não pensei que a minha havia sido tão boa

É tão boa que você até você perdeu a capacidade de julgá-la.

O garoto falava e eu respondia. Apenas respondia.

Não tinha muito oque fazer.

Sexta passada.

Tava conversando com a menina, então, ela vem com o papo: - Ai, eu to gorda etc... Eu: - Que nada você é linda e tals. Ela: Ah, acho que vou começar a toma um pouco de groselha antes de comer pra ajudar a emagrecer. Eu: - Mas groselha não é açucar puro... Elevar sua glicose vai ajudar você a emagrecer como?. Ela- Ah, da mais energia, ai você queima mais calorias, entendeu? Eu: - Ah, ta bom Claudia.

esta aqui fiquei muito puto da vida começei a gritar ele tambem griotu

consistia em quem ganharia um gordo de 2 metros contra um fisiculturista

pelo ele era o gordo que ganhava a dizendo que todos os gordos eram fortes e eu e que era burro(eu tambem lhe chamei varias vezes) mas nem valia discutir pela estupidez

https://tinyurl.com/6dn8euu VS https://tinyurl.com/6bdlnnr

o gordo venceria tambem perguntei foda e se o gordo lutasse contra o bruce lee quem ganharia

-nao sei

:angry: :angry: :angry:

esta aqui fiquei muito puto da vida começei a gritar ele tambem griotu

consistia em quem ganharia um gordo de 2 metros contra um fisiculturista

pelo ele era o gordo que ganhava a dizendo que todos os gordos eram fortes e eu e que era burro(eu tambem lhe chamei varias vezes) mas nem valia discutir pela estupidez

https://tinyurl.com/6dn8euu VS https://tinyurl.com/6bdlnnr

o gordo venceria tambem perguntei foda e se o gordo lutasse contra o bruce lee quem ganharia

-nao sei

:angry: :angry: :angry:

nunca entendo nada que esse cara fala '-', se é de otro país ?

A do lourensini foi a mais foda que ja li nesse topico

A do lourensini foi a mais foda que ja li nesse topico

É. Volta e meia aquele garotinho solta umas.

Eu fiquei meio sem reação quando ele falou aquilo.

Afinal eu nem poderia tirar sarro porque eu trabalho na academia.

nunca entendo nada que esse cara fala '-', se é de otro país ?

Ele escreve do que jeito que fala, sem vírgula, sem paragrafo !

Dá pra entender Porra nenhuma

fresquinha:

Fellas, comecei a ir na academia e tenho 1,70m com 66kg, mas com umas gorduras localizadas que me incomodam vocês indicariam tomar Lipo 6 para secar as gorduras ou antes de tudo ir em um nutricionista para me indicar uma dieta que dê resultado sem a necessidade de tomar qualquer tipo de droga.

E outra coisa para que serve o maltodextrina ? serve para inflar os musculos ? (noob mod)

Editado 28/03/2011 às 17:32 03/28, 2011 por Foxt (veja o histórico de edições)

vixi so portugues nao da para mudar mas vou tentar falar melhor :rolleyes:

vixi so portugues nao da para mudar mas vou tentar falar melhor :rolleyes:

vou tentar escrever melhor

havia um individuo que me disse,que um homem bem gordo de 2 metros conseguiria numa luta real dar porrada a um fisiculturista tipo arnold triple h para quem conhesse pois segundo eles todos gordos sao fortes,ai fiquei lixado da vida por essa estupidez que ele disse e começou a discussão os argumentos dele eram sem sentido etc a ideia dele era que todos os gordos eram fortes e que nem todos os caras que tem musculos de oleo sao tao fortes assim pois gordos sao naturalmente fortes segundo ele

Isso que vou DESABAFAR faria mais sentido no tópico de desabafos ... mas como desvirtuaram o tópico lá ... vou falar aqui porque também vale.

Estou na academia fazendo meu exercício para o manguito rotador do ombro ... me passa um 'instrutor' me fitando e analisando o exercício ... eu só encarando ... ele passa para o outro lado da sala e fala por sinais com outro instrutor ... não consegui ver o que falaram, mas ficaram me olhando durante meu treino ... uma coisa foi boa ... aumentei o peso em todos os básicos do dia devido aos meus problemas com excesso de raiva.

Espero que façam isso todos os dias para que eu possa levantar sempre mais.

Tomar no cu!

"puxada frente é pra peito"

odeio fdp q fala q suplemento é bomba.

SUPLEMENTO NAO È BOMBA, PORRA.

geral aki em casa e meus amigos q vem aki, ve os pote de whey protein, dex, syntha-6 e fika falando "se toma bomba mano" -.- pqp

e tem MUITAS outras q os iniciantes soltam por ai.

´prra tava lendo uns post´s nas paginas anteriores e vi um comentario q o cara falo que o instrutor só ficava chavecando as minininhas e nao ensinavam os novatos e qndo ensinava passava tudo errado.

isso me lembro qndo eu começei a treinar, o instrutor me passo a ficha eu era novato nao entendia, nao sabia porra nenhuma, e ele tbm só ficava de conversinha nao me ensinava NADA, ai eu ia pedir ajuda pro fdp e ele ainda reclamava q eu nao sabia, PORRA nunca tinha feito nada dakilo nao nasci sabendo mais depois de um tempo peguei as manha e agora monto meu proprio treino.

é a culpa e sempre dos treinadores

Qual o problema se for um treino isolado?

era AB3x

Eu escutando a conversa do meu amigo com um pia que vendeu deca pra ele...Cara vc vai ficar com uns 51cm de braço vc vai ver...AUHSUHASUHAHUSHUASUHAshuauhAUshuAshuahsuha

Eu já cancei de explicar pra esse amigo que assim ele só vai Fu com o corpo dele, que ele precisa de mais tempo de treino pra ciclar e se forciclar pelo menos montar um ciclo estruturado, que ganhar massar muscular é muito mais complicado que parece mas ele não me escuta...Dai eu falei pra ele pesquizar e como ele tem grana suplementar ai ele disse assim- "vou comprar de um amigo meu um potao daquele que da massa pro braço"...Mas um POTAO mesmo cara....KKKKKKKKkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Okay

semana passada eu tava fazendo agachamento e derrepente passa um frango(mas seco mesmo)e fala pra mim:

- ah cara, agachamento é coisa de gay, nem me incarno fazer! que exercícios ridículo!

- e daí eu falei: AH ÉH, eh de gay? intão faz uma série aí pra ver se tu guenta o peso!

- ele olho os pesos, e falo; ah véio, dexa quieto. flw

é foda, tentamos se dedicar ao máximo e ainda tem q aturar pessoas assim! complicado :/

Não sou de postar muito mas esta não dava pra deixar passar

Um carinha que se acha o mais forte e sabido da academia ta indo treinar

com uns colegas dele e pra contar vantagem ele começou falar de suplementos

para o caras e soltou essa

"O Arnold tem umas quatro fabrica de proteina tipo suplemento,

ele montou a universal quando Ganhou o Miss Universal"

quase não consegui terminar o treino de tando rir.

outra de um conhecido meu que treina:

"qual o melhor exercício para ganhar bíceps, Rosca Scott Alternada ou Rosca Direta?"

Como eu estou trabalhando na academia toda hora tem alguém me perguntando qual o melhor exercício para ganhar tal músculo.

Isso é uma questão indvidual. Eu não sinto PORRA NENHUMA fazendo rosca scoth na barra W. PORRA NENHUMA MESMO! Mas sinto na Rosca Scott inclinada.

Vou ter que estudar em sobro para aprender o suficiente para tirar as dúvidas da galera.

Meu amigo esses dias tava me contando que anos atrás quando ele tomava Creatina o efeito vinha depois de minutos, que o braço dele já endurecia e ele se sentia mais forte kkkkkkkkkkkk

Fora que ele falou que pagou 80 reais num "SAQUINHO DE CREATINA DA UNIVERSAL" de 1kg na época em que era proibido a venda.

Eu discutindo com ele, mas gente teimosa é difícil! kkkkkkkkk

Conversando com um colega, pq acho que vou que treinar a noite...

Ele: Po cara bora malhar junto, tu me chama aqui.

Eu: Bora ué, mas vc não vai fazer nada do que eu faço, duvido que tu vai querer fazer agachamento, terra.

Ele: Agachamento eu faço cara, to querendo malhar perna!

Eu: Tu não tá malhando perna não? Ele: Ainda não.

Eu: Tá bom então, como tá o seu treino?

Ele: Peito e Costas, Bíceps e Tríceps, 4x na semana.

.

.

.

Já fiquei como (caralho?)

Eu: Tu não malha ombro não?

Ele: Não gosto não e também não faço tríceps testa, só faço 1 de triceps e meto o pé...

Eu: huuum... vamos ver então, a gente pode ir junto mas vou malhar totalmente diferente de vc (isso pq nem falei que faço barra fixa, paralelas..)

O instrutor da academia onde eu treino achou a formula magica para crescer definido

ele já passou o mesmo treino para uns 15 não importa o tamanho nem tempo de academia

ontem ele tava orientando mais um discipulo:

"você faz 4 séries pra todos os exercicios, 2 séries de 6 pra crescer e 2 series de 20 pra queimar"

Aconteceu ontem.

Reparo que um fraguinho ta treinando biceps TODOS os dias. MAgrelo de dar do...

Ai falo com ele:

-Vc ta malhando biceps todos os dias?

-To cara!(todo animado) Quero ganhar braco!

-Entao vc tem que dar um descanso, senao nao adianta..

-Isso é balela! So fisioculturistas que precisam fazer isso! Eu que sou normal posso fazer todo dia!

um frangão novo com algum maldito saquinho de PAK na mão, falando pra outro frangueta.

frangão:"Po cara esse pak aqui é o bixo!!"

frangueta:"como toma?"

frangão:" vai tomando os onze comprimidos durante o treino!"

frangueta:" nossa véi?!"

frangão:"éé mano vo ficar monstro!"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Hoje na academia , estava eu concentrado no meu treino

quando chegam dois caras começam a treinar peito , começaram pelo supino c/ halteres , enfim

o Sujeito A fez a serie passou pro Sujeito B que fez , ai os caras ficaram uns 3 minutos trocando ideia com instrutor e tal e treinar que é bom nada !

eles ainda iam treinar triceps depois de peito , ai

Sujeito B vira pro A e diz: caraa acho q vou malhar hoje peito , triceps , biceps e ombro , porque nao to sentino muito pesado hoje nao , q q ce acha ?

Sujeito A : Pow bacana , vamo fazer sim eh sempre bom inovar no treino .

Hoje tinha terminado o supino reto e ia pro inclinado ae um cara falo "ou posso ajudar a por a barra lá pra vc?"

eu muito educado respondi "claro vlw mano"

ae ele pago de fodão e foi pegar a barra sozinho, detalhe tava com 15kg de cada lado(sem comentários sobre a carga plz )

ele pego quando foi por no outro aparelho derrubo a barra e os peso tudo no chão, a galera viro tudo e começo a dar risada , pqp deus sabe como me segurei

pra não RAXAR o bico de rir do cara, ele ainda saiu falando "foi mal brother,monta ai a barra denovo"

Hoje tinha terminado o supino reto e ia pro inclinado ae um cara falo "ou posso ajudar a por a barra lá pra vc?"

eu muito educado respondi "claro vlw mano"

ae ele pago de fodão e foi pegar a barra sozinho, detalhe tava com 15kg de cada lado(sem comentários sobre a carga plz )

ele pego quando foi por no outro aparelho derrubo a barra e os peso tudo no chão, a galera viro tudo e começo a dar risada , pqp deus sabe como me segurei

pra não RAXAR o bico de rir do cara, ele ainda saiu falando "foi mal brother,monta ai a barra denovo"

AHUahuAHUAhuaHAuhaUHAuhAHAUHau

Esse cara ai é fodão ein!

Hoje tinha terminado o supino reto e ia pro inclinado ae um cara falo "ou posso ajudar a por a barra lá pra vc?"

eu muito educado respondi "claro vlw mano"

ae ele pago de fodão e foi pegar a barra sozinho, detalhe tava com 15kg de cada lado(sem comentários sobre a carga plz )

ele pego quando foi por no outro aparelho derrubo a barra e os peso tudo no chão, a galera viro tudo e começo a dar risada , pqp deus sabe como me segurei

pra não RAXAR o bico de rir do cara, ele ainda saiu falando "foi mal brother,monta ai a barra denovo"

ASHUAHSUAHUSHAUHSUAHUSHUAHSUAH

tenso esses cara kkkk

eu tava no supino e tinha um mano do meu lado conversando com seu amigo.

ele: - Mano treinei peito ontem, anteontem e to treinando hj cara sou foda.

amigo dele: - po cara vo fazer isso tbm.

um camarada fala: vamo que vamo! vamo treina pesado!

Ai ele faz uma serie de maquina peitoral faz um intervalo de 5 minutos a cada serie ele vai no espelho admirar seus proprios mamilos kkkkkkkkk, e o pior não é so quando ele treina peito em tudo , além de fazer o pessoal perder tempo esperando ele acabar as series dele de 5 minutos de intervalo o cara ainda fica rebolando pro espelho pra ver como ele está malhado kkkkk, bom só malhado mesmo porque treino que é bom nada huihiaehuaeihea