Quanto mais água melhor?

[Sr. Karl 3]

Bom, eu tenho um amigo que treina há 2 anos, desde os 16, tem 1,85, baixo bodyfat e parece ter atingido o seu limite natural... (Hoje eu comecei a pensar se ele n fez uso de esteroides kkkk pq tem algumas coisas estranhas...)

Mas enfim, o ponto é: Ele recomendou beber 9l de água por dia, e diz que bebe essa quantidade todos os dias (ou até mais), o que vocês acham disso?
Qual é o ponto de vista de vocês? Acham que beber mais de 3, 4l é benéfico anabolicamente?

[lorenzo_EP 9288]

Teu "amigo" tá te sacaneando. E não existe "limite natural".

 

3 litros/dia atende a 90% dos homens adultos.

[Sr. Calminho 399]

É viagem da cabeça do teu amigo e ele tá falando pra passar onda de avançado porque provavelmente ouviu (fora de contexto) que fisiculturistas bebem um caminhão de água por dia.

[Oliveiralan 449]

kkkk Se tu falasse que ele bebia 9L durante a fase de desidratação pra subir no palco eu acreditaria kkkkk Mas 9L por dia, seu amigo é um mentiroso, e se ele mentiu sobre isso, deve usar anabolizante tambem.

[somedieyoung_ 3025]

Dois anos de treino, limite natural, só nisso aí já dá pra perceber que tudo que te falarem você vai acreditar só porque a pessoa tem um físico que você mesmo considera bom e repetiria o que ele mandasse.

[Klogaum sw 1]

Manobrar 9 litros e ir reduzindo é uma estratégia pra desidratação, pra colar a pele, tirar a retenção. Tomar volumes maiores que 4 litros dias tem que ter conhecimento, via dos mortais 2l -4l tá SAFE

[jovemsonhador 100]

Dos mesmos criadores de: "pra que usar 500mg de anabol se eu posso usar 1000mg e ter o dobro de resultado?"

 

Simples: a curva de benefício é um U invertido.

[Dougwar 2117]

Em 16/03/2024 em 21:03, Sr. Karl disse:

Bom, eu tenho um amigo que treina há 2 anos, desde os 16, tem 1,85, baixo bodyfat e parece ter atingido o seu limite natural... (Hoje eu comecei a pensar se ele n fez uso de esteroides kkkk pq tem algumas coisas estranhas...)

Mas enfim, o ponto é: Ele recomendou beber 9l de água por dia, e diz que bebe essa quantidade todos os dias (ou até mais), o que vocês acham disso?
Qual é o ponto de vista de vocês? Acham que beber mais de 3, 4l é benéfico anabolicamente?

ah sim ele ta grande por conta da agua.

Ta manjando muito o amigo, se concentra mais em vc

[Rafa Tecilla 8]

Eu tomaria 18 litros, pra atingir o "limite natural" em um ano.

[juhchaos 308]

Mentira mano

 

é 9l de leite

 

se for cutting desnatado

se for bulking integral

 

se tiver em manutenção semi-desnatado

Editado Março 18, 2024 às 16:49 por juhchaos