Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Wolf Martins

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    114

  • Registro em

  • Última visita

Sobre Wolf Martins

  • Data de Nascimento 04/03/1980

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Curitiba
  • Peso
    90
  • Altura
    1,74
  • Idade
    37

Últimos Visitantes

1204 visualizações

Conquistas de Wolf Martins

Cientista Marombeiro

Cientista Marombeiro (7/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
  • Você ainda está aqui?

Medalhas Recentes

50

Reputação

  1. alexandre-mbm reagiu a uma resposta no tópico: Desconforto Gastrointestinal...
  2. Wolf Martins reagiu a uma resposta no tópico: herpes
  3. Wolf Martins reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)
  4. Wolf Martins reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)
  5. Wolf Martins reagiu a uma resposta no tópico: Glucosamina E Condroitina
  6. Wolf Martins reagiu a uma resposta no tópico: Meu treino de costa da muito calo nas mãos
  7. Wolf Martins reagiu a uma resposta no tópico: Meu treino de costa da muito calo nas mãos
  8. davincc reagiu a uma resposta no tópico: CREATINA PARA CAVALOS.
  9. Wolf Martins
    Eu tomei a creatina veterinária durante todo o período que a Anvisa proibiu a creatina normal. Usava a Vetnil em doses conservadoras 5g por dia Ja não lembro quanto tempo foi, mas forma muitos meses sem problema algum, pelo contrario, só benefícios.
  10. Wolf Martins reagiu a uma resposta no tópico: Qual a melhor Creatina?
  11. Wolf Martins reagiu a uma resposta no tópico: Qual a melhor Creatina?
  12. Wolf Martins reagiu a uma resposta no tópico: Indicação de creatina
  13. Wolf Martins reagiu a uma resposta no tópico: Indicação de creatina
  14. Wolf Martins começou a seguir gaspar
  15. Wolf Martins
    Bicarbonato de sodio ajuda muito na performance durante o treino. Rebate fortemente a ação do ácido lático, sempre que lembro de tomar o treino é muito mais pesado
  16. Wolf Martins
    Fantástica contribuição pra quem esta levando os treinos a serio e tem que ser autodidata nas técnicas.
  17. Wolf Martins
    Eu acredito que eles atrapalham muito ! Desde que passei a tomar remédios para vermes duas vezes ao ano meu rendimento e ganhos melhoraram .
  18. Wolf Martins

    O Protocolo Ytwl

    Wolf Martins respondeu ao tópico de Torf em Treinamento

    será que este protocolo, juntamente com uma intensificação nos posteriores, ajuda a corrigir ombros protusos ?
  19. Wolf Martins
    sim, totalmente atual
  20. Wolf Martins
    Eu li alguma vez, em algum lugar... que uma referencia de boa proporção era as medidas serem as mesmas, de pescoço - braço - e panturrilha.
  21. Wolf Martins
    Pare de ficar focado nesse lance da broxada, senão vc pode foder seu psicológico...
  22. Wolf Martins
    Experimenta treinar em "jejum" de poucas horas, pra mim funciona bem. Janto as 23:30 e depois só me alimento no pós treino. Experimenta treinar em "jejum" de poucas horas, pra mim funciona bem. Janto as 23:30 e depois só me alimento no pós treino.
  23. Wolf Martins
    Wolf Martins alterou sua foto pessoal
  24. Wolf Martins
    só se for pra realizar ritual satânico
  25. Wolf Martins
    Certas doutrinas espiritualistas postulam que a vida inteligente começa de maneira rudimentar nas plantas, evolui, para os animais e seguem evoluindo para além de nossas percepções.
  26. Wolf Martins
    Cara eu tenho uma rotina dessas, treino-trabalho-faculdade. Saio pela manha as 05:30 e volto às 23:30, vivo sozinho então não tem ninguem pra ajudar com nada. Larguei mão de limpar a casa e arrumar esses detalhes, a namorada tbm tem que entrar na rotina, senão não rola namoro... qualquer tempo livre é pra descansar. No fim de semana preparo comida para varios dias e congelo varias marmitas, durante a semana são dezenas de ovos tampando as lacunas... Vou muito bem na faculdade, pq me concentro muito nas aulas, o treino está ótimo tbm pq as 06 da manha não faço loucuras, treino curto e bem concentrado. Não é a melhor rotina do mundo, mas dá pra manter o progresso em todos os aspectos da vida.
  27. Wolf Martins
    Compro Growth a anos e Recomendo sim. Pena alguns produtos ( vitamina C por exemplo ) terem que ficar restritos a dosagens de concentração determinadas pela escrota da ANVISA
  28. gagabs01 reagiu a uma resposta no tópico: Desanimado com a vida, perdi a vontade de treinar e de fazer qualquer coisa
  29. Wolf Martins
    Quem ja treinou recupera o corpo muito rápido. Foque no seu presente e nos objetivos a medio prazo, deixe o passado lá onde é o lugar dele. Esse passado te deu as experiencias e a sabedoria pra fazer o que deve ser feito a partir de agora, não deixe essa vibe de fracasso se fortalecer dentro de vc. Se quebrou o punho nem deveria ter parado de teinar pernas e abdomem por exemplo, Não deveria estar com barriga nenhuma! mas isso é outra historia. Esqueça os exercicios que vc esta com dificuldade e pare de comparar pesos e series que fazia antes. Foque no que consegue fazer bem agora, fique foda no que faz bem e a partir daí vá trabalhando os pontos fracos... Vai ter muitas pausas forçadas nessa caminhada, é tempo pra se recuperar e voltar mais determinado!
  30. Auxiliar de Bitoneira reagiu a uma resposta no tópico: tópico do desafio
  31. Brachio reagiu a uma resposta no tópico: tópico do desafio
  32. Wolf Martins
    Se for muito frequente risco de viciar é grande, depois não se satisfaz mais com uma mina "normal". acho que deve guardar essa opção pra quando estiver muito necessitado mesmo, ou muito puto com alguma coisa e precise desestressar. colocar como regra pra si mesmo, só evocar as putas em momentos críticos.
×
×
  • Criar Novo...