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kilsomaromba

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Sobre kilsomaromba

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  1. kilsomaromba
    Eu estou on desde 2012 sempre cuidei muito, atualmente uso o mínimo de coisas possíveis, em 2012 eu já competia e sabia que não iria parar com isso pq amo competir e treinar. Semana passada fiz meus exames e tudo ok. Uso pouca coisa doses baixas, lá atrás eu decidi me manter nessa vida. Eu sou atleta etc. Não vejo vantagem em uma pessoa que só quer ter um corpo legal se manter ciclando direto, Não tem necessidade.
  2. kilsomaromba
    O que vejo muitos iniciarem blast e Cruise e depois lá na frente parar de ciclar, alguns demoram anos para voltar o eixo hormonal novamente, outros casos é ficar dependendo de testo sendo novo ainda. Um outro porém se for novo e querer ter filhos etc. Se for usuário recreativo e ciclar e fazer tpc da pra ficar muito bem se saber treinar e fazer dieta. Se for atleta aí sim pode se pensar em algo assim. Abraços
  3. kilsomaromba
    O erro do pessoal hj em dia mal sabe o que é blast e Cruise e fala que vai entrar em blast e Cruise. Pense muito bem se é isso que vc quer, ficar ON direto, eixo inibido, exames com frequência e controlar suas taxas hormonais é muito importante. E vc sem experiência nenhuma pelo que vi postando tamoxifeno e Silimarina... Quer um concelho? Cicle bem e faz uma tpc bem elaborada, conheça seu corpo e quando tiver conhecimento do seu corpo e treinando bem, aí sim inicie blast e Cruise. Blast e Cruise n é simples e nem brincadeira pq se vc resolver parar com tudo, vai demorar um tempo bom pro seu eixo hormonal voltar e se voltar. Tamoxifeno e Silimarina tem nada a ver com trenbolona. Dostinex pra prolactina entre outros sim. Estude bem sobre vai com calma e um passo de cada vez ?? Abraços
  4. kilsomaromba
    Qual seu histórico de ciclo? Acabou esse ciclo e n vai mais ciclar por enquanto? N entendo o pq está fazendo isso usando hcg fazendo uso de testo exógena assim.... O certo seria parar com tudo testo exógena e usar os devidos remédios para recuperar seu eixo. Hcg, proviron etc. Pq se continuar aplicando testosterona seu eixo vai continuar inibido e de nada vai adiantar seu hcg. Abraços A dose do hcg é com frequência e pela quantidade de testo do seu exame, use 1000 ui por semana durante dois meses refaça o exame e veja se tem necessidade de continuar essa dose. Tem que usar em conjunto com outros remédios para ajudar a voltar seu eixo mais rápido.
  5. _SIMPATICO_ começou a seguir kilsomaromba
  6. EctoFrangoMorfo reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  7. Corleone reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  8. LouvaDeus reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  9. Shameless reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  10. kilsomaromba
    Opa pessoal, Então infelizmente me desclassificaram la na hora da premiação, estava na fila e simplesmente riscaram meu nome lá. Na hora tentei procurar o porque nem a presidente da federação soube me falar... falou para ver com os árbitros do campeonato. Ai veio algumas pessoas falando que atletas estavam de olho em mim e tudo que estava fazendo etc, meio que jogaram sujo comigo falando por árbitros achar algo para me desclassificar. Relatos, redes sociais etc, por isso vou dar um tempo dos relatos vou subir em outro camp logo mas dessa vez fazer quieto as coisas,depois que pegar o troféu nesse posto aqui pra vocês e relato meu off season pra vocês. Apesar de está aqui tentando ajudar etc tem muito nego mal intencionado que pode ta procurando algo para me sacanear pra me ver mal, Até fica de alerta para outros atletas que relatam aqui que pode ter concorrentes de olho no relato e procurando algo para fuder de algum jeito com vocês, então tomem muito cuidado com o que postam etc. Muito obrigado a todos pela msg etc, tem 3 dias ja que mandei email para a ifbb e esperando a resposta deles. Essa semana to muito mal, fazendo tudo na marra chateado e muito gripado nunca tinha gripado assim, estou bem ruim etc. Segue algumas fotos do camp para quem não viu. Abraços
  11. kilsomaromba reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  12. kilsomaromba reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  13. kilsomaromba reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  14. LouvaDeus reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  15. kilsomaromba
    Abração
  16. kilsomaromba reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  17. LouvaDeus reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  18. rodriguinho reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  19. Corleone reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  20. cotozin reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  21. kilsomaromba
    bora com tudo irmão espero domingo da a noticia boa pra todos vocês. Vlw Corleone TMJ hahaha gosto demais de allstar muito top . Vlw irmão Dando um up aqui pessoal: Ontem treinei peito shape ta bem mais seco hoje, entrei com o diu ontem que manipulei fraquinho so pra ajudar a tirar o resto de agua q ficou, não vou ter caimbras etc com ele. hoje tenho que beber pelo menos 6 litros de agua. Tenho que manter um foco maior agora nessa reta final e concentração ontem tinha feito o rango no almoço na correria etc ai sai deixei o fogo aceso, cheguei do trampo a boca do fogão acesa isso era umas 18:40 tinha saido as 2 da tarde de la. graças a Deus n deu nada, esse final é foda reduz carbos e perde muito a concentração e raciocínio que vc costuma ter, tudo no corpo depende de carbos para ir bem por isso sou contra dieta com restrição de carbos muito sem lógica zerar carbos. Mas tive que reduzir nesse final pra tirar mais retenção de líquidos. Enfim hoje treino é costas e bíceps, amanhã ombro e tríceps. Quinta ja vou estar carbando ai vai ser um treino bem leve só pra bombear glicogênio pro músculo. peso ontem 86,9 vai dar tudo certo. Abração
  22. kilsomaromba reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  23. kilsomaromba reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  24. kilsomaromba reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  25. kilsomaromba
    Vlw irmão to posando bem até hehe tamo junto Tb man libido fica muito bom com ele, desempenho n cai, shape tb fica melhor mais denso. PROVIRON é diferente de masteron para libido nem compara. fica de olho ai man Relato ultima semana RETA FINAL!! hope pessoal relato ficou todo quebrado ne haha corrido aqui essa ultima semana vai ser mais ainda, tudo nos conformes quinta passada reduzimos os carbos mais da metade para tirar a retenção de liquidos creio que amanhã entro com diu natural mais fraco. Treinos ja fiz o ultimo de perna agora so treinar o tronco até quinta feira, quinta começo a carbar vai ser arroz branco sem sodio e doces sem sodio. to me sentindo muito bem denso e seco, fiz umas fotos ontem no treino, fiz FULL BODY ontem, essa semana combino tudo ja pintura etc, ja mandei a musica e confirmaram minha inscrição no campeonato. sabado agora subo e torçam por ai haha vamo entrar com tudo. postar as fotos abaixo: drugs testo ja cortei trembo e mast manter até o dia, orais proviron e anastro, não consegui pega o oxan pra colocar foda ia ficar melhor agora no final. No mais é isso, insulina saiu tb depois q reduzi os carbos volta agora no carb up. fotos de ontem: vamo que vamo ai antes de ir pra Brasília Relato de novo aqui Tamo junto
  26. kilsomaromba reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  27. kilsomaromba reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  28. kilsomaromba
    Vou sim irmão assim que criar posto aqui pra vcs hehe tamo junto opa blz: tenho sim irmão insta é: @gilsonbodybuilder Facebook Gilson Garcia vai la mesmo ai bora tirar foto la haha tamo junto HOPE pessoal bora lá chegando o campeonato, não mexi nos carbos da dieta to cheio e denso e secando, manter assim por enquanto, não vou desidratar forte, nem depletar todo pq o campeonato vai ser no sábado e pesagem na sexta, antes era no domingo o camp ai tinha mais tempo pra encher, vou ter que mudar a estratégia da ultima semana carba antes da pesagem peso tem q está mais baixo para começar na quinta comer já, não vou tirar muito glicogênio do músculo na ultima semana, quero entrar cheio e denso. ja estou com tudo na cabeça aqui que vou fazer espero que acerte tudo e entrar muito bem. sobre os treinos estão normal ontem foi ombro e 40minutos de cardio hoje vou fazer bíceps e tríceps e cardio. está intenso sem me importa com repetições ate a falha. Aplicações tranquilas não mudei nada ainda no ciclo logo tiro a testosterona, trembo, mast e propi, gh e insulina. no mais tudo indo super bem, cabeça tranquila, focado, terça foi feriado aqui treinei poses o dia todo acertei a coreografia ficou muito show posando muito bem, vou dar um jeito de filmar tudo pra vocês. Ontem tava vendo o corte de cabelo shape ta bom tem q impressionar no corte de cabelo tb hahaha fiz um moicano ficou até legal XD: Vamo dar trabalho la hehe se tiver um cara la no dia e ganhar vai ta bem, estou confiante fazendo tudo bem feito, dando tudo de mim nos treinos e dieta. É isso teve umas fotos que fiz semana passa de estúdio posta uma que achei legal pagando de modelo hahaha. Estilo Kevin Lvrone hahaha Vou atualizando vocês aqui tamo juntooo. Abração
  29. kilsomaromba reagiu a uma resposta no tópico: ESTOU DE VOLTA PREPARAÇÃO BRASILIENSE
  30. kilsomaromba
    ficou top hehe ainda n aprendi a usar os recurso dela batendo fotos no automático ainda. vlww. Ela não cobrou a massagem foi uma ajuda, tinha que fazer outra semana q vem n sei se vou conseguir ir la. vou ver mesmo hehe pensando em fazer um documentário do final agora filma a finalização etc. Vlww fica de olho haha tmj Atualizando amanhã é feriado aqui na city arrumar um lugar para treinar amanhã é osso esses feriados quebra tudo a rotina. TMJ
  31. kilsomaromba
    Hope pessoal desculpa o sumiço bora as novas COMPREII a câmera pro como haviam dito, consegui a grana emprestada com meu pai peguei uma CANON RABEL T5I Esse final de semana fui em Brasília fiz uma liberação miofascial e uma ventosa excelente profissional a FABI massoterapeuta de Brasília. Segue umas fotos da secção que fiz la: Essa semana pego os manipulados já era pra esta em mãos mais o endócrino viajou e n teve como pegar com ele, questão de dieta e treino e aplicação na mesma ainda preciso de mais gh ve se consigo pra dar tudo certo. Estou fazendo nd de diferente ainda amanhã relato o treino de hoje para vocês. Foto das costas de ontem ainda meio roxa da ventosa, doi demaisss liberação miofascial nossa uma dor bem fora do comum. A Qualidade da Câmera é outra coisa. Cortes estão mais fundos depois da massagem e melhorou muito o volume geral expansão etc. Estou muito feliz a mulher que fez a massagem elogiou bastante disse que estou super bem, ela atende o Jorlan etc até disse que questão de volume to do tamanho dele. com toda certeza vou entrar no meu melhor físico grande e seco vamo que vamo continuar os trabalhos focado. Qualquer duvida que tiverem podem perguntar. a respeito da massagem tb etc. Abração.
  32. RangelRS começou a seguir kilsomaromba
  33. kilsomaromba
    Vlw irmão fica de olho Fotinha de ontem de noite, não achava boa essa pose minha consegui melhorar muito ela dorsal linha da cintura etc agora se tornou uma pose que vejo como forte. abraços tamo junto
  34. kilsomaromba
    Vamo que vamo irmão, já fui abuser já testei muita coisa nesse tempo ja cheguei a usar 1800mg de testo por week fora outras coisas, vivia zoado me sentindo mals etc, cabeça n ficava bem tb, me enchia de colaterais n via diferença notável, depois um tempo por ter separado da mulher e ta fazendo tudo sozinho comecei a usar menos coisas, vi muita melhora em todos os sentidos, shape melhorou meu rendimento nos treinos melhorou resumindo outra coisa minha linha de shape ate mudou parece usando menos coisas, cintura mais fina etc. Conselho que dou hoje em dia usar o mínimo possível de aes e buscar mesmo nos treinos e na dieta.
  35. kilsomaromba
    Opa to aqui hehe atualiza vocês como ta indo tudo. Sim irmão infelizmente se tivesse mais recursos e dinheiro para investir estaria bem melhor moro no interior tb sou bem limitado aqui, digo questão de academia etc. To na luta já alguns anos sei que um dia vou ser recompensado hehe vou desistir n amo muito isso tudo. Ja sim, até importei uma camera sj4000 do alixpress mas ela é muito baixo audio ai tem q adaptar micro nela para melhorar o áudio, qualidade de vídeo tb n é muito boa, tentar comprar uma filmadora, fazer vídeos com qualidade ruim tb só por fazer n compensa muito. meu sonho é uma nikon pro ai ja tiro fotos pro e faço vídeos tipo a que o Carlão strong comprou, fui ver o preço 3.700,00 bem caro. Sim isso também ajuda hehe relato ta bem parado não sei se n faz o tipo de relato que o pessoal gosta, mas vou continuar relatar aqui pra vocês. Atualizando aqui vocês: Dieta semana que vem reduzo mais o carbos vou deixa 170g de arroz integral primeira ref junto com o omelete, segunda ref shake batata doce e whey 150g de batata doce e 2 scoops de whey + 1 colher de pasta de amendoim, 150g de arroz integral no almoço com 150g de frango peso pronto, 150g de arroz integral a tarde no lanche + 150g de frango peso pronto, a noite 90g de arroz integral com salada e frango 150g peso pronto + 2 ovos inteiros, pré treino whey + pasta de amendoim pós treino whey + maizena + pasta de amendoim + 10ui de insulina novorapid. primeira ref tem insulina tb 30ui nph gh 2ui antes de dormi aplicando nas costas para ajuda na pele nessa parte. AES vai ficar assim: propi 400mg por week trembo 300mg por week masteron 300mg por week stano todo dia proviron 75mg por dia anastro 1mg todo dia Cardio vou manter somente a noite mesmo ta secando bem assim jejum me cansa muito. Treino vai ser seg a sexta. sab e domingo 1 hora de cardio. Segue uma foto atualizar vocês: o álcool saiu ali sem querer kkk, moro sozinho ai eu mesmo me aplico etc. Tamo junto abração
  36. kilsomaromba
    Bom dia pessoal Estou de volta a Rotina deu tudo certo la, vi alguns manipulados para usar agora no final, se tudo de certo e eu me sair muito bem, geral está impressionado com meu físico etc , se caso eu levar overal eu vou pro brasileiro. Dieta mantive mais carbos esse final de semana comi 3 esfirras, estou bem ja bem seco agora segura bem o volume entrar grande e seco. não teve aplicação final de semana ontem voltei ja mandei stano, hoje mando normal as coisas trembo, mast e testo. Treinei ontem peito em Brasilia hoje é costas aqui não fiz cardio tb esse final de semana e feriado. abaixo foto de ontem que tirei na academia. No mais tudo ok alguns problemas pra resolver e ontem tinha chegado morto de cansaço dormi acordei variado na madruga sem nem saber onde estava. É isso vou relatando aqui Tamo junto.
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