Me ajudem a fazer um shake calórico?

[BartSimpson]

Em 02/12/2022 em 15:35, Bonazinho disse:

O ruim dessas farinha de aveia

a única Aveia q presta é essa

 

 

Editado Dezembro 2, 2022 às 21:44 por BartSimpson

[icempc]

Caralho, maluco vem num fórum maromba dizer que aveia orgânica de caixinha é o que presta???

 

A luvinha na mão é certa!!!

 

Uma dica, teu esporte é crossfit!

[Visitante]

Em 02/12/2022 em 15:35, Bonazinho disse:

O ruim dessas farinha de aveia de casa natural é que nao tem nada informando o valor nutricional, vem apenas o saco puro.

Aveia é aveia, a diferença de uma para outra é mínima.

Resumindo, se tu usar 50g da aveia sem valor nutricional ou usar 50g da aveia "gourmet", o resultado será o mesmo.

[Power_tr00]

750 ml de leite integral ( se achar leite de texugo, melhor ainda)

uma lata de atum na água (drenado)

100 g de aveia em flocos

4 castanhas do pará

um yakult

dois scoops de whey

4 folhas de louro

12 folhas de manjericão roxo

 gominhos de linguiça toscana

12 colheres de albumina

3 biscoito maizena

bata tudo no liquidificador e beba elado

 

 

 

[BartSimpson]

Em 05/12/2022 em 10:15, Power_tr00 disse:

se achar leite de texugo, melhor ainda

 

a única cousa q se acha de Texugo é pincel.

 

  

Em 05/12/2022 em 10:03, icempc disse:

vem num fórum maromba dizer que aveia orgânica de caixinha é o que presta???

 

é a única sim, as outras tem Glúteo

Editado Dezembro 5, 2022 às 17:59 por BartSimpson

[somedieyoung_]

Em 05/12/2022 em 14:58, BartSimpson disse:

é a única sim, as outras tem Glúteo

Se a pessoa não tem problema com glúten não faz sentido retirá-lo da dieta.

[Beerus]

Em 05/12/2022 em 14:58, BartSimpson disse:

 

a única cousa q se acha de Texugo é pincel.

 

  

 

é a única sim, as outras tem Glúteo

não existe aveia com gluten

[Sucessor do Cbum]

Em 05/12/2022 em 17:43, Dougwar disse:

não existe aveia com gluten

 

Sim, verdade.

 

O que acontece é o contato cruzado de alimentos com glúten (trigo, centeio e cevada) com outros alimentos que não possuem (aveia, usando como exemplo). Este contato ocorre em empresas que fabricam produtos com essas matérias primas, e um produto como a aveia pode conter traços (quantidade muito pequena) de glúten.

 

Isso acaba sendo relevante somente para pessoas com doença celíaca.

[SaBiih]

Mesmo com contaminação cruzada, é MUITO difícil aveia causar problemas em celíacos, meu irmão tem e a dele é BEM punk e ele come aveia tranquilamente. Até hoje, nunca teve problemas com a contaminação cruzada. 

Pra ter noção, se ele comer meia fatia de pão, já dá gases, diarreia e fica com barriga de grávida.

Eu naum me preocuparia com a aveia.

[Sucessor do Cbum]

Em 05/12/2022 em 19:39, SaBiih disse:

Mesmo com contaminação cruzada, é MUITO difícil aveia causar problemas em celíacos, meu irmão tem e a dele é BEM punk e ele come aveia tranquilamente. Até hoje, nunca teve problemas com a contaminação cruzada. 

Pra ter noção, se ele comer meia fatia de pão, já dá gases, diarreia e fica com barriga de grávida.

Eu naum me preocuparia com a aveia.

 

A recomendação que existe para evitar o contato cruzado é por precaução.

Até aonde eu sei (atualmente não trabalho mais com celíacos), não há evidência clara do quanto o contato cruzado influência no curso da doença. Com base nisso, uma postura mais conservadora é adotada para minimizar gatilhos que vão induzir a doença.

 

Doença celíaca é uma condição complicada, realmente.