Artes Marciais realmente atrapalham na hipertrofia?

[Tramboc 0]

Boa noite.

 Bom , sempre fui um amante de artes marciais , treinei Karate , Judo , Muay Thai e irei começar com Kung Fu pois encontrei um templo de kung fu que me agradou muito.

 Treinarei 2 dias na semana , terça e quinta. Se eu encaixasse isso na minha semana de treino faria algum impacto na minha hipertrofia? Estou em cutting pois tenho muita gordura... eu acho que ajudaria a queimar essas gorduras. 

 E então , artes marciais realmente atrapalham na hipertrofia? Amo Hipertrofia e Artes Marciais , e queria continuar praticando os dois...

[Stein 5954]

@pedrinho91, deixe seu post aí..

[falange- 1184]

14 horas atrás, Tramboc disse:

Boa noite.

 Bom , sempre fui um amante de artes marciais , treinei Karate , Judo , Muay Thai e irei começar com Kung Fu pois encontrei um templo de kung fu que me agradou muito.

 Treinarei 2 dias na semana , terça e quinta. Se eu encaixasse isso na minha semana de treino faria algum impacto na minha hipertrofia? Estou em cutting pois tenho muita gordura... eu acho que ajudaria a queimar essas gorduras. 

 E então , artes marciais realmente atrapalham na hipertrofia? Amo Hipertrofia e Artes Marciais , e queria continuar praticando os dois...

 

Atrapalha mais na recuperação dos treinos do que no ganho de massa muscular em si.

[Torf 11505]

As respostas você encontra nesse tópico:

 

 

[MarcosMakaveli 287]

Tem que reforçar a dieta, porque os treinos de artes marciais vão te dar um gasto calórico maior, gasto esse que você vai ter que repor se quer mesmo crescer.

[RENANNP 2]

Claro que não, só vai ser um frango que sabe lutar, kkkkkkk ou entao coma por 4.

[Glasgow 15 583]

Treina seunda, quarta, sexta (sabado se quiser...)

Aumenta o aporte calórico e manda bala

[Felipe Ambrosio 0]

Não vai atrapalhar não, o bom ate seria você reforçar no carboidrato pois seu gasto energético vai ser bem maior,  e se seguir uma rotina desse jeito logo logo sua gordura vai ir diminuindo, rs