ppunipar

Esse bracinho de 33cm, nem parece q está ciclando rapah.... hoAhoahoahoahoa, mas sem zoação agora ta ficando showww mannn e tem muito ciclo pela frente ainda, imagina qdo terminar esse bulkzinho clean ai hehehehehe não sei como vc aguenta tanta picada viu... abração e segue firme guerreiro

grandeeee DFM... acompanhando meu caro, finalmente seu sonho "gh" tornou-se realidade... espero q o ciclo seja foda e vc alcance seu objetivo... uma hora conversamos no msn o meu q peguei certeza q era fake tbm... foda... abraçosss

Poxa Ney que foda, tem pessoas que realmente sofrem com essa parte de alimentação e fisiculturismo é de lascar mesmo, eu mesmo estou em um bulk de quase 4 mil kcal e tá bem complicado mandar as coisas pra dentro, o Emmanuel também é um tormento, e fico pensando até que ponto vale a pena a gente forçar tanto nosso corpo dessa forma e se no futuro isso não terá consequencias, pois não é natural termos de comer tanto e temos esses problemas, vc sabe q eu tbm tenho hernia e gastrite, to até tentando enzimas digestivas pra ver se ajuda mas q nada... enfim, cara espero q vc melhore de coração e nem esquenta com esse passo atras, o importante é cuidar disso agora vc tem uma genetica boa pra ganho de MM e logo logo vc recupera novamente, um abraço

o Dave é experiente na prática, ele não quis lhe criticar ou ofender, apenas dar uma opinião, que as vezes pode te ajudar em alguma duvida... Ja tem outros users ai que só fazem critica construtiva, outros tirando sarro, outros falando até sacolé de albumina... é isso que desanima aqui no hipertrofia de relatar alguma coisa, ela esta buscando um sonho, claro esta fazendo com drogas pesadas que poucas se arriscam, mas vcs já viram os ciclos relatados pelo GH15 né? OU seja, no caso dela temos que apoiar e fazer criticas construtivas e dicas para ajudar, afinal, ela esta se dando o trabalho de vir aqui passar um protocolo diferenciado, ela não esta sendo assessorada por um personal, por uma médica? Daqui a pouco ela abandona o relato e ninguem vai saber o resultado, acho que da saude ela sabe das consequencias e quis arriscar, não tem gente que aplica ADE até no rabo? Enfim casada, vi suas fotos, aquela sua no final do ciclo anterior estava super sarada, um corpo bem bonito mesmo, acho que vc tera bons resultados sim e se ve que começa a agravar em termos de virilização ou ficar muito grande caso esse não seja o seu objetivo, mude o ciclo, interrompa ou seja, as coisas não sao assim ou 8 ou 80, não sou de comentar muito nem nada, mas poxa, achei um pé no saco o pessoal ai ficar tirando sarro, acho que isso nao leva a nada... bom ciclo pra vc e boa sorte, todos que realmente amam esse esporte e leva a serio sabe que não é facil o ciclo q vc esta fazendo, os treinos, os colaterais e vem nego ainda e fala q vc ta usando sacole de albumina... tenso.

Q foda cara... uma zica danada hein... meu caro espero q de tudo certo, deve ter sido o lance da imunidade mesmo, certeza q nesses 10 dias vc se recupera é até bom q vc faz um deload e da uma aliviada pro corpo, esquenta não q depois vc volta com tudo... boa sorte ai... e o médico não falou nada hora q vc disse q tava mandando as "bombas"? Sabe o que é duro? é q eles nem sabem dos efeitos dessas substancias direito e sendo assim pra eles prescreverem algo é fogo, ou seja, mandam parar tudo... médico bom é aquele da area desportiva, que estudou muito e claro tem experiencia e ciclos nas costas, mas é raro né hehehehehe

Esse DFM tem futuro, futuro hulk no próximo filme... hoahoaohahoa só vai faltar ficar verde... mas cada ano ta crescendo demais... parabénsssssssssss e um abraço meu caro. Rogério

Então mas ainda fiquei na dúvida pois você menciona a caseína com outras coisas para atrasar a aborção porém o que não entendi foi do seu uso de whey com fibras antes de dormir (fibras + oil, etc seria no caso para atrasar a absorção do whey tbm) o que gostaria de saber mesmo é se o whey pode ser usado como vc está usando no lugar da caseína e terá uma eficacia boa também, por ex. tempo suficiente no organismo entre o dormir e o desjejum pois como você também já disse a tal da caseína é liguenta se puder usar o whey fica mais pratico ainda esta ultima refeição para quem não quer ingerir algo sólido. abração meu querido

Fiquei um tempo sem entrar no fórum mas pra mim é sempre obrigatório ler este diário, onde tenho o Ney como uma pessoa querida, amiga e já fui paciente dele, enfim, sempre torcendo por ele, achei desnecessário as bobagens que o cara falou, se tem algo pessoal com o Ney que diga a ele e não aqui no forum, não acrescenta absolutamente nada, mas isso são aguas passadas e simbora que o mundo não para de girar... na expectativa do Ney entrar no próximo campeonato, cada dia que passa ele ta maior, sabe-se lá onde esse menino vai chegar rss O que li no diario e deixou intrigado vc fazendo uso de fribra + whey tornando a absorção mais lenta, vc acha isso valido tomar os 2 mais leite antes de dormir por ex. substituir uma caseina, clara, queijo ou qualquer outra proteina de lenta absorção? Final de ano é sempre mais complicado dieta em relação ao social/familia/festividades, como ingerimos mais gordura, vc Ney, acha interessante o uso de fibras e quitosana para dar uma amenizada na absorção dessas gorduras saturadas? Lembra daquele suplemento que falava que tinha guardado, Anabolic Pump, acabei utilizando, achei ele muito bom no sentido de vc poder ingerir mais carbos sem embaçar o shape. Mas é isso aí, um grande abraço

Impressionante Daniel, ta muito ogro meu... cara vc vai longe olha o tronco ai como ta destacado em relação aos demais... ficou bacana as fotos com os marombas da academia, um manolo ali que não te muita massa teve que mostrar somente os abs ohahoahoahoaho gogogo!!!

110 kg DM seu gordo hoahoaohahoaohaho ta show meu, como disseram acima no proximo cut vai ter shape capa de revista... abração e segue firme e parabens

Craw vc poderia me falar qual é este tópico que vc disse sobre o whey? Gostaria de dar uma lida a respeito, valeu

Parabéns DFM... ta ficando muito ogro... segue firme e boa sorte!!!!

Valeu Craw, vou tentar fazer dessa forma que você indicou, usar somente o synthesize logo após o treino esperar uns 15 min. e mandar o pós padrão com dextrose, whey, bcaa, glutamina, creatina e uma vit c rss... sei o que você quis dizer sobre a balela da janela de oportunidade que é argumentos para as empresas de suplementos, entendo que o que vale são os macros e as kcal diária conforme o objetivo, mas faço uso dos shakes por ex. syntha 6 com aveia, leite e banana de manha e a tarde e o shake pós treino justamente pela praticidade e inviabilidade no trabalho e outro fator importante é para não deixar a dieta monótona e dificil de seguir, pra mim é muito mais prazeroso o sabor do syntha 6 do que ter que mandar clara de ovo de manhã ou alguma outra proteína sólida, são por razoes assim que não condeno a suplementação, pra mim o whey é o alimento do futuro e uma das melhores invenções Um abração guerreiro

O Krebs ta fera no assunto, ajuda muita gente ai... valeuuuuu pela paciencia

Craw bom dia meu caro, tudo certo? Tenho a primeira versão do shotgun guardada e mais o SyntheSize, minha duvida é como tomar este pos work, ele pode substituir o whey + dextrose? Ou seria interessante tomar o SyntheSize esperar uns 15 minutos e tomar as medidas padrões que tomo de whey + carbo? Estou com receio de tomar somente o SyntheSize e ficar subdosado a questão da proteina + carb no pós treino, se puder dar uma força, agradeço... abraços