Proporcionalidade De Medidas

[chubes]

Primeiramente divida seu pedo em Kg pela sua altura em centimetros

ex:

70kg (quilograma /(dividido) 172 (cm)= 0,40...

agora va na tabela e procure o numero mais proximo de 0,40...

na tabela ira dizer quanto +/- vc tera que ter pela relação peso/ altura em cada musculo

obs: quando abrir o link da zoom!

https://img131.echo.cx/img131/7732/tabelaproporcao1hi.jpg

Editado Janeiro 9, 2010 às 01:22 por chubes

[rafa!]

as medidas foram quase as mesmas

preciso de 90kg pra ter 42 de braço oO

Editado Janeiro 9, 2010 às 01:46 por rafa!

[chubes]

acho que nao é 100% certo, mas da pra ter uma base boa

[LeandroTwin]

Só pra ter base mesmo, afinal cada um cada um.

Segundo a tabela eu teria que ter 42 de braço e 61 de perna.

To com 38 de braço e 65,5 de perna.. kkkkkk

[Gabrielzs]

legal a tabela !

[Eduardoo]

eu ateh q to proporcional

60cm de perna - okay -

40cm de pantu - okay -

83cm de cintura - okay -

41cm de biceps - fail -

31cm de antebraço - fail -

[gabriell7x]

O meu deu 0,35

Biceps - Fail, diz que eu deveria ter 33,8 se eu tiver 30(contraido) é mto :/

Peito - TOTALLY FAIL, eu deveria ter 94 e ultima vez que medi deu 82 HAHA

Coxa - Ok, diz que devo ter 50,8 e eu tenho 50...tá na média

Panturrilha - Uhu, diz que eu devo ter 33,8 e eu tenho 38,5

[tribus]

to na média tb galera...rss, o meu deu 0,469:

Pescoço: 42,1 OK

Bíceps: 39,6, ta batendo 41 =p

Ant.Braço: 33, foda to com 32 ¬¬

peito: 109,8 to na média de 106

pantu: 39.6, to com 40...vamo q vamo =D

Abrass

[Mano Adr]

Legal essa tabela... fico muito feliz de estar +/- nos padrões de proporcionalidade kkkkk

[B4silisco]

é deu bem diferente... Algumas medidas bem acima da média e outras na média e outras 1 a 2 cm abaixo da média

Mais interessante isso.

[Janinha]

Interessante isso.

Vou conferir em casa!

[MMarques]

Ótima tabela para descobrir seus "pontos fracos".

[Danilo Z]

Boa essa tabela,a partir daí vc descobre seus pontos fracos e fortes.

[M2a]

Da hora d+.

meu bateu certinho.

só nao animei que tneho que ganhar mais 10kg pra chega nos 40 de braço ¬¬

10kg pra 3cm tenso

[Seph®]

O meu acertou quase tudo .. só coxa que deu uns 5cm de diferença..

kkkk

PRA MENOS.. 59 (tabela) 64,5 (Hoje)

~hugs

Seph®

Editado Janeiro 14, 2010 às 12:25 por Seph®

[stefano]

meu deu 0,497 que deram esses dados...

Pescoço: 41

Biceps: 38,5

Antebraço: 32,1

Peito: 107,2

Cintura: 80,4

Quadris: 96,5

Coxas: 57,9

Panturrilha: 38,5

[Akanux]

Tenho que ganhar 2 de braço, e 1 de coxa.... e emagrecer mais um kadim pra fikar proporcional =D. (nao olhei pescoço.. e tals)

[joow_89]

Alguem tem essa tabela no EXCEL ? Estou montando algo no excel para Fazer essa comparação Mensalmente e como disseram saber aonde treinar mais ou seja sempre ficar ligado nos pontos fracos ... e postarei aki para todos !

[Esparsa]

preciso de 95 kg para 42 de braço tenso^^

[chubes]

up

[rafa!]

up ? :S

mas pensei aqui, qual bf ?