixa densidade”, e as outras são pequenas e densas (B). Uma lipoproteína pode ser modificada. Ela pode sofrer glicação (quando uma proteína se liga a um carboidrato sem o controle de uma enzima), perodixidação (quando há oxidação de uma substância lipídica), sofrer a ação de radicais livres ou já na sua formação ela ser alterada. Todas essas modificações ocorrem por causa de uma má alimentação e maus hábitos como o fumo. As partículas grandes e fofas (A) são aquelas que já falei lá em cima, são benéficas pro nosso corpo. Elas são fofas mesmo. É uma relação de amor. O problema é o seguinte, quando essa lipoproteína é pequena e densa (padrão B) ela consegue atravessar o endotélio e penetra na parede do vaso. Ai que mora o perigo. Isso que vai fazer as paredes dos vasos dilatarem e impedirem o fluxo sanguíneo. Macrófagos (células de defesa que fagocita,“engolem” partículas nocivas ao corpo) são enviadas até o local pra tentar eliminar o problema. Chegando lá, iniciasse o processo de fagocitação, mas muitas vezes não ocorre como o esperado, e esses macrófagos se rompem e liberam o que já tinha fagocitado. E então se forma aquela espuma característica de um vaso com asteoclerose. Aos poucos o volume vai aumentando até que acontece a obstrução do vaso, e então ocorre um derrame se for nas artérias que suprem o cérebro ou um infarto se for nas artérias que suprem o coração. Um outro problema é que essas LDLs padrão B que são nocivas, elas tem uma vida mais longa, cerca de 5 dias, e as padrão A cerca de 3 dias. Então as nocivas ficam em circulação mais tempo, isso faz aumentar seu volume no sangue. Agora vamos ao final. Generalizar o LDL é errado, e mais errado ainda é generalizar o colesterol. Se um dia eles se rebelassem contra o homem por falar tanto mal dele, nós estaríamos perdidos. A melhor forma de você ter esse controle sobre a qualidade das LDLs é através dos resultados de HDL e triglicerídeos. - HDL alto e triglicerídeos baixo: ótimo - HDL baixo e triglicerídeos alto: comece a se preocupar Existem exames para mostrar quanto de cada tipo de LDL você tem, mas são exames caros e não é todo lugar que faz. Um corpo inflamado fica com colesterol alto pra combater a inflamação, é uma resposta do corpo. Tomando medicamentos que diminuem, inibem o colesterol você só está fazendo seu corpo se inflamar mais. Uma hora o problema explode, e não é questão de “será que vai acontecer” e sim “quando vai”. Teria muito mais coisa pra falar, mas ficaria muito extenso, então procurei não entrar muito em detalhes, não falar tudo. Acredito que “só” isso já de uma boa ajuda ai pra entenderem melhor o colesterol. Minha mensagem final é: Não tenham medo do colesterol, não tenha medo de gorduras saturadas. Tenha medo dos carboidratos refinados, tenha medo da frutose em excesso, tenha medo do fumo, tenha medo dos óleos vegetais ricos em ômega 6. O colesterol é do bem, é seu amigo, não tente matar seu amigo! Estatinas que abaixam seu colesterol, essas sim são vilões. Má alimentação, esse sim é vilão. Agora, saborear uma carne com aquela gordura suculenta, de maneira alguma isso é problema, o problema seria não comer. Fonte: conhecimento obtido lendo e vendo artigos, sites, estudos, vídeos, livros, tópicos e comentários no fórum.. _________________________________________________________________________________ CALCULAR COLESTEROL Existe um erro muito grande ao analisar os valores do colesterol, é espalhado aos 4 cantos por profissionais da saúde que quanto mais elevadas estiverem as taxas de colesterol total e de LDL, maior o problema de doenças cardiovasculares. LDL está para doenças cardiovasculares assim como alguém de 80kg está para a obesidade, ou seja, não fala nada porque não específica a altura da pessoa, o BF, etc.. LDL são as partículas que carregam colesterol e não o colesterol por si só. Os exames de sangue mostram os valores deLDL-C que é justamente a quantidade aproximada de colesterol. Se você já leu esse tópico sabe que não existe apenas um tipo de LDL, temos 2 tipos: A (bom) e B (ruim). LDL-P mede quantas partículas de LDL temos no sangue. Olhe a diferença: LDL-C mede quanto de colesterol; LDL-P mede quanto de partículas LDL. Se o exame mede a quantidade de colesterol que as partículas LDL transportam e existem 2 tipos de partículas de LDL, vamos acabar tendo um erro no meio disso tudo. As partículas LDL-A são grandes, fofas e elas conseguem transportar uma quantidade maior de colesterol. As partículas LDL-B são pequenas, densas e levam menos colesterol. Bom, os dados já foram apresentados, agora vamos à prática. Suponhamos que temos um valor de 180 de LDL, o que isso nos fala? Nada!!! Porque não nos fala quem transporta esse esse colesterol, se são as partículas tipo A ou B. Partículas tipo A conseguem em um número menor transportar mais colesterol, já as tipo B precisam de um número bem maior de partículas para transportar o mesmo valor de colesterol. Duas pessoas, ambas com o mesmo valor de LDL-C (em outras palavras, mesma quantidade de colesterol), o indivíduo 1 pode ter um nivel de LDL-P maior só que com partículas mais pobres em colesterol (tipo B), e o indivíduo 2 com um número de partículas LDL menor mas ricas em colesterol (tipo A). Qual sera mais propenso à DCV? O indivíduo 1 porque embora tenham o mesma quantidade de colesterol, a quantidade de de LDL é diferente entre eles. Se ele precisa de mais partículas de LDL pra transportar a mesma quantidade de colesterol, isso mostra que suas partículas estão oxidadas e não conseguem transportar muito colesterol. Exame para calcular LDL-P ainda é raro no Brasil, então o que fazer? Como saber se estou ou não no grupo de risco de DCV? Os mais altos níveis de evidência cientifica nos ajudam nisso e mostram algumas continhas que podemos fazer calcular como anda nosso perfil lipídico. Temos que ver a proporção entre os marcadores e não analisa-los separadamente, esse é o grande erro, as pessoas veem os valores isolados mas eles se relacionam entre si. Os melhores indicadores para o risco de DCV são o ratio entre: [1] HDL / Colesterol total ou [2] Triglicérides / HDL [1] HDL / Colesterol total Ideal: acima de 0.24 Alterado: entre 0.10 e 0.24 Risco: abaixo de 0.10 [2] Triglicérides / HDL Ideal: abaixo de 2 Alterado: entre 2 e 6 Risco: acima de 6 *O Dr. Souto ainda fala da razão entre Colesterol Total / HDL, que se estiver abaixo de 4.5 é o ideal. Então não tenham medo se no exame vier escrito: colesterol total = 270. Ele sozinho não fala nada, calcule o ratio entre ele e o HDL que ai sim você vai ter alguma coisa palpável. Nunca analise algo isoladamente, sempre há o conjunto. Ter colesterol baixo não é sinônimo de saúde, ter LDL baixo não é estar isento de DCV, muito pelo contrário, estudos mostram que quanto menor o LDL, maior o risco de DCV. Fontes http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664115/ http://www.drsinatra.com/the-most-important-cholesterol-ratio-to-watch/ http://www.yourmedicaldetective.com/public/523.cfm http://www.docsopinion.com/2014/07/17/triglyceride-hdl-ratio/ _________________________________________________________________________________ ESTUDOS E ARTIGOS Colesterol elevado não é fator de risco para doenças cardiacas: - Krumholz HM and others. Lack of association between cholesterol and coronary heart disease mortality and morbidity and all-cause mortality in persons older than 70 years. Journal of the American Medical Association272, 1335-1340, 1990. - Ravnskov U. High cholesterol may protect against infections and atherosclerosis. Quarterly Journal of Medicine 96, 927-934, 2003. - Rauchhaus M, Coats AJ, Anker SD. The endotoxin-lipoprotein hypothesis. Lancet 356, 930–933, 2000. - Rauchhaus M and others. The relationship between cholesterol and survival in patients with chronic heart failure. Journal of the American College of Cardiology 42, 1933-1940, 2003. Colesterol atua contra infecções - Jacobs D and others. Report of the conference on low blood cholesterol: Mortality associations.Circulation 86, 1046–1060, 1992. - Iribarren C and others. Serum total cholesterol and risk of hospitalization, and death from respiratory disease. International Journal of Epidemiology 26, 1191–1202, 1997. - Iribarren C and others. Cohort study of serum total cholesterol and in-hospital incidence of infectious diseases. Epidemiology and Infection 121, 335–347, 1998. Colesterol e sistema imunológico - Bhakdi S and others. Binding and partial inactivation of Staphylococcus aureus a-toxin by human plasma low density lipoprotein. Journal of Biological Chemistry 258, 5899-5904, 1983. - Flegel WA and others. Inhibition of endotoxin-induced activation of human monocytes by human lipoproteins. Infection and Immunity 57, 2237-2245, 1989. - Weinstock CW and others. Low density lipoproteins inhibit endotoxin activation of monocytes.Arteriosclerosis and Thrombosis 12, 341-347, 1992. - Muldoon MF and others. Immune system differences in men with hypo- or hypercholesterolemia.Clinical Immunology and Immunopathology 84, 145-149, 1997. - Feingold KR and others. Role for circulating lipoproteins in protection from endotoxin toxicity. Infection and Immunity 63, 2041-2046, 1995. - Netea MG and others. Low-density lipoprotein receptor-deficient mice are protected against lethal endotoxemia and severe gram-negative infections. Journal of Clinical Investigation 97, 1366-1372, 1996. - Harris HW, Gosnell JE, Kumwenda ZL. The lipemia of sepsis: triglyceride-rich lipoproteins as agents of innate immunity. Journal of Endotoxin Research 6, 421-430, 2001. - Netea MG and others. Hyperlipoproteinemia enhances susceptibility to acute disseminated Candida albicans infection in low-density-lipoprotein-receptor-deficient mice. Infection and Immunity 65, 2663-2667, 1997. Leite materno é rico em colesterol e é essencial para o desenvolvimento da criança - Strauss, E. One-eyed animals implicate cholesterol in development. Science. 1998 Junho 5; 280(5639):1528-9. - BELFORT, M. et al. Infant Feeding and Childhood Cognition at Ages 3 and 7 Years. JAMA Pedriatrics, 2013. - MARQUES, R.F.S.V.; LOPEZ, F.A.; BRAGA, J.A.P. O crescimento de crianças alimentadas com leite materno exclusivo nos primeiros 6 meses de vida. Jornal de Pediatria, vol 80, n 2, 2004. - ODDY, W.H. Aleitamento materno na primeira hora de vida protege contra mortalidade neonatal. Jornal de Pediatria. vol 89, n 2, 2013. - Fisiologia Humana - Guyton 12ed - http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-52732010000300012 Colesterol no revestimento das células - Fisiologia Humana - Guyton 12ed Colesterol e hipertrofia - Riechman SE. Dietary Cholesterol Alters Recovery from Eccentric Muscle Damage in Humans. Medicine & Science in Sports & Exercise: Volume 38(5) Supplement May 2006 p S38 - Riechman SE. Dietary and blood cholesterol and statins increase hypertrophy with resistance training. FASEB J. 2005 19 A1571 Tipos de particulas LDL (grandes e fofas ou pequenas e densas) - http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=407945 - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7858908 - http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=374290 Ácidos graxos de gorduras insaturadas aparecem em maior quantidade nas placas da aorta - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7934543

Amanhã dia de avaliação, pense em alguem que esta MUITO ansioso!

Denise, Atende ali na rua do pronto socorro(prédio Copa). Segundo andar. ela é nutrologa e a cosulta é 180 reais, atende unimed, pax, mt saude e outros planos de saúde, muito de boa, mente aberta sobre esteróides anabolizantes, manda papo reto e levei uma lista com alguns exames que queria(praticamente todos da lista aqui citada). Deu 28 análises ao todo, irei fazer amanhã.

Eu faria calistênia. Gymnastic Bodies tem bons vídeos, e o livro Convict Conditioning é muito instrutivo também. Ao meu ver o trabalho com pesos dá a possibilidade um desenvolvimento maior devido ao uso de infinita sobrecarga, mas pelo mesmo motivo os riscos são infinitamente maiores também. Exercícios calistênicos são mais seguros, e desenvolvem musculatura satisfatoriamente, basta ver o shape médio de ginastas. Abraço.

3000 Kcal comendo sujo é fácil bater, agora 3000Kcal comendo limpo é comida pra caramba. Fast food é só o que não presta, nem da pra saber se a carne é carne mesmo, é tudo com adição de corante, realçador de sabor e tudo quanto é aditivo. Claro levando em conta que para perder ou ganhar peso o importante é o saldo calórico, 3000Kcal são 3000Kcal, comendo sujo ou limpo tanto faz. Agora em questão de saúde acho que comer limpo é melhor.

isso já discutiu mil vezes uma pessoa pegadora nao é necessariamente alfa... um pua pode ser fracassado em tudo na vida, nao ter amigos, nem dinheiro, e ainda assim pegar um monte de mulher uma pessoa alfa terá muita mulher a disposição pq é um lider e a maioria das mulheres querem os lideres.., ele pode ser pegador ou não... pode ser um tipo o padre fábio, ou um ghandi... ou dalai lama, ou ser casado e fiel... todos esses exemplos uma alfa nao será pegador...

Demais Fefe, depois que aprendi melhor a entender o que é essa fadiga em específico meus treinos melhoraram demais, já tomei muito na cara por não ter respeitado isso. Hoje já consigo entender melhor o que é preguiça, cansaço passageiro e "é melhor ficar quieto senão vai dar merda" hehehehehe

Interessante. Qualquer dia experimento pra ver como é. Vixi, uma vez fiz OHP por tras com pegada Snatch, levei aluguel. Mas comentei com o cara que achava besteira esse trauma com overhead por tras, sendo que quem fodeu meus ombros foram paralelas e supino (e ninguém nunca veio me falar nada pq fazia eles)

seja bem vindo ;D

As vezes a única forma de expressar sua mediocridade seja por gif mesmo.Querer uma 3° guerra mundial por diversão é de uma imaturidade sem tamanho, sinal que tu é um muleque. A vida não é um filme não cara.Cresça, por gente como você que o mundo está como está hoje, egoísmo puro.

QUINTA 13/10/16 WARM UP - DOUBLE UNDER 3X30 1X50 106 - UNBROKEN SKILL - MUSCLE UP Técnicas pra melhorar a entrada, estou conseguindo fazer a puxada, e está quase entrando, só falta na hora de jogar o quadril baixar os pés, pq ainda estão muito alto, dai não consigo jogar o tronco tão pra frente e travar a argola. WOD - 3 RFT (12') 12 - PULL UP 350m RUN / 220** 12 - HSPU 200m RUN / 140** 20 - KBS (24kg) 50m RUN / 40** *20 DOUBLE UNDERS EACH BROKEN **corrida estacionária apoiado na parede SCORE: 2 rd + 8 hspu O wod era com corrida, mas estava chovendo e trocaram por essa corrida estacionária na parede (que eu achei pior), consegui fazer os 2 rounds inteiros unbroken, no terceiro quebrei com 7 pull ups e com 8 HSPU, os HSPU foram bem nos 2 primeiros rounds, me surpreendi, consegui fazer os 2 rounds encostando a cabeça e já subindo (com kipping e sem abmat). Depois foi 30´ de mobs pro tornozelo. GHD - 3x10 com medball de 7kg + 3x10 sem med ball, fazendo seguido 10 com a med + 10 sem a med.

Então, de fevereiro do ano passado até , sei la, abril ou maio desse ano eu tinha cardápio da nutri, comecei com bf de 32% mesmo parecendo magra, tem fotos acho que no meu diário e na avaliação do meu treino, pra baixar um pouco o bf ajudou, mas o último que era pra aumentar massa não ajudou muito, ai resolvi fazer por conta. Conversando com uns amigos marombas num grupo de whatsapp comentaram pra eu subir as calorias , fui até uns 2600 limpo, mas continuava com o peso estagnado, ai falaram que com o meu biotipo podia sujar tranquilo, sujei fui a 3000cal e acumulei gordura, então to fazendo um cutt pra reverter, o que acho que já consegui tbm, mas montei sozinha lendo aqui e ali, apesar de várias criticas to mais ou menos com 3g de proteína /kg, 1g de gordura por kg e o resto em carbs, mas se alguém pode estourar não é o carbs (as vezes acontece, mas via de regra estouro a gordura pra não estourar o carbs), como disse montei sozinha mas, em 1 ano e meio que tive cardápio aprendi o que comer, posso até postar o que como no dia, pq uso o mesmo app do Jaraqui, só tenho que ver como faz pra imprimir o diário, isso se interessar pra alguém.

Decisão sensata. Eu aprendi a agir assim também. Nessas horas, menos é mais.

É da competição que está rolando, 14 dias já..

Cara, esse J3 é tipo os Galaxy Y, Duos só que da nova geração. Minha prima já teve um e não compensa comprar ele. Minha cunhada tem o Zenfone e mesmo ela sendo desleixada o telefone funciona bem. Eu usava um Moto G2, fui assaltado e comprei o Zenfone 2 e estou gostando muito dele

Acredito que aqui não é o melhor lugar para fazer este tipo de pergunta, a não ser que algum usuário do fórum seja um profissional da área. Para o seu bem, é claro.

Melhor ciclo para iniciante é testo pura. A primeira opção está ótima, se a testo for de farma. Dá até para mandar 300mg/semana.

ACHO que você não sabe supinar. Posição dos pés, da bunda, da lombar, das escapulas. SUGIRO que pesquise a forma correta e comece a aprende-la usando somente a barra.

12/10/2016 Barra fixa 3 x 8 Levantamento terra 5 x 5 Puxada alta 4 x 10 Remada cavalinho 3 x 10 Rosca scott 3 x 10 Rosca martelo 3 x 10 Rosca barra H 3 x 10 Tempo de treino 0:49:35 13/10/2016 Elevação lateral unilateral cross 3 x 12 + Elevação lateral halter 3 x 12 Elevação frontal unilateral cross 3 x 10 + Elevação frontal halter 3 x 10 Desenvolvimento barra 3 x 10 Crucifixo inverso polia baixa 3 x 10 Encolhimento por trás barra 3 x 15 + encolhimento halter 3 x 10 Abs prancha Abs oblíquo Abs polia Tempo de treino 0:49:54 Bons treinos...

Treino de hoje foi inferiores, novamente to tentando achar as cargas o que fica meio bagunçado mas deu pra ter uma noção de como será, e foi sofrido... 4x Agachamento (50kg, 12-8-8-4rep) na última eu achei que iam sair umas 6, fiz quatro, quando desci na quinta fiquei lá embaixo sem chance de subir, como faço na proteção olhei pelo espelho e tava a uns 3 ou 4 dedos da barra que apoia na lateral, só desci mais um pouquinho e deixei a barra apoiada e sentei, mas foi tranquilo, amo sentir a falha. 4x Leg 45 pés juntos (240kg 16rep, 280kg, 14rep 300kg, 11-9rep) mesmo leg do treino de segunda, ele é naturalmente mais leve, então pensando na maioria dos legs desconta uns 80 a 100kg ai pra considerar o peso. Normalmente consigo fazer mais peso no leg alto, então coloquei um pouco menos pra começar mas como visto ficou leve e fui aumentando. 3x Extensor (50kg, 13 - 11 -10rep) penso em aumentar pra próxima semana, mas o aparelho de onde faço os pesos são de 10 em 10kg, então vai diminuir bem as repetições 3x Afundo step smith (20kg, 13-10-10rep) afundo pra mim sempre é o pior, esse o prof disse pra usar 2 steps, e parece mais um fundo junto com subida no banco, eu desço até o joelhor ir quase no chão e subo até esticar a perna da frente, quem inventou isso só podia estar querendo muito ver sofrimento 3x Quadríceps perna reta (4kg, 12-10-10rep) fui pra esse achando que era o mais tranquilo, mas no ponto que estava ele queima do início ao fim, principalmente no fim 3x Abdutor inclinado(50kg 28rep, 60kg 15-12rep) tentei aumentar pra 70 mas o aparelho fica todo travado, no 60 ele já trava um pouco, falei com o prof e ele disse que deve ser falta de óleo pq não tem muita gente que usa esses pesos e ai o óleo deve secar que iam ver se limpavam e lubrificavam melhor. Deu pra sofrer, vamos ver se vai doer depois, o treino de segunda me deixou com uma dorzinha boa nas coxas e no glúteo (quase nada faz o glúteo doer, então fiquei feliz), cheguei em casa com uns 4cm de pump na perna hoje, logo tá valendo. Não tive as tonturas de segunda, fiquei levemente tonta no agachamento mas bem tranquilo e depois foi só dor mesmo.

Faz essa Divisão do treino: A: Peito, tríceps e ombros B: Costas, bíceps e trapézios C: Pernas e panturrilhas

Tenho 50 anos sofro de problema cardiaco a 3 anos faço tratamento para o coraçao. No decorrer desse tempo, notei que meu desempenho sexual, bem como a libido tinha caido assustadoramente, não conseguia manter ereçao. Por sorte sou muito bem casado e tenho um papo muito aberto com minha esposa. Quando ia as consultas a cardiologista nunca falava meu problema de ereçao por vergonha mesmo.Ate que um dia, ela me passou uma bateria total de exame de sangue e me mandou procurar um urologista para fazer o exame da prostata. Pensei : ja que o medico iria socar o dedao lah dentro, não custava nada, eu perder a vergonha e abrir o jogo pra ele. Dito e feito, o exame da prostata deu ok. Quando falei da disfunçao eretil, ele acertou na mosca os sintomas que eu estava sentindo ( falta de coragem, irritaçao, sem libido, abdomem retendo gordura) mesmo antes de pegar qualquer exame que a cardiologista tinha passado. Me falou que eu estava entrando na andropausa e que por conta da medicaçao do coraçao, estava contribuindo para baixa testosterona que ate entao estava 375, me indicou o nebido para ver se ela aumentaria para ums 600 a 700. A mais barata encontrei de 460,00 indo ate 560,00, estava disposto a comprar ate que uma vendedora da famacia me cadastrou na fabrica e comprei por 280,00. Faz um pouco mais de um mes a proxima irei tomar lah para final de novembro/2016. Quanto a efeitos colaterais, ate agora graças a Deus nada! ate mesmo a dor da aplicaçao durou pouco tempo, coisa de uma semana, recentemente a cardiologista passou um ultrasom total do abdomem para ver figado, rim e outras possiveis complicaçoes com o medicamento, mas por enquanto esta todo ok! ( depois de levar o maior sermão do urologista em esconder a disfunçao da cardiologista eu resolvi falar pra ela, para ela tambem ficar fazendo o acompanhamento). Quanto ao resultado do tratamento; bem... meu urologista disse que os resultados sao lentos, mas na segunda semana ja notei uma melhora consideravel no humor, libido e disposiçao, mas continuava com a dificuldade de manter ereçao, como so vou voltar ao urologista no meio para o final da primeira doze do nebido onde ele passou um novo exame de sangue e um ultrasom dopller peniano. Tive uma consulta com a cardiologista, onde ela perguntou como estava o tratamento se eu havia notado alguma melhora, com vergonha indaguei que sim, mas continuava tendo problema de manter a tal da ereçao, foi quando ela me passou um santo remedinho a um preço super em conta 60,00 (30 comprimdos) tadalafila 5mg que e a mesma composiçao do ciallis, disse que eu poderia tomar diariamente junto com os medicamentos do coraçao e pressao, podia ficar tranquilo que em nada ia afetar meu problema cardiaco. Gente dito e feito a primeira dose tomei dois comprimidos conforme indicado depois, passei a tomar um diariamente, gente agora me sinto outro homem, toda hora estou disposto pra sexo, sem precisar ficar com medo de falhar ou ficar dependendo de compromido meia horas antes de uma tranza, ate produto de sex shop ando pedindo pela internet para compensar o tempo perdido kkkk CONCLUSAO: vou continuar o tratamento com o nebido ate o urolugista determinar e vou continuar fazendo o acompanhamento pelos dois medicos. Espero que tenha ajudado de alguma forma a alguem com problema similar ou igual ao meu. Dicas: tenha um papo aberto com sua parceira, nunca se cobrem a ponto de atingir o psicologico e sempre...mas sempre, procurem ajuda e acompanhamento medico especializado. Como passei um longo tempo sem tranzar com minha esposa, senti ate medo quando resolvi procura-la denovo, nervoso parecia ate minha primeira vez, nao contei pipoca, baixei um filme porno, cheguei pra ela e disse: muier fique bem cheirozinha e tenha bem muita paciencia, que hoje eu te faço gozar nem que seja com o dedo..kkkk falei isso para ressaltar a voces, que é de fundamental importacia para pessoas com o nosso problema, nao ficar so e não depender exclusivamente de medico, pois o pisicologico nessa hora e de fundamental importancia, e a maior beneficiada com tudo isso é nossa parceira to certo?

Acho que você só está querendo arranjar uma desculpa pra encher a cara no MC sem culpa kkk Claro que no final das contas o que vai determinar se você vai ganhar ou perder peso vai ser o seu saldo calórico diário, mas eu não preciso ler nenhum artigo científico pra saber que seu corpo vai metabolizar 200kcal provenientes de óleo vegetal diferentemente de 200kcal provenientes de amêndoas por exemplo. E lembre-se que nem sempre perder peso ou baixar bf significa estar saudável. Você pode ter um 6-pack e estar um lixo por dentro. Alimentos saudáveis além dos macros possuem vários micronutrientes que fazem toda diferença.

Procuradoria denuncia Lula, sobrinho e Odebrecht por esquema de R$ 30 mi em Angola Voto de Silvio Costa(PTdB) na PEC 241. Fato é, não é por ser oposição que tem que se opor ao futuro do Brasil. PEC 241 e Reforma da Previdência; Três gráficos que mudarão sua opinião sobre a PEC 241...

Pensamento do típico brasileiro burro: "Olha que legal, uma coisa nova, estudos voltados a algo extremamente novo, que podem mudar totalmente a forma de fazer/construir/curar alguma doença. MEU DEUS, QUE LIXO, DUVIDO QUE SEJA VERDADE, ISSO É MARKETING, TACA FOGO, ISSO AI NÃO PRESTA O MEU TIO FALOU QUE O IRMÃO DELE DISSE QUE O PRIMO DELE INJETOU NO PAPAGAIO DA FAMÍLIA E NÃO DEU RESULTADO." Legal fera, queria só falar que esteróides um dia também foram novidade, assim como todos os medicamentos existentes hoje em dia, se não houvessem tentativas e coisas novas, estaríamos ainda rezando para algum Deus curar a nossa dor de barriga ou a nossa Peste Negra. Qual o motivo disso? Custa tentar apenas entender a aprender um pouco sobre coisas novas? Ou essa gente acha que vai ficar grande usando hormônios até daqui 100 anos? Coisas novas virão, talvez esta seja apenas um primeiro passo, mas pode contribuir para o segundo passo mais adiante, então parem de falar merd* o tempo todo. Obrigado ao usuário cnascime por trazer a informação ao fórum.