Diário Da Babi - Precisando De Ajuda Pag. 50 - Hipertrofia - 15 Anos - Pag. 47 Fotos

[m.leite]

Hum, parece ser bom mesmo. Vou tentar fazer qualquer dia desses.

Esses tempos atrás eu meio que inventei aqui um strogonoff like a BB hahaha... ficou bom pra caramba.

Nossa um dia sem treinar já to na drena pra chegar dia 03 e eu voltar a treinar! kkkkk

[Barbara Eliane]

@M.Leite

Deve ser bom, vou tentar também, já não aguento mais comer só clara cozida!

Strogonoff, nossa, amo *-* Acho que é uma das minhas comidas preferidas!

Eu to morrendo de saudade, quero voltar a treinar logo, fora que to com saudade do povinho da academia, dos meus personais que são super engraçados. Só não to com saudade da dieta rígida, mas tudo bem u.u

[m.leite]

@M.Leite

Deve ser bom, vou tentar também, já não aguento mais comer só clara cozida!

Strogonoff, nossa, amo *-* Acho que é uma das minhas comidas preferidas!

Eu to morrendo de saudade, quero voltar a treinar logo, fora que to com saudade do povinho da academia, dos meus personais que são super engraçados. Só não to com saudade da dieta rígida, mas tudo bem u.u

Depois, se quiser, te passo o esquema que usei pra fazer o strogonoff. =)

A dieta eu to seguindo firme ao máximo.

Agora a noite só que eu cai na tentação, pessoal fez cachorro quente aqui... Comi dois no pão frances e 2 copos de breja! =X

Editado Dezembro 30, 2012 às 00:54 por m.leite

[Barbara Eliane]

@M.Leite

Passe sim!

De vez em quando, não tem problema. Mesmo porque, senão se torna algo chato. Vai ficar parecendo que você vive preso. As vezes é bom, poder fazer algo que se deseja!

[planeta]

arroz integral [e delícia, é só acostumar

strogo é muito fácil

frango picado, 600g, frita na anti-aderente, reserve

ferve 1 molho de tomate,

coloque o frango, champignon, um pouco de mostarda, espere uns 2 minutos

poe 1 creme de leite 200g, aqueça em fogo baixo por mais 1 minuto mexendo sem parar

...

sirva com arroz e batata palha...

essas quantidades, são meio que n chute... não sigo muito as receitas

vc tem que começar a fazer, e com o tempo vc vai fazendo mudanças nas reeitas de acordo com os resultados que vc quer... é questão de experiencia, tem que fazer, fazer, fazer...

quando eu quero fazer algum prato que nunca fiz, eu procuro a receita na internet, vejo umas 5 receitas diferentes do mesmo prato, e dessas eu intuitivamente decido o que devo colocar, normalmente fica bom, e se não fica tão bom eu já sei o que tenho que mudar na próxima vez... depois de fazer aquele prato umas 2 ou 3 vezes terei minha receita que usarei sempre... e como tenho muito boa memória não preciso escrever nada, simplesmente já sei fazer, e pronto.

[m.leite]

Babizinha querida.

Como vc ta?

Passando pra desejar um ótimo domingo pra ti.

Vou procurar aqui a receita no pc e te passo depois, ok?! ^^

[Barbara Eliane]

@Planeta

É arroz integral é gostoso? Vou comprar para provar.. Ouvi falar muito bem daquele chamado Ráris 7 graõs..

Nossa, eu amo strogonoff, porém não sirvo para fazer.. Tenho nojo de carne crua, não consigo encostar.

Exatamente, é experiência...

Eu não sou muito boa na cozinha... Mas, quando aprendo a cozinhar algo fica muito bom.

Também não sou de fazer caderninho e escrever.. Vou pelo olho e quando erro, sei o que errei! Foi assim que aprendi a fazer a omelete, que fica muito gostosa hoje em dia!

O meu maior problema é a minha mãe, ela odeia que eu mexa na cozinha dela.. posso arrumar, deixar limpinha e tudo mais. Porém, ela sempre arruma desculpas para reclamar de algo. O cheiro de fritura na casa, o cheiro podre do ovo, sabe? Mínimos detalhes, as vezes nem ta com cheiro e ela diz que tá.

Enfim, obrigada pela receita e tudo mais!

Tenha um ótimo domingo!

Bom dia!

@M.Leite

Oie, Marcos!

Estou ótima e você?

Obrigada...

Um ótimo domingo para você também!

O ano novo tá chegando, preparado para 2013?

Procura sim e depois me passa.. Fico grata!

Beijos e bom dia!

Editado Dezembro 30, 2012 às 14:01 por Barbara Eliane

[m.leite]

@M.Leite

Oie, Marcos!

Estou ótima e você?

Obrigada...

Um ótimo domingo para você também!

O ano novo tá chegando, preparado para 2013?

Procura sim e depois me passa.. Fico grata!

Beijos e bom dia!

To bem também.

Ah, sempre preparado né? kkkkk E você?

Beijão!

[Barbara Eliane]

@M.Leite

Que bom..

Sempre preparada.. vamos com tudo!

Beijos!

[m.leite]

@M.Leite

Que bom..

Sempre preparada.. vamos com tudo!

Beijos!

Isso aí, positividade!! rsrs

beijão!

ps: te mandei uma mp. bjs

[Barbara Eliane]

@M.Leite

Sempre... HSUAHSUAHUS'

beijooos!

[planeta]

Ouvi falar muito bem daquele chamado Ráris 7 graõs.

faço um filé de frango ao molho/creme de champignon e uso esse arroz como acompanhamento que fica legalzinho

minha mãe gosta quandoo eu faço comida... ela gosta da minha comida e tb gosta de não precisar fazer nada rsrs...

...

frita os filés na anti-aderente

...

reserva

coloca uns 200ml de água com 1 colher de de chá farinha de trigo e 1 colher de chá de maizena e os cogumelos na mesma frgideira

(dissolve antes pra não empelotar qdo ferver)

deixa ferver, mxendo um pouco, quando engrossar, coloca de volta os frangos e joga salsa/cheiro verde ... mexe uns 20 segundos e desliga, está pronto.

esse creme vc pode fazer mais firme ou mais ralo de acordo com seu gosto... pode ser caldo, molho, creme... enfim

passo maus bocados para controlar meu apetite... fui amaldiçoado com o dom da gastronomia e apetite insaciável, em um corpo do tipo da mulher melancia(estrutura grande) e que ganha peso fácil, tudo ao mesmo tempo... hahah, vida difícil!! rsrs

[Barbara Eliane]

@Planeta

Também, ouvi muitas coisas boas sobre esse Ráris.

Obrigada pela receita.. Vou tentar fazer.. O problema é meu nojo de carne crua.

Eu passo vontade de comer as coisas que quero.. é difícil controlar a alimentação. Mas, consigo. Antes eu comia pouco, agora to comendo demais.

Passava um dia inteiro sem comer nada.. Hoje, se eu passo de 3 horas, morro de fome.

[planeta]

é tudo peito de frango ...

quando abrir o pacote coloca logo embaixo da água corrente pra sair o cheiro ... e pode colocar d emolho em água tb,,,

tb não gosto do cheiro, não como carne vermelha de tão podre que o cheiro dela crua...

antes eu não achava ruim, fazia smpre churrasco e adorava fazer... depois passei a achar ruim, não como mais. carne vermelha crua me dá ansia de vomito agora... só como frango e peixe, mais nenhum tipo de carne.

[Barbara Eliane]

@Planeta

Eu tenho nojo de qualquer coisa.. carne, frango, peixe.. A carne tem uma quantidade de sangue enorme.. o frango é cheio daquelas peles moles, credo.. E o peixe, fede.

Credo, saí fora. Já falei que o dia que casar, eu que não vou fazer carne não u.u

[Barbara Eliane]

Tem um colágeno que minha mãe tomava aqui quase cheio.. Tá quase vencendo. Como tem 8 gramas de proteína vou tomar para acabar.. Mesmo porque, preciso do pote para reutilizar ele para colocar a albumina..

Editado Dezembro 30, 2012 às 19:48 por Barbara Eliane

[Barbara Eliane]

Resolvi trazer um pouco de humor para o meu diário, olha que engraçado:

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ed7eVbb5STk#!

Ri demais! otário.

[Cleison Boari]

kkkkkkkkkkkk mlk comédia esse!

[planeta]

@Planeta

Eu tenho nojo de qualquer coisa.. carne, frango, peixe.. A carne tem uma quantidade de sangue enorme.. o frango é cheio daquelas peles moles, credo.. E o peixe, fede.

Credo, saí fora. Já falei que o dia que casar, eu que não vou fazer carne não u.u

vc já pensou em se tornar vegetariana ? (ovo-lacto-vegetariana)

fui vegetariano por uns 6 anos, eu não tolerava nenhuma carne, feita de nenhum jeito... depois alguma coisa mudou e voltei a ter vontade, o cheiro deixou de ser tão horrível, principalmente do frango e do peixe... apesar que, assim, não dá mais ânsia, mas continua não sendo as mil maravilhas ... tipo: fui o Sr.. churrasco por vários anos, então passeia odiar carnes, virei vegetariano, e depois deixei de sr vegetariano, mas nunca mais o Sr. churrasco

Editado Dezembro 31, 2012 às 05:57 por planeta

[Jhonattan Cristian]

Oieew Babi!! Passando pra te desejar um FELIZ ANO NOVO e tudo di baum pra ti e pra sua família!!

Um grande beijo!!!

[m.leite]

Passando pra desejar um ótimo ano novo, Babi!

Beijao querida!

[Barbara Eliane]

@Planeta

Já tentei virar vegetariana... Não pelo nojo que eu tenho quando cru, mas porque eu não concordo com a ideia de matar animal para que comemos.

Mas, nunca consegui largar a carne. Apesar de, eu não concordar com a matança, não gostar nem do cheiro nem da aparecia e ter nojo. Depois de feita, o gosto é tão bom que eu sinto vontade de comer. Mas, também vamos dizer que eu sou uma quase vegetariana. Porque ''CARNE VERMELHA'' de 30 tipos eu como 2 tipos. Só como: bife, linguiça, bisteca (não sei se é considerado carne vermelha), carne moída e as vezes carne cozida. Frango e peixe como de boa.

Nossa, como você conseguiu isso? Que indecisão.

@Jhonatthan

Muito obrigada de verdade.. Passo mais tarde no seu diário para desejar!

Beijos!

@M.leite

Obrigada... Mando feliz ano novo mais tarde também.

Beijos!

[Rodrigo Souto]

Feliz 2013, muito dinheiro, saúde, ganhos HUSAHUHUSA

beijos!

[Barbara Eliane]

@Rodrigo

Rô, obrigada.. Mais tarde passo nos diários desejando..

Beijos!

[Barbara Eliane]

Venho aqui por meio dessa escrita desejar um Feliz Ano Novo!

Que esse ano de 2013 venha repleto de energias boas, muita saúde, paz, esperança, prosperidade, fé, alegria, companheirismo, majestosidade, felicidade, dinheiro, conquistas, realizações, evoluções, sucesso, sabedoria, amor, otimismo, riqueza, solidez, segurança, paixão, movimentação, calma, classe, harmonia, romance, afeição, beleza, sensualidade, mistério, respeito, intimidade, maturidade, tranquilidade, modernidade, inovação, purificação e muitas outras coisas.

Que todos os seus sonhos e objetivos sejam realizados esse ano, te trazendo sensações de dever cumprido.

''Para sonhar um ano novo que mereça este nome, você, meu caro, tem de merecê-lo, tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre.''

Quero agradecer por terem feito parte da minha vida... Vocês passaram a ser importante para mim.. Obrigado á todos por tudo!

Feliz 2013!

Um beijo...

Editado Dezembro 31, 2012 às 16:30 por Barbara Eliane

[AnaCarol]

Babi, sua linda!!!

Feliz 2013 minha flor!!!

Que você continue firme e forte nos seus objetivos e que o ano seja repleto de realizações.

Te adoro!

Beijos!!!

[Cleison Boari]

Eu não podia deixar de vir desejar um feliz 2013, não é? Embora estarei com você na virada, vou desejar por aqui também.

Que eu desejo tudo de bom pra você sempre, isso você já sabe... Então deixo aqui meu agradecimento por ter me acompanhando durante todo o ano, de uma forma ou de outra, sempre estando ao meu lado, estivemos juntos nos melhores e piores momentos de 2012 e o importante é que superamos tudo e ainda estamos aqui! Não vou me prolongar muito porque se não fico sem o que falar depois, rsrsrs, mas enfim, você é a pessoa mais importante pra mim, espero poder te ajudar no que puder para alcançar suas metas em 2013, e em troca só você ao meu lado, fazendo feliz como sempre fez.

Te amo, feliz ano novo s2

[WebeR]

Passando para desejar 2013 de muita paz, saúde, felicidades e muito treino HARDCORE!!

[bagaceirababy]

E ai Babi, como foi de ano novo? Já tem novos planos de treino pro novo ano ou vai continuar com o mesmo?

[shogun14]

poxa, nao consegui ler tudo nao, mt coisa...

passando pra te desejar um feliz 2013, que seja repleto de conquistas!

bjs