BCAA em pó

[South Guy 94]

Pode crer gurizada! Qual creatina vcs indicam? Li que a UNIVERSAL é boa. Acham legal tb eu tomar uma creatina com hipercalórico pra absorver bem?

 

Quando devo tomar?

[Torf 11505]

20 minutos atrás, South Guy disse:

Acham legal tb eu tomar uma creatina com hipercalórico pra absorver bem?

Näo

[cassioramos.cr 1964]

2 horas atrás, South Guy disse:

Maninho, eu até pensei em creatina. O problema é que eu conheci um cara que teve infarto jogando bola e disse que foi o alto nível de creatina no sangue. Será que tem alguma coisa haver?

 

Não tenho nenhum problema cardíaco, mas sou cardiofóbico (tenho medo de tudo que envolve o cardíaco).

Creatinina sim pode aumentar riscos de doenças cardiovasculares, creatina não. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16928807

Creatina converte sim em creatinina, porém não de maneira significativa a ponto de causar algum problema. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15886291

 

1 hora atrás, South Guy disse:

Pode crer gurizada! Qual creatina vcs indicam?

Alguma que seja Creapure.

 

1 hora atrás, South Guy disse:

Quando devo tomar?

Isso tu já pode usar o fórum pra pesquisar...