Isso ae ney, isso vicia em hehe a sensação de subir no palco é unica muito bom da vontade de competir todo dia hehe, acompanhando aqui e parabéns novamente.

abraços

Salve Neyzão, cara não consegui te desejar boa sorte aqui no dia, festa de niver da minha mãe e tudo mais, mas meu pensamento tava nisso, te mandando boa sorte, quando cheguei de madrugada fui logo procurar info e quando vi o que rolou fiquei tão puto que não consegui nem escrever, rs Teu relato/desabafo foi um daqueles posts que eu saio mostrando pra todo mundo de orgulho que dá ler essas coisas, hahaha. Torcendo novamente agora pra esse novo campeonato, unleash hell man!

Aí sim, e vê se fica mais gostoso porque eu vou te ver com certeza. rsrs

Fico feliz Ney em saber q vc continuara competindo. Esse lance de competiçao no bodybuilding é complicado pois neste tipo de competição pra mim não tem perdedores e sim pessoas disciplinadas, determinadas e esforçadas todos estao de parabens e sao verdadeiros guerreiros, parabens Ney, para nos q o conhecemos e acompanhamos a um tempao vc é um vitorioso e estamos orgulhoso d vc. Um abraço e estaremos torcendo no proximo tambem

Valeu pessoal...cada comentário é uma injecao de animo mesmo...

So pra relatar (afinal isso aqui era pra ser um diario de treino haha)

Hoje acordei , fiz uma hora de caminhada em jejum.

Nao ...espere...deixa eu contar a ceia ontem.

Uma pizza hut media super supreme com italiana (5 queijos) com borda de cream cheese + outra metade do pote de sorvete de passas ao rum + passas que eu comprei pra jogar dentro + kit kat + danoninho, yakult essas coisas taffman e tal

Acordei hoje, fiz 1 h de caminhada em jejum (nao por neura, mas pq me senti bem afim de fazer) e no ultimo km fiz correndo (dei um tiro e fiz bem como fazia quando era corredor) nossa que gostoso correr ,puts que prazer...

Agora fui pra academia , abri um xpand que eu tinha fechado aqui e deu aquele pump carbado no treino.

Serio, eu lembrei daquela brincadeira quando criança 1 2 3 nao quero mais ..eu ia fazer isso tcom meu corpo hoje...

Do jeito que ele está HOJE é o corpo que sempre sonhei

Agill, disposto, com pump...e pele fina..vascularizado...seco..cara sabe aquele cara seco com pump..coisa mais linda..o abd deu uma embaçada claro mesmo assim os gomos estao muito bacana ...cara q sonho isso...é esse corpo que eu queria ter pro resto da vida rsrsrs

Mas enfim, nada permanece estático no universo...vamos q vamos galera..to muito pilhado treinei feito um mamute hoje hahaha eu queria ter tirado essa semana de descanso como postei..preciso de um descanso endocrino, articular, etc...

Mas o campeonato ta ai..é minha chance..vamo que vamo

Abraço a todos de coração

boa Ney, vamo que vamo mano...

mas diz ae, como vai ser a estrategia para esse champ já em cima da hora assim?

clean bulk ou vai tentar manter o peso?

abraços

Tinha ctz! Eh como eu disse:

Não há derrota q derrote qm nasceu para vencer!

Editado 19/03/2012 às 22:04 03/19, 2012 por ticotico

neyzão, no proximo champ eu pego um avião pra te ver, mesmo não sabendo quem sou, admiro demais seu trabalho, espero que volte com o caneco !!

ps: cade o video da apresentação?

Fiquei impressionado com a determinação. É isso ai, competir do mesmo jeito, feliz e sempre superando o próprio Ney sempre.

Abraço

Pior que eu sabia q tu nao ia aguentar ficar muito tempo sem competir te falei isso ontem.. hehe... e quem sabe um dia eu nao chego la... ehehhe,,,, focoooo muitooo foco

Ah gostei de ver em...Show de bola...Boa sorte nesta preparacao man...

Alias, como ficara ela?

Abs!!

Galera galera..parem com isso ja falei...eu só to conseguindo superar essas coisas e ver o melhor lado pq tenho voces nessa empreitada...vamo com tudo...e depois claro, pizza , vinho ...como foi da primeira vez huauiaha

Vamo q vamo ney, boas noticias ver que tu vai se manter no páreo!!!!!!

Acompanharemos fato!!!

Sensacional a apresentação ney... ri demais! hahahah

Parabéns neyzão, shape foda!

não deu pra ir, mas na próxima tamo junto.

força ae!

É isso ai Ney. Go go go.

É melhor morrer tentando do que viver desistindo.

Opa, estaremos lá no big champion...e queremos ver vc arrasar novamente no palco.

Meu marido falou com vc quando vc desceu, mas aí vc foi embora antes da gente sair. No próximo a gente se fala, inclusive sobre o workshop aki.

Abração

difícil postar aqui no fórum,

mas parabéns Ney, foi um prazer te conhecer tb brother.

Q bom q vc vai no Big, pq vc estava com shape de campeão, no mínimo um top 2, então vou estar lá na torcida parceiro

abraços

Descansar de cu é rola. Bota pra fuder. Tamos juntos.

Tibissa - Valeu irmao!

Pedro M- Estarei te esperando!

Criss - Pois é eu nao conhecia ele e nao associei o nome a pessoa...vcs vem no BIg entao ne ? nao vao falhar a pizza depois ne ?

dudud- cara vc tb ta de parabens po..sem falar na simpatia que tu és, bixo! Tamo junto !

Dipunker - literalmente descanso de cu é rola iuahaiuhaiuhaa

Iceman - hahahahaha...c tinha q ver a cara do andre qnd anunciaram meu 4 lugar...ali sim vc ia ver nego puto revoltado..parece q foi com ele a coisa rsrs mas aí que tu ve quem é irmao..tipo o proprio dudu que postou aqui, o emanuel, o andre..me senti amparado por esses caras q vieram depois conversar cmg

Cara, na boa, tua postura com essa patifaria toda me fez repensar.

Assim como o Andrezão me fez repensar seriamente minha própria vida há algum tempo atrás (acho que foi em 2010 esse lance), vc me fez repensar agora.

Luto para um dia alcançar esse tipo de serenidade que vc demonstrou aqui.

Pode crer que vc tem minha torcida eterna.

Tem uns caras que são foda (e aqui estou incluindo vc e o André), vc nunca os encontrou na vida, mas se tornam verdadeiros mestres.

é isso, ice. penso igualzinho. tanto que mesmo quebrado to numa inclinação da porra de pegar um aviao e me mandar pra ver esse big champion, pra conhecer esses caras.

vai relatar +- como vai ser o protocolo pro big champion ney rebolador? hehehehe

abração, nego veio!

hhahaha seus sem vergonha..se vcs vierem pra ca ai eu choro de vez hahahaha

Serio larguem mao e venham...sabe-se la quando vou competir de novo ...depois desse ultimo e primeiro julgamento meu eu fiquei pensando..pensem num cara que gastou um monte com gh sei la, vai pra um brasileiro e é injustiçado...ou ainda, vai pra um paranaense e ganha 1 kg de hipercalorico..

é o que eu falo do Emanuel, o nivel q ele ta (universe) é uma coisa..ficar nessa de campeonatinho (hoje eu falei bem sério p o Andre que se ele entrasse no paranaense eu ia ficar de cara c ele) é outra..os caras brincam com agente..

eu to tranquilo assim porque pra mim na boa, se dane o que os juizes acharam...eu me preparei eu curti a viagem ...claro que se tivesse ganho um segundo , terceiro, eu acharia legal pra caramba, mas paciencia...to treinando igual um macaco na academia, tucho o fone no ouvido e nao tem boa mais...eu vou la e se tirar ultimo vou me apresentar com o mesmo sorriso, vou voltar aqui com as mesmas palavras e dizer VALEU A PENA!

Quanto ao que to fazendo é o seguinte.

Aumentei meu carbo pra 2g por kg de peso (ja que nao preciso mais secar) e cortei os cardios. Vou ficar uns 10 dias sem cardio.

Pra mim, 2g de carbo por kg de peso eu ja to rico hahaha vcs nao fazem ideia..

A noite, é o meu momento..eu preparo um macarraozinho integral, frango, azeite de oliva com uma acidez de 0,3% um bom vinho chileno, sento e degusto aquilo vagarosamente...dou uma pulverizada com gorgonzola e fechou...pra que mais ?

Se é assim que tem que ser nao tem choro...

O treino recuperei todas as cargas e to tomando xpand pre treino ...to vascularizando feito um capeta mesmo , mas só na vascularizacao porque continuo o mesmo menino comportado de sempre hahahaha.

sem termo nenhum, meu sono ta uma maravilha e vou tocando assim até faltar 2 semanas pro dia D...

Ai vou seguir o mesmo protocolo...

Abraços meus queridos

Mto bom, isso msmo brother, faça por amor, q se dane os juizes não pode é desanimar por causa disso.

Poo penso como o Ice!!!

E esse vinho, qual sua posição do alcool?

Abraços Ney, continua firme!!!

Nossa, esse último post me deu muita,muita fome! rsrsrs

Pode incluir queijo gorgonzola na minha dieta tb,tá?! Eu deixo!!!!

cara eu amo vinho!

num futuro talvez eu possa ir pra aí se você continuar competindo, mas cedo assim não rola, pq to meio que sofrendo pra me virar aqui ainda hehe

Primeiramente, quero dar os parabéns à você, Ney. Pois és um vencedor e um cara a se espelhar. Com isso, quero, também, agradecer pelo conhecimento passado nesse diário, sendo um dos motivos que fortaleceram minha escolha quanto á nutrição para cursar.

Fiquei lendo no anonimato mesmo rsrs e vi sobre o colágeno hidrolisado. Procurei pesquisar mais e fiquei com uma dúvida. Se puder tirá-la ficarei muito agradecido, caso não possa, entenderei. Vi que não se recomenda usá-lo como fonte de proteína num refeição, já que não apresenta triptofano. Mas vi que você usa/usava no desjejum com malto. Fiquei bastante curioso, até porque é um suple que pode ser encontrado bem mais em conta, ao contrário de suples famosos como whey, por exemplo. E queria saber sobre marcas boas de colágeno hidrolisado.

Desculpe-me pela dúvida que, decerto, já deve ter sido respondida milhares de vezes. E entenderei perfeitamente se não puder entrar em detalhes.

Novamente obrigado!

P.S.: Fico muito feliz de poder adquirir mais conhecimento com pessoas como você, o Emmanuel e outros tbm. Obrigado por isso!

abç

É isso ai Ney, segue firme!

Cara, você que adora vinho (e pelo visto gosta de Casillero del Diabo), se tiver a oportunidade, vá a Santiago do Chile e visite a Concha y Toro. Vale muito a pena. Mesmo. Além de ser muito bonito, você prova vários vinhos, inclusive alguns que são bem caros.

Abraço!

Isso aê Ney vamo que vamo ! Só uma dúvida, colocando 2g de carbo qual tá sendo a tua intenção , já que não é secar ? Manter o peso e tamanho e ir lapidando mais o shape, o que falta.. detalhes ? e o protocolo nos ultimos dias será o mesmo né ? só vai corrigir os erros que tu disse que teve nesse ultimo protocolo .. Isso aê irmão, aquele abraço

ney, tu nao sabe como fiquei feliz de saber que vc vai competir de novo...achei que esse diario ia acabar

é um prazer diario passar aki nesse topico e ler o que todos escreveram, uns incentivando, outros perguntando, de tudo um pouco!

quando é esse champs?

abraço

Parabéns Ney, atitude de campeão.