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Quanto mais água melhor?


Sr. Karl
Ir para solução Solucionado por tmz ,

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Em 18/03/2024 em 13:48, juhchaos disse:

Mentira mano

 

é 9l de leite

 

se for cutting desnatado

se for bulking integral

 

se tiver em manutenção semi-desnatado

mas é de uma marca especifica, de pikaminha.

 

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  • Solução
Em 16/03/2024 em 21:03, Sr. Karl disse:

Bom, eu tenho um amigo que treina há 2 anos, desde os 16, tem 1,85, baixo bodyfat e parece ter atingido o seu limite natural... (Hoje eu comecei a pensar se ele n fez uso de esteroides kkkk pq tem algumas coisas estranhas...)

Mas enfim, o ponto é: Ele recomendou beber 9l de água por dia, e diz que bebe essa quantidade todos os dias (ou até mais), o que vocês acham disso?
Qual é o ponto de vista de vocês? Acham que beber mais de 3, 4l é benéfico anabolicamente?

 

Teu amigo tem uma condição rara onde toda a água ingerida é armazenada intra-muscular, é como se ele fosse um inflável, só que com água.

 

Se ele parar de beber água ele murcha, por isso mantém essa ingestão.

 

Ele ter 1,85m e "baixo bodyfat" não quer dizer que ele usa esteroides, ele tem um "alto bodymuscle"? 

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Acho que todo mundo tem um amigo ou conhecido que vive em narnia. Às vezes não é nem na má fé. Quem nunca escutou uma pessoa magra dizendo que tem 2 ou 3% de gordura corporal/BF? E falando numa naturalidade como se estivesse dizendo que 2+2 são 4.

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