Jornada Loooonga.

[Fefe 5864]

Mika,

Se quer diminuir os seios, então comece a fazer exercícios para os peitorais, que é tiro e queda. Tudo bem que não vai ficar retinha, mas que diminuirão, isso é certo. Aeróbico tb ajuda bem.

Entendo as dores de coluna e a dificuldade em comprar roupas. É um tormento. Passei isso qdo amamentei. Me sentia a própria Pamela Anderson.

Qto a suplementação, infelizmente não tenho como te ajudar. Acho temerário opinar no seu caso. A opinião de um especialista se torna mto importante e de grande valia, para não te ocasionar problemas futuros.

Sobre a barriga, com certeza vc optará por fazer uma abdominoplastia total. Se optar mesmo, converse com o cirurgião sb uma mamoplastia, já que os seios te incomodam tanto, mas já vou lhe avisando que são duas cirurgias bem invasivas, mas com resultados absolutos. No meu trabalho duas já fizeram. Aliás, onde trabalho o índice de cirurgias estéticas é enorme!!!!!!

Sei que não se muda a auto-estima, só por emagrecer. Tudo na via é um processo, mas vc pode e deve trabalhar isso em vc, a seu favor, principalmente por reconhecer que influencia no trabalho e na vida pessoal. Confiança em si mesma é tudo de bom.

No que eu puder ajudar, conte comigo.

[MikaRRN 10]

Mika,

Se quer diminuir os seios, então comece a fazer exercícios para os peitorais, que é tiro e queda. Tudo bem que não vai ficar retinha, mas que diminuirão, isso é certo. Aeróbico tb ajuda bem.

Entendo as dores de coluna e a dificuldade em comprar roupas. É um tormento. Passei isso qdo amamentei. Me sentia a própria Pamela Anderson.

Qto a suplementação, infelizmente não tenho como te ajudar. Acho temerário opinar no seu caso. A opinião de um especialista se torna mto importante e de grande valia, para não te ocasionar problemas futuros.

Sobre a barriga, com certeza vc optará por fazer uma abdominoplastia total. Se optar mesmo, converse com o cirurgião sb uma mamoplastia, já que os seios te incomodam tanto, mas já vou lhe avisando que são duas cirurgias bem invasivas, mas com resultados absolutos. No meu trabalho duas já fizeram. Aliás, onde trabalho o índice de cirurgias estéticas é enorme!!!!!!

Sei que não se muda a auto-estima, só por emagrecer. Tudo na via é um processo, mas vc pode e deve trabalhar isso em vc, a seu favor, principalmente por reconhecer que influencia no trabalho e na vida pessoal. Confiança em si mesma é tudo de bom.

No que eu puder ajudar, conte comigo.

Oi Fefe, tenho feito alguns exercícios para o peitoral e faço bastante aeróbico, vou ver se intensificando esse treino de peitoral consigo os resultados que eu quero. Não penso em fazer plástica nos seios não, já vi um video de uma mamoplastia e fiquei chocada haha. Na verdade, eu gostaria de não precisar fazer mais nenhuma cirurgia, porém a barriga realmente precisa! A recomendação que eu tenho é de fazer a abdominoplastia total em âncora, que deixa com uma super cinturinha haha.

E eu vejo que o treino ajuda MUITO na minha auto-estima. As semanas/dias que eu não consigo treinar por causa do trabalho ou outros problemas eu me sinto bem menos disposta e confiante. Incrível como um exercício físico pode mexer tanto com o lado psicológico.

Obrigada pela ajuda e pelo incentivo!!! <3

[MikaRRN 10]

Ih, deu double post.

Você tem é sorte!! Emagreceu e manteve o peitão... Tá muito gata, sexy, magrinha, estilosa (inveja) kkkkkkkk

Sossega, essas gordurinhas perto da axila você vai perdendo com o tempo, futuramente, quando você puder fazer uma dieta voltada pra hipertrofia e tal.

hahahaha awn, obrigada!!!

Nossa, ODEIO essas gordurinhas perto da exila! Ainda não tive coragem de usar blusinhas regatas sem casaquinho por cima por causa delas haha. Já diminuíram bastante, mas mesmo assim é engraçado como tem umas gorduras que realmente acumulam em certos lugares e parecem não querer sair dali!

Editado Agosto 11, 2010 às 16:51 por MikaRRN

[SweetMonster 2]

Sempre dou uma passada aqui pra ver seu progresso,

vc tem mudado muito.

Uma antiga namorada minha fez essa cirurgia,

eu a acompanhei naqueles seminarios pré cirurgia,

vi como foi a cirurgia e a acompanhei depois mais um tempo curto,

ela tinha o fisico parecido com o seu,

e ficou bem parecida com vc agora.

Quando vc fará aquela plastica pra tirar a pele que sobrou?

Só falta isso em vc...

Vc tem tdo pra ficar com um shape excelente.

Parabéns pelo esforço até aqui,

sei em partes o quanto é duro esse período...

[MikaRRN 10]

Sempre dou uma passada aqui pra ver seu progresso,

vc tem mudado muito.

Uma antiga namorada minha fez essa cirurgia,

eu a acompanhei naqueles seminarios pré cirurgia,

vi como foi a cirurgia e a acompanhei depois mais um tempo curto,

ela tinha o fisico parecido com o seu,

e ficou bem parecida com vc agora.

Quando vc fará aquela plastica pra tirar a pele que sobrou?

Só falta isso em vc...

Vc tem tdo pra ficar com um shape excelente.

Parabéns pelo esforço até aqui,

sei em partes o quanto é duro esse período...

Então, como eu falei... eu só fiquei com pele sobrando na barriga e um pouco no braço. Pretendo continuar trabalhando bastante o braço pra ver se consigo não fazer plástica, mas a barriga devo fazer no começo do ano que vem!

[FRDR 34]

Guria, não fica tão ansiosa com essas coisas que estão te incomodando ainda. Pensa que teu corpo ficou muitos anos acumulando gordura até que vc chegasse no peso que chegou. Agora, na minha opinião, algumas coisas podem levar um pouco de tempo para se ajeitar. Persistência é a chave. Não desiste de nada, porque o mesmo tempo que a gente gasta sonhando com as coisas, a gente pode gastar realizando. Vai com calma que com o tempo tudo se ajeita, basta você continuar fazendo a sua parte, sem esquecer que nada cai do céu. Aliás, acho que isso você deve saber melhor do que ninguém.

Você está muito linda.

Parabéns pela lição que tem passado a todos aqui no forum.

Beijos.

[metalbolic 14]

Rapaz...muito grande a evolução...

parabens....mission completed!! xD

[x0der 0]

O que significa "vc tá um borracho"?

tá uma gata

[jeancitadel 26]

Caralho, você tá mó bonita, não precisa perder os peitos, a

[Lastrevas 1]

Tá bonitona mesmo.

Tem uma funcionária da empresa da minha mãe que fez gastroplastia e em 6 meses ela tava comendo feito porca de novo :B

Então, acho que é questão de tempo para o estômago dilatar novamente ao tamanho normal e você poder fazer uma dieta para hipertrofia.

Abraços!

Editado Agosto 13, 2010 às 13:19 por Lastrevas