estou em cutting e utilizando 250mg de testo e 400mg de deca por semana, gostaria de algumas dicas de dieta para cutting.
Gostaria de saber q auantidade em Macros de C, P e G e ou a quantidade de frango, arroz, ovos ..( o básicão mesmo )
valeu 

vc ta usando 650mg de hormonio e nao sabe o basico de dieta?

Parabens vc superou todas as besteiras q eu ja vi nesse forum e olha que nao foram poucas

Ridículo.

Né por nada não mas...

 

Idade: 48 anos.

 

Não é tempo pra ficar brincando feito muleque né brother.

 

Editado 14/09/2023 às 13:59 09/14, 2023 por HeiseN_

eu trocaria a deca por tren, como dizem por ai quem faz dieta é atleta 😎

Em 14/09/2023 em 10:54, HeiseN_ disse:

Né por nada não mas...

 

Idade: 48 anos.

 

Não é tempo pra ficar brincando feito muleque né brother.

 

 

Aí que você se engana... 48 anos é a hora de fazer merda. 

 

Se eu fosse você, continuaria usando deca e dura, mas pra potencializar os resultados eu nem treinaria e muito menos faria dieta. 

Pizza e hamburguer todos os dias, aquela heineken gelada sexta, sábado e domingo, acompanhando o churrasquinho com farofa e a caipirinha com feijoada nas quartas.

 

Não tem erro, as bombas resolvem tudo!!

 

Ahh, no dia da feijuca não esquece do torresmo hein.

 

De nada.

"Estou em cutting"

 

Mas não sei pq estou em cutting

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