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Pherey

[Falta de Pesquisa]Abdominal Superior

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Eae galera,

 

De à um tempo para cá que noto que á uma diferença enorme entre o desenvolvimento do meu abdómen superior (mais propriamente os dois gomos logo as seguir aos peitorais), e o resto do abdómen, ou seja, enquanto que os outros gomos estão bem desenvolvidos, os superiores quase não se notam :S 

 

Alguma dica?

 

 

 

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Agora, BigKing disse:

Comigo é ao contrário haha. Mas comigo é por causa do BF. Os gomos de cima aparecem, mas os de baixo perto do umbigo nem dão sinal. 

 

No meu caso nem é uma questão de aparecer ou não, é mesmo uma questão de tamanho. Os superiores estão bem mais pequenos que os outros xd

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Agora, Pherey disse:

 

No meu caso nem é uma questão de aparecer ou não, é mesmo uma questão de tamanho. Os superiores estão bem mais pequenos que os outros xd

Vai ver é do corpo. Abs não não sempre simétricos, pesquise por BBs como Jay Cutler. Ou mete mais exercício de abs supra. Eu curto fazer no banco declinado com anilha. 

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Agora, BigKing disse:

Vai ver é do corpo. Abs não não sempre simétricos, pesquise por BBs como Jay Cutler. Ou mete mais exercício de abs supra. Eu curto fazer no banco declinado com anilha. 

 

No inicio pensei até que não tivesse Abs logo abaixo do peito, mas agora já noto que há ali qualquer coisa, embora pouco desenvolvida xd

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6 minutos atrás, Vl4d disse:

ABS é 100% genética.

 

Ninguem disse o contrário. É meio óbvio que o formato do músculo/quantidade de gomos é genético. Mas eu estou a falar de hipertrofia.

Editado por Pherey (veja o histórico de edições)

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17 minutos atrás, Daniell109 disse:

Aqui vemos uma discussão seríssima de um assunto super relevante  para nosso intelecto.

 

E tu só vens para criticar... ninguém te pediu para ler sequer.

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