Duvida utilização da barra da Smartfit no exercício TERRA

[conrado.rio 13]

Em 23/04/2019 em 12:22, Richard Thomas disse:

se pode ou nao eu nao sei, mas as smart por aqui nem tem o rack/gaiola pra fazer agacho livre...terra ja ouvi que é proibido

Pode sim, na que eu treino tem o box e sempre fiz terra sem problemas.

[Richard Thomas 3814]

8 horas atrás, conrado.rio disse:

Pode sim, na que eu treino tem o box e sempre fiz terra sem problemas.

aaaah saquei...deve ser o que um colega citou, deve variar de unidade para unidade...nao treino na smart, vou só qndo nao consigo treinar na habitual

[Power_tr00 9034]

6 minutos atrás, Richard Thomas disse:

aaaah saquei...deve ser o que um colega citou, deve variar de unidade para unidade...nao treino na smart, vou só qndo nao consigo treinar na habitual

Varia de smart pra smart.

 

Problema reside em gente que ao invés de supino reto prefere "supimpo no reto"

[Richard Thomas 3814]

2 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Varia de smart pra smart.

 

Problema reside em gente que ao invés de supino reto prefere "supimpo no reto"

ja ouvi umas boatos sobre praticas do tipo kkkkkkkk

[Power_tr00 9034]

Agora, Richard Thomas disse:

ja ouvi umas boatos sobre praticas do tipo kkkkkkkk

Diz a lenda que algumas pessoas acham que entrar no ferro é algo diferente do que alguns marombas pensam

[Richard Thomas 3814]

3 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Diz a lenda que algumas pessoas acham que entrar no ferro é algo diferente do que alguns marombas pensam

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp mano......to cascando o bico e hj a sala ta cheia aqui kkkk

[Power_tr00 9034]

3 minutos atrás, Richard Thomas disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp mano......to cascando o bico e hj a sala ta cheia aqui kkkk

 

Pense o seguinte

A gente curte um esporte no qual se vc estiver olhando fotos dele num ônibus vai ficar meio sem graça se uma senhora der uma pescoçada pra ver o que estamos vendo 

 

Eu curto powerlifting e strongman.

Nem isso me salva.

Tava olhando vídeos de treinamento e passa uma Biba e me solta "noooooofa, não sabia que vc curtia ursão"

 

Então se tudo der certo a gente tá fu....

 

Editado Abril 26, 2019 às 13:13 por Power_tr00

[Richard Thomas 3814]

50 minutos atrás, Power_tr00 disse:

"noooooofa, não sabia que vc curtia ursão"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 

essa foi de fuder kkkk

 

mas é real....nem abro mto o face e o insta no busao.....pq ou é mano bombado ou mina com a raba pra cima kkkkkkk

[Vecchio 4504]

noffa kkk

Gargalhada boa de sexta-feira. 

[FELLIPE ASSIS 511]

3 horas atrás, Power_tr00 disse:

 

Tava olhando vídeos de treinamento e passa uma Biba e me solta "noooooofa, não sabia que vc curtia ursão"

Isso porque não conhecem Kirill Sarychev o urso Russo curiosidade: o Kirill tem uma cabeça enorme, ganha até do Hafthor Bjornsson.

Esse dias estava comntando com uns amigos sobre Lev. terra, falando dos recordistas e tal... a quando falei a grosso modo que o levantamento consistia em  tirar o peso do chão com as mãos e bloquear o peso com o corpo reto, riram da minha cara e falaram que era pouco peso kkkkk, só quem levanta pesos sabe o quanto é dificil levantar 1RM