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Jornada Do Saint

Por Saintgraal
Em Diário de Treino

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Postado

eu já comi 34 pedaços de pizza, não me orgulho disso, mas os pedaço era bem vagabundo, quase 0 massa... mas enfim, velhos tempos, que jamais voltaram...


Sg porque vc preferiu usar tipo na doida, do que nos protocolos de blast and cruise? questão financeira? como estão sendo os ganhos nessa nova metodologia?

Ainda tá no Landerlan forever s2 dor? ou já tem usado algumas marcas novas?

Tem uns relatos de cut longos muito bem sucedidos com bold no forum do gh15...fica ai a sugestão, tipo resultado como se fosse de trembo...top! mas tem que ser uso longo tipo 12 pra mais semanas.

Relato: Uso de Clembuterol: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103815-relato-clembuterol/

Relato / Avaliação: Cipio x Stano x Trembo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/112509-avaliao-e-crticas-1-ciclo-cipionato-x-stanozolol-x-trembolona/
Relato Ciclo: Cipio x Stano x Trembo x Clembuterol http://www.hipertrofia.org/forum/topic/117424-1-ciclo-cipionato-x-stanozolol-x-trembolona/

Alguns julgam e ficam admirando ídolos ao invés de praticar as informações a que tem acesso, serão portanto sempre espectadores, pq "grandes" são os que praticam e não os que comentam.
"Autoria própria"

QUEM QUER FAZER ALGUMA COISA ,ENCONTRA UM MEIO

QUEM NÃO QUER FAZER NADA, ENCONTRA UMA DESCULPA."

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eu já comi 34 pedaços de pizza, não me orgulho disso, mas os pedaço era bem vagabundo, quase 0 massa... mas enfim, velhos tempos, que jamais voltaram...

Sg porque vc preferiu usar tipo na doida, do que nos protocolos de blast and cruise? questão financeira? como estão sendo os ganhos nessa nova metodologia?

Ainda tá no Landerlan forever s2 dor? ou já tem usado algumas marcas novas?

Tem uns relatos de cut longos muito bem sucedidos com bold no forum do gh15...fica ai a sugestão, tipo resultado como se fosse de trembo...top! mas tem que ser uso longo tipo 12 pra mais semanas.

entao veio

eu nao tenho mais protocolo de ciclo

to on fire e só.

com trembo e fenil

depois vou dar um tempo so com cipio

e entro com npp

é isso

bulk e cutt e assim vou indo ate morrer

lol

to usando tudo hb e gc mesmo

go go go

fala velho amigo saudade!

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

to vendo essa evolucao ai hein manolo!!!

Holy graal!

Segue firme abs

Tudo na vida é uma questão de estudo, disciplina e força de vontade.

Postado

Top Top Top...espero que esteja tudo indo bem então...lança umas foto ai pow!

Relato: Uso de Clembuterol: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103815-relato-clembuterol/

Relato / Avaliação: Cipio x Stano x Trembo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/112509-avaliao-e-crticas-1-ciclo-cipionato-x-stanozolol-x-trembolona/
Relato Ciclo: Cipio x Stano x Trembo x Clembuterol http://www.hipertrofia.org/forum/topic/117424-1-ciclo-cipionato-x-stanozolol-x-trembolona/

Alguns julgam e ficam admirando ídolos ao invés de praticar as informações a que tem acesso, serão portanto sempre espectadores, pq "grandes" são os que praticam e não os que comentam.
"Autoria própria"

QUEM QUER FAZER ALGUMA COISA ,ENCONTRA UM MEIO

QUEM NÃO QUER FAZER NADA, ENCONTRA UMA DESCULPA."

Postado
  • Autor

Top Top Top...espero que esteja tudo indo bem então...lança umas foto ai pow!

logo logo vou colocar

:)

ando bem corridao agora

to tentando alavancar minha vida logo

é uma bosta nascer pobre cara

to vendo essa evolucao ai hein manolo!!!

Holy graal!

Segue firme abs

valeu brother

qualquer coisa chama, no que eu puder ajudar, ajudo

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

Nascer pobre e gostar de bomba então, nem se fala...kkkk...essas porra eh cara pra kcte

Relato: Uso de Clembuterol: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103815-relato-clembuterol/

Relato / Avaliação: Cipio x Stano x Trembo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/112509-avaliao-e-crticas-1-ciclo-cipionato-x-stanozolol-x-trembolona/
Relato Ciclo: Cipio x Stano x Trembo x Clembuterol http://www.hipertrofia.org/forum/topic/117424-1-ciclo-cipionato-x-stanozolol-x-trembolona/

Alguns julgam e ficam admirando ídolos ao invés de praticar as informações a que tem acesso, serão portanto sempre espectadores, pq "grandes" são os que praticam e não os que comentam.
"Autoria própria"

QUEM QUER FAZER ALGUMA COISA ,ENCONTRA UM MEIO

QUEM NÃO QUER FAZER NADA, ENCONTRA UMA DESCULPA."

Postado
  • Autor

Nascer pobre e gostar de bomba então, nem se fala...kkkk...essas porra eh cara pra kcte

caro demais manolo pqp

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

começando a acompanhar :D

Meta: ON - 109Kg - 106Kg - 104Kg - 102Kg - 100Kg - 98Kg - 96Kg - 94Kg - 92Kg - 90Kg - 88Kg - 86Kg - 84Kg - 82Kg - 80Kg Até (31/07/2014)

BF: 34,6% - BF: 32% - BF: 30% - BF: 28% - BF: 26% - BF: 24% - BF: 22% - BF: 20% - BF: 18% - BF: 16% - BF: 14% - BF: 12% - BF: 10%

"Sabe o porque você não vai conseguir fazer o que eu to mandando?

Porque para conseguir você tem que ter caráter coisa que você não tem!"

Meu Diario: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152882-diario-do-neo-100-focado-treino-dieta-suplementacao-aej-fotos/

Instagran: projetoembuscados80

Twitter: @projeto80

Postado

Saint eu tambem ando meio sem tempo para postar aqui no forum, esse ultimo ano foi foda... muito trabalho...

Sempre acompanhando aqui, bons ganhos :D

Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/

Diario do Viking:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/

O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce

Postado
  • Autor

começando a acompanhar :D

Saint eu tambem ando meio sem tempo para postar aqui no forum, esse ultimo ano foi foda... muito trabalho...

Sempre acompanhando aqui, bons ganhos :D

obrigado gente, isso é gratificante pra mim :)

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

  • 1 mês depois...
  • 1 mês depois...
Postado

Mais um que abandonou

Se te ajudei, curta aqui ! :)

" Aprenda: Cafeina aumenta seu Ki. " - 109264_170x100.png?v=1367963514.42


CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg
12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF

Road to~ 90kg! GO!

deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■

  • 4 semanas depois...
Postado

Saint Graal, legal sua história, também comecei a malhar com 122kg e hoje estou com 105. Seu treino sempre foi SL5x5? Mudei de cidade e tá fogo montar um treino decente. Obrigado.

Postado
  • Autor

Mais um que abandonou

abandonei o diário hehe, nunca a musculação!

Saint Graal, legal sua história, também comecei a malhar com 122kg e hoje estou com 105. Seu treino sempre foi SL5x5? Mudei de cidade e tá fogo montar um treino decente. Obrigado.

não, já fiz todo tipo de treino amigo, mas o sl 5x5 foi um dos melhores...

atualmente combino ele modificado

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

  • 1 mês depois...
Postado
  • Autor

Só pra atualizar e dar um up,,,

semana que vem (13/10/14) vou começar um cutting com prop, trembo, efedrina, cafeina e t4

só pra galera que acompanhava ficar sabendo, eu não morri, e nem abandonei o diário, (eu só não posto mesmo) :laughingsmiley:

abraço a todos!

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

    • Postado
    • Autor

    esse t4 ai vai usar como ?

    em jejum , logo cedo, 10 min antes do aej,

    piramidal

    1 semana 50mcg

    aumento

    1 semana 100mcg

    aumento

    1 semana 200mcg

    paro

    sempre junto com 15mg efedrina também pra segurar a fome

    Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

    Postado
    • Autor

    Hoje 13/10/2014

    marcado inicio do cutt

    1-14 100mg prop seg-qua-sex

    1-14 100mg trem seg-qua-sex

    1-5 125mg bold seg-qua-sex

    efedrina, t4 como queimadores para mais adiante

    Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

    Postado

    Praq essa bold ai no inicio man?

    Vai manter as drogas constantes ou pensa em subir a dose semanal a depender da resposta? E t3?

    @leone_dt95

    Defensive Tackle @ Flamengo Imperadores

    Alguns títulos estaduais e nacionais

     

    Atuais PRs (1RM não testado):

    - Squat:  290-300 (?) kg 
    - Deadlift: 270 (?) kg 
    - Bench: 190-200 (?) kg

    Postado
    • Autor

    Praq essa bold ai no inicio man?

    Vai manter as drogas constantes ou pensa em subir a dose semanal a depender da resposta? E t3?

    a bold é que sobrou da minha esposa, decidi queimar ela hehe

    dizem que é legal pra vascu ou é balela

    vou manter tudo constante, t3 não vou usar, apenas o t4, vou enfiar t4 junto com efedrina e cafeina, mas penso em dose piramidal de t4

    50mcg (1 semana)

    100mcg (1 semana)

    200mcg (1 semana)

    100mcg (1 semana)

    50mcg (1 semana)

    suspende

    tudo com AEJ na boa, não tenho muita muita graxa pra queimar nao

    Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

    Postado

    Posta umas pict atuais ai Saint.

    Vamo ver como fica o shape antes e dps do cutt

    Se te ajudei, curta aqui ! :)

    " Aprenda: Cafeina aumenta seu Ki. " - 109264_170x100.png?v=1367963514.42


    CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg
    12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF

    Road to~ 90kg! GO!

    deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■

    Postado

    a bold é que sobrou da minha esposa, decidi queimar ela hehe

    dizem que é legal pra vascu ou é balela

    vou manter tudo constante, t3 não vou usar, apenas o t4, vou enfiar t4 junto com efedrina e cafeina, mas penso em dose piramidal de t4

    50mcg (1 semana)

    100mcg (1 semana)

    200mcg (1 semana)

    100mcg (1 semana)

    50mcg (1 semana)

    suspende

    tudo com AEJ na boa, não tenho muita muita graxa pra queimar nao

    Só toma cuidado com essa redução da dose total dos AES que vai rolar quando você parar ela, pode gerar um feedback negativo mas só na hora mesmo pra saber

    O T4 já vi usando constante e piramidal mesmo se seu foco for ficar o mais seguro possível, a pirâmide decrescente faz sentido. Se quiser correr um pouquinho de risco, manter e 200 até o final pode ser legal. A 200 mcg ele vai ajudar otimizar o processo todo mas não espere muita ajuda dele pra queima de fat não. Já cheguei a usar o dobro disso e não vi nenhuma mágica, mas depende de individualidade também, como esta a taxa de conversão, resto do protocolo etc

    gogo man's phisique hehe

    @leone_dt95

    Defensive Tackle @ Flamengo Imperadores

    Alguns títulos estaduais e nacionais

     

    Atuais PRs (1RM não testado):

    - Squat:  290-300 (?) kg 
    - Deadlift: 270 (?) kg 
    - Bench: 190-200 (?) kg

    Postado
    • Autor

    Posta umas pict atuais ai Saint.

    Vamo ver como fica o shape antes e dps do cutt

    vou ver se ajeito amanha

    mas eu queria mesmo por a foto no final do cutt, vou pensar hehe

    Só toma cuidado com essa redução da dose total dos AES que vai rolar quando você parar ela, pode gerar um feedback negativo mas só na hora mesmo pra saber

    O T4 já vi usando constante e piramidal mesmo se seu foco for ficar o mais seguro possível, a pirâmide decrescente faz sentido. Se quiser correr um pouquinho de risco, manter e 200 até o final pode ser legal. A 200 mcg ele vai ajudar otimizar o processo todo mas não espere muita ajuda dele pra queima de fat não. Já cheguei a usar o dobro disso e não vi nenhuma mágica, mas depende de individualidade também, como esta a taxa de conversão, resto do protocolo etc

    gogo man's phisique hehe

    pode crer...

    meu amigo, tu me ajudou bastante com essas informações

    vou fazer esse protocolo e seguir

    também não espero nada do t4, to fazendo a dieta certinha, vamos ver, hoje é o 3º dia

    Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

    Postado

    cara vc pretende seguir como a área esportiva acabando a facul de ed. física?

    candito training.

    "Tooth Fairy science" is an expression coined by Harriet Hall, M.D., (aka the SkepDoc) to refer to doing research on a phenomenon before establishing that the phenomenon exists. Tooth Fairy science is part of a larger domain that might be called Fairy Tale science: research that aims to confirm a farfetched story believed by millions of scientifically innocent minds. Fairy Tale science uses research data to explain things that haven't been proven to have actually happened.

    Ciência da Fada do dente é uma expressão que refere-se ao ato de se fazer uma pesquisa num fenômeno antes de estabelecer que esse fenômeno existe. Ciência da fada do dente é parte de um domínio maior de algo que poderia ser chamado de 'Ciências do conto de fadas' : Pesquisas cujo objetivos são confirmar estórias acreditadas por milhôes de mente cientificamente inocentes. Ciência do conto de fadas usam dados de pesquisas para explicar coisas que não foram provadas que existem.

    Postado
    • Autor

    cara vc pretende seguir como a área esportiva acabando a facul de ed. física?

    sim, exatamente nessa area

    como personal, e depois talvez fazer pós focadas na nutrição esportiva e treinamento

    posta fotos!

    hahahah

    vou postar so no fim

    Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

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