seu maior problema no momento é a condição financeira. não adianta querer evoluir mais, crescer, pq pra continuar numa crescente de massa muscular e peso vai ter q comer cada vez mais e gastar mais, até pra manter os ganhos.
teu foco de momento tem q ser carreira, se especializar, fazer dinheiro, investir, pq se tu vive na margem de quem não tem condição de comprar comida pra bater 3000Kcal, a situação é crítica.
tu mora sozinho, trabalha, estuda?
se for pra morar sozinho e passar perrengue só pra se dizer independente, é melhor voltar pra casa dos pais, ajudar com alguma coisa e pegar o pouco q ganha pra investir na carreira.