tuliodibao

Apesar de nao comentar mto tb sou das antigas e acompanhei todo o seu primeiro diario aqui no forum e pelo seu convite a todos do Facebook eu vim parar aqui no forum novamente. Ja fiz varios acompanhamentos on line e o que mais funcionou para mim foi o seu NeY, isso em 2012 hahahaha. So quero te dar os parabéns pelo profissional que vc eh cara. Aprendo demais lendo o que o pessoal posta aqui. Vou ate mudar meu treino q ja tava na mesmice e vou encaixar o powerbuilding. Tenho uma pergunta Ney, qto tempo ta durando seu treino? Enfim, vamo que vamo mestre.

Boaa Ney..! Resgatou até eu como usuario do forum! bora recomeçar ...

parabens neyzao! tu merece!

isso ae Cris... o Ney, reparou que vc esta com um shape bem melhor que o do modelo ali de cima da growth supplements? haehuaehu desanima nao meu veelho, ta quase lá! a dor é momentânea, mas a glória é eterna.!

Galera, na moral, aki é o diario do Ney e nao topico de entrevista... vamo manter o cimancol... !

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Fala outlaw! to chegando agora ao seu diario pra acompanhar! comecei a ler agora e parece bem interessante, alias, só li essa pagina e vi os videos. O que me chamou a atenção vou ver sua evolulção brother...caralhoo...meus parabens...! vou dar uns pitacos aqui as vezes abraço e boa sorte na luta ae!

ney, tu nao sabe como fiquei feliz de saber que vc vai competir de novo...achei que esse diario ia acabar é um prazer diario passar aki nesse topico e ler o que todos escreveram, uns incentivando, outros perguntando, de tudo um pouco! quando é esse champs? abraço

Fala Ney! Seguinte cara, como mtos, estou aqui torcendo por voce cara... Passo aqui no seu diario diariamente rs... sempre pegando algumas dicas e aprendendo mais, nao só sobre musculação mas tb sobre a mente, ainda mais qdo o andre resolve aparecer e dar o dom da sua palavra. Enfim, vc ja é digno de parabens por conciliar tantas coisas e entre elas dedicar parte do seu tempo conosco. Se o troféu não for seu, o cara que ganhar merecerá demais tb, porém... VAI QUE A TAÇA É SUA GAROTIM!!!! Sucesso ae Ney!!! abraçoo

e ai jow, parou de relatar pq? força ae !

Verdade mesm cara... é norma da cidade todos serem ogros??? quem nao eh é despejado dela.?? rs sempre vejo uns caras ogro e vou ver a cidade CURITIBA.putz....

ue, 65 + 45 = 110g...

Eu tava aqui quietinho... mas nao dá, meu... esse humbert só pode estar naquela fase durante o ciclo que o cara fica puto por qq coisa q o desagrada e arruma confusao. Ô amigao (humbert), se vc nao tem o intuito de ajudar, nao quer acrescentar em nada, fica na sua que voce ajuda mto mais... O yann tem outro objetivo de vida. O cara é skatista pró e nao tem o pq de querer ficar ogro. E ele tem um corpo que com certeza mtos usuarios do fórum nao têm e talvez até o inveje (nao sei se é seu caso, talvez seja). E pro outro bunitao ai que falou " que se foda o objetivo dele... isso aki é forum de hipertrofia...bla bla bla" Ô amigao, esse forum ja ultrapassou o limite de ser apenas pra informaçoes sobre hipertrofia, senao tb nem teria as sessoes "qualidade de vida", "mma"... Acho que tem mta mulekada no forum e isso é mto bom! Mas desde que procurem aprender e trocar ideias para EVOLUIRMOS... Esses comentários iguais ao do humbert só estragam o forum. Se algum de vcs nao concorda, tudo bem...pois essa é a MINHA opinião.

abcde

ahuehauheauheua....rachei aki o Ney, quebra um pouquinho o protocolo e posta uma foto ae pra gente! hehe 10 kg num mes... tem genetica de mutante é??? credo...to assustado. abraçoo

to pançudo mas vou assim mesmo..hauheuaheuahea zuera... eu animo hein! agenda o dia certo e to dentro. Viagem longa, porém dá-se um jeito. Sou de Franca(SP) e moro em Barretos(SP)...terra do peão, conhecem?

Grande Ney, Duas coisas: afinal de contas, no seu experimento com ratos e tribulus, vale a pena consumir tribulus?... Cara, qdo vc diz que a proporção ideal para bulk é no maximo 40 kcal/ kg, vc considera o total de kg da pessoa ou só o total de kg de massa magra? Vc ja disse que treinava e depois parou... O que te levou a voltar pro treino e aspirar competir? Se desvirtuei o tópico foi mal... hehe Abraço Edit: De duas acabou passando pra 3...rs

Só um adentro: rachei aki da sua assinatura! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk cara, no meu caso funciona treinar isoladores de ante-braço uma vez na semana, junto com triceps e biceps, e no dia de costas eu fadigo ele beeem treinando trapézio tb... eu chego a parar de fazer o encolhimento pq o ante-braço fadiga... pra mim funciona! abraço.

Cada hora que acho q sei um pouko sobre o mundo anabólico, me deparo com um texto desse que, mesmo se nao for totalmente funcional o que diz, me faz repensar tudo que "sei". tenso.

Belfort na cabeça!!! Esse Wanderlei é mto babaca. Bora dar outra surra nele!!!

[quote name='juniorghia' timestamp='1283659512' post='381036'] acredito que ele seja sim, e espero chegar um dia la , só falta volume , ano que vem quero conseguir ficar igual na foto, com 8 kg a mais de massa . <script src='http://img175.imageshack.us/shareable/?i=45125522.jpg&p=tl' type='text/javascript'></script><noscript>[URL=http://img175.imageshack.us/i/45125522.jpg/][IMG]http://img175.imageshack.us/img175/9341/45125522.jpg[/IMG][/URL]</noscript> [/quote] HUHAHUAHUA... todos montando na motinha envenenada! #mode_zuera_off Crescer igual a esse cara do video dá...o problema é disciplina e dedicação... eu mesmo to enfrentando isso...

e onde estao as fotos do antes??? Nao sei se isso te anima ou desanima, mas no começo (0-6 meses) para hipertrofia (acho que é o seu objetivo) tudo é festa...os ganhos vem rapidinho, depois estagnam... aí sim nao pode desanimar.! Monta um dieta boa e treina pesado que os resultados virão... Segue firme.

Pode cre Zell, concordo parcialmente. Tipo, tem mto usuario que nao pesquisa nada e vai perguntando de como tomar creatina e tal... ai, a partir dessas pessoas, os moderadores (claro que nao sao todos) ja vem com uma pedra na mao pra cima de outros que nao tem nada a ver.

Caralhoo... o tempo passa e a gente nem ve... O hitch ai em cima ja me ajudou com dieta e treino! isso qdo nem se pensava em fazer um modelo de tabela pra dieta...hahahhaa Sempre acessei o forum pra conhecimento, ai nem postava mta coisa... o pouco que sei hj devo ao forum. Lembro do just, era tosco mas eu ria....rss mta gente boa que nao se ve mais... Ja essa do Jesse, nunca fui com a cara dele mesmo. Lembro que num video dele( vai saber se era ele fazendo) teimava que fazia crucifixo mas mais parecia supino... Mas é isso ai, só postei pra matar saudades... abraços PS: queria ter postado mais pro pessoal lembrar de mim :lol:

Ney, Estou acompanhando silenciosamente o tópico... Mas tive que escrever esse comentario para dizer que ta com um shape fodástico parceiro!!! Parabéns! E, por curiosidade, em média, quanto voce gasta por mes com SUPLEMENTOS? Abraço.