Farofa na dieta: uma boa?

[Zkx973 152]

Nunca vi portais ou blogs aconselharem farofas para um bulking. O negócio é puro carbo sim, mas é denso e extremamente prático. Dá para enfiar farofa em quase tudo.

 

Sei que as industrializadas fazem mal, mas e as mais naturais/puras, compradas a granel? O índice glicêmico delas atrapalha talvez? Tem algumas compradas em barracas que vem com carnes secas no meio. Dá para tacar no ovão mexido e bater fácil umas 500, 1000 calorias.

[Canutto 618]

Rapaz eu fazia uma farofa caseira e tacava em tudo que era marmita, se atrapalha não sei, mas já dava outro gosto na hora de digerir

[frankx 2632]

Atrapalha não, basta contabilizar os macros

 

Ovo mexido com farinha e barbecue é toop

 

[ALAN SARMS 143]

Eu curto farofa, ainda mais a de fubá ?????

[somedieyoung_ 3025]

se faz IIFYM basta encaixar nos macros e mandar pra dentro,

[Castor31 0]

Tenho um tal de gastrite que não posso comer farofa.