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Uso de BCAA


RVJr

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BCAA via de regra, para nós mortais é inutil....pois se vc ja ingere proteinas, terá o aporte necessário dos BCAA's.

 

Suplementar com ele, pelo que ja li e vi diversas pessoas dizerem, é apenas em dosagens beeeeeeeeeeeem altas e em situações beeem especificas tbm, entao como disse, pra nós o Custo x Beneficio nao compensa

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