Diário Do Bassitos

[.JG]

Fala Bassitos!

Por curiosidade, qt de omega-3 tem em cada cápsula que vc tá ingerindo?

Ah, acompanhando!

Abraços!

Editado Outubro 25, 2010 às 15:32 por .JG

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:06 por bassitos

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:06 por bassitos

[R.Hellmann]

Bassitos, por que não faz um Blend, Albumina, Caseína e Whey?

Abraços, continua firme mlk!

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:07 por bassitos

[R.Hellmann]

Entendi, bom se você acha que é alérgico ou tem intolerância melhor evitar mesmo. Vai mudar o treino?

ABraços

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:07 por bassitos

[dskyrlz]

Acompanhando. Tenho feito IF (e agora comecei a misturar com CCC e TCD) e em 2 semanas posso dizer que já vi alguns resultados. Diminui alguns cms de cintura, os braços já estao um pouquinho mais desenhados (coisa pouca, 2 semanas fazendo aeróbico só 1 vez e sem usar termogenico nenhum é muito pouco), enfim, detalhes que já estão melhorando o shape como um todo. Talvez eu abra um diário depois do cutting que tenho previsto pra dezembro.

Eu não li tudo, mas tem algum motivo pelo qual vc nao faz agachamento? Meu treino de pernas era parecidíssimo com o seu (se tratando de quadriceps), eu diminui tipo uns 3 exercícios e adicionei agachamento, e melhorou uns 300%. Tenta ver isso aí.

Que a força esteja com vc. kk que frase ridícula

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:07 por bassitos

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:07 por bassitos

[gustpc]

to acompanhando, to muito interessado nessa dieta

[mortadelaverde]

acompanhando hein

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:07 por bassitos

[I_Think_Fit]

Opa, Acompanhando manin!

Tenho interesse em testar LG ou WD depois do verão!

Pra dar 1 "saída" da minha rotina (dieta) atual.

bons ganhos!

Abraço

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:08 por bassitos

[shwarzenegger]

aew cara blz

acompanhando tbm e aew como andam os ganhos?

abraços e bons treinos

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:08 por bassitos

[gustpc]

cara eu fico com um pe atras fudido com essas dietas, pq fisiculturista tem um esquema bem simples, qnd quer secar conta os carb e qnd quer bulkar aumenta os carbs. essa parada de ficar em jejum sei nao =/

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:08 por bassitos

[R.Hellmann]

Fora que gustpc você ta com o pensamento errado nós temos que fazer o oposto do fisiculturista, pois ele está sobre efeito de drogas

[dskyrlz]

É claro que fisiculturista nao precisa dessas dietas em jejum...um dos maiores benefícios é o estimulo hormonal natural. O cara já tem isso com as drogas, entao pra que complicar?

Continuo acompanhando. Quero abrir um 'review' quando derem 2 meses de dieta. Até agora foram 6-7cm de cintura embora, o peso abaixou muito pouco, e o braço tá com uma aparencia melhor.

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:08 por bassitos

[vnxzin]

Pretendo começar LG, nem li mt a respeito ainda, to em cutting a 1 mês com dieta low carb, perdi uns 2.5 a 3kg, vc já sentiu diferença em 1 mês e pouco de dieta?

não rola iBagens?

Vou seguir, abraço.

[bassitos]

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Editado Dezembro 30, 2010 às 19:08 por bassitos

[leoh]

e ai bassitos, to acompanhando tb ^^

estou com uma duvida.. da pra perder bf com essa dieta mesmo estando em Clean Bulk?

abraco