Importância ou inutilidade do Cardio para perda de gordura

[Carllos Godyr 363]

Em 14/09/2022 em 22:10, 4mandacwb disse:

Entendo o que você quer dizer, porém te falta conhecimento e entendimento básico sobre ciência. Na verdade é muito mais fácil uma pessoa com alto BF ganhar massa magra, o resultado vem até mais rápido do que para um indivíduo normal nesse caso, visto que o percentual de massa magra no corpo é mais baixa (como no meu caso). E quando você substitui a gordura por massa magra automaticamente você está emagrecendo (por isso a musculação é o esporte mais indicado para quem quer emagrecer), sua composição corporal se altera e o BF diminui também. Dá uma olhadinha no fórum onde os caras postam resultado antes x depois que você vai ver isso na prática 

 

Me falta conhecimento? Em ti tá sobrando né? Por isso veio questionar seu coach no fórum kkkkk.

 

Tu fez um puta texto pagando de especialista pra responder o que eu deixei bem claro no meu comentário.

 

Tu vai ganhar um pouco de massa por causa da adaptação que seu corpo vai fazer por conta de você ser uma obesa sedentária! Mas esse não é o seu objetivo no momento! Seu objetivo é perder banha! A pouca massa que tu vai ganhar é limitada! Enquanto tu tiver em cutting seu ganho de massa é pequeno e logo se tornará nulo.

 

Não existe substituir gordura por músculos kkkkkk.

 

A musculação é mais indicada porque ela preserva o pouco de massa magra que tu tem! Não porque tu ganha massa enquanto perde gordura kkkkk. Isso só acontece no começo com pessoas extremamente sedentárias.

[Torf 11505]

Em 15/09/2022 em 01:31, 4mandacwb disse:

editado: respostas lidas e compreendidas, obrigada pelas explicações.

Meio que egoísta da sua parte editar o post. Alguém que esteja pesquisando o fórum poderia ter uma dúvida similar.

[Marlon Henrique01 996]

Em 15/09/2022 em 02:21, Torf disse:

Meio que egoísta da sua parte editar o post. Alguém que esteja pesquisando o fórum poderia ter uma dúvida similar.

 

Pensei o mesmo quando vi.

[lorenzo_EP 9320]

Sugestão:

 

 

[4mandacwb 0]

Em 15/09/2022 em 02:21, Torf disse:

Meio que egoísta da sua parte editar o post. Alguém que esteja pesquisando o fórum poderia ter uma dúvida similar.

Você percebeu que tem gente me chamando de obesa sedentária no post? E está me chamando de egoísta? 😂😂😂 a sorte é que eu nem ligo, sigo fazendo meu treino e dieta e inclusive já reduzi muita gordura em pouquíssimo tempo! 

 

Tenho pena da pessoa que teria essa simples dúvida e ao vir pesquisar ia se deparar com comentários escrotos assim. Até onde eu sei o fórum deveria ser para compartilhar conhecimento sem ser b4b4ca, mas é por essas e outras que o número de usuários aqui hoje em dia é irrisório.

[4mandacwb 0]

Em 15/09/2022 em 00:15, Carllos Godyr disse:

 

Me falta conhecimento? Em ti tá sobrando né? Por isso veio questionar seu coach no fórum kkkkk.

 

Tu fez um puta texto pagando de especialista pra responder o que eu deixei bem claro no meu comentário.

 

Tu vai ganhar um pouco de massa por causa da adaptação que seu corpo vai fazer por conta de você ser uma obesa sedentária! Mas esse não é o seu objetivo no momento! Seu objetivo é perder banha! A pouca massa que tu vai ganhar é limitada! Enquanto tu tiver em cutting seu ganho de massa é pequeno e logo se tornará nulo.

 

Não existe substituir gordura por músculos kkkkkk.

 

A musculação é mais indicada porque ela preserva o pouco de massa magra que tu tem! Não porque tu ganha massa enquanto perde gordura kkkkk. Isso só acontece no começo com pessoas extremamente sedentárias.

Cara, se você acha que musculação não dá resultado, não faz ganhar quase nada massa e muito menos queimar caloria e perder gordura, pq você treina? Abandona a musculação e vai fazer aeróbico kkk

 

Eu sou do tempo que o Leo Stronda fazia vídeo dizendo que aeróbio era coisa de vi4dinh0, vim aqui apenas tirar uma dúvida filhão, e já tirei, não precisa vir falar desinformação aqui e se exaltar. Você está muito exaltado, vai tr4ns4r kkk

[4mandacwb 0]

Em 15/09/2022 em 07:59, Alex_83 disse:

Sugestão:

 

 

Agradeço a sugestão!!

[Carllos Godyr 363]

Em 15/09/2022 em 08:25, 4mandacwb disse:

Cara, se você acha que musculação não dá resultado, não faz ganhar quase nada massa e muito menos queimar caloria e perder gordura, pq você treina? Abandona a musculação e vai fazer aeróbico kkk

 

Eu sou do tempo que o Leo Stronda fazia vídeo dizendo que aeróbio era coisa de vi4dinh0, vim aqui apenas tirar uma dúvida filhão, e já tirei, não precisa vir falar desinformação aqui e se exaltar. Você está muito exaltado, vai tr4ns4r kkk

 

Tu é bdo tempo que boçal achava que sabia de algo, inclusive é uma boçal.

 

Analfabeta incapaz de interpretar o básico. Em momento algum disse que tu não deve fazer musculação ou que não é bom fazer musculação. Tanto que digo que se faz musculação porque preserva a pouca massa magra que tu tem enquanto perde gordura.

 

É obvio que musculação da massa, se tu tiver em dieta pra isso. Mas tu tá obesa! Tu vai fazer um cutting pra perder gordura! Seu objetivo não é ganhar massa! Mete isso na cabeça e para de questionar seu coach, coach esse que é pra quem tu devia questionar pra esclarecer suas dúvidas.

Editado Setembro 15, 2022 às 15:57 por Carllos Godyr

[Carllos Godyr 363]

Em 15/09/2022 em 08:23, 4mandacwb disse:

Você percebeu que tem gente me chamando de obesa sedentária no post? E está me chamando de egoísta? 😂😂😂 a sorte é que eu nem ligo, sigo fazendo meu treino e dieta e inclusive já reduzi muita gordura em pouquíssimo tempo! 

 

Tenho pena da pessoa que teria essa simples dúvida e ao vir pesquisar ia se deparar com comentários escrotos assim. Até onde eu sei o fórum deveria ser para compartilhar conhecimento sem ser b4b4ca, mas é por essas e outras que o número de usuários aqui hoje em dia é irrisório.

 

O fórum é pra tirar dúvidas e aprender. Mas foi tu que veio falar que os outros não tem conhecimento e que tu tá certa kkkkk. Já que tá tão certa porque veio no fórum e contratou coach? Coach esse que tu questiona o conhecimento sendo ele profissional kkkkkk.

 

Tu que veio aqui se achando especialista e distorcendo palavra dos outros pra se por como certa.

 

Faça sua musculação e o cárdio, se não confia no profissional que contratou encerre o serviço com ele. Tu não tem formação, seu conhecimento é raso e tu acredita em trocar gordura por músculos... Se não vai aceitar opinião contrária e se auto afirmar como certa, tu veio ao lugar errado.

 

 

Editado Setembro 15, 2022 às 15:48 por Carllos Godyr

[Visitante]

Iiiih carai, chamou de virgem exaltado