2º Ciclo - Deca, Diana E Cipionato

[Gust2882 21]

man, não é que tu NÃO VAI LIBERAR insulina quando tiver em cetose, por ex, óbvio que tu libera igual, mas muuuito menos, incapaz de gerar um pico plasmático deste hormônio e assim, com o tempo, tu vai acostumando teu organismo assim.

1. vamos aumentar esse igf-1 baixando a ingestão de carbos. Dia que tu não treina, É ZERO CARBO, fica só na proteina, gordura e brócolis/couve.

nos dias de treino, usa os carbo de forma inteligente. não sai queimando teu desjejum, por ex, com carbo, deixa teus hormônios da manhã trabalharem corretamente, não estraga a [ ] deles. Dá uma pesquisada sobre isso. GH15, livro de bioquimica, fisiologia e diabo a 4.

2. leucina e omega 3 entre refeições ajudam a controlar tua insulina e o omega ainda eleva teu hdl. 2 softgel por dia não dá nem pra sentir o gosto de peixe man ahahah eu uso 5x ao dia (2cp omega e 2g leucina, 5x), isso que to em cruise.

eu esperaria mais um tempinho pra esse ciclo aí. o lance dos carbo é crucial pra otimizar teus resultados. Claro que tem gente que tem igf-1 nas alturas por uma simples questão de genética. Essa pessoa é aquela que come merda e doce o tempo todo e mesmo assim é trincada. GH aumenta muito o igf-1 (um dia ainda vou usar saporra) tmj

[jose.junior 54]

man, não é que tu NÃO VAI LIBERAR insulina quando tiver em cetose, por ex, óbvio que tu libera igual, mas muuuito menos, incapaz de gerar um pico plasmático deste hormônio e assim, com o tempo, tu vai acostumando teu organismo assim.

1. vamos aumentar esse igf-1 baixando a ingestão de carbos. Dia que tu não treina, É ZERO CARBO, fica só na proteina, gordura e brócolis/couve.

nos dias de treino, usa os carbo de forma inteligente. não sai queimando teu desjejum, por ex, com carbo, deixa teus hormônios da manhã trabalharem corretamente, não estraga a [ ] deles. Dá uma pesquisada sobre isso. GH15, livro de bioquimica, fisiologia e diabo a 4.

2. leucina e omega 3 entre refeições ajudam a controlar tua insulina e o omega ainda eleva teu hdl. 2 softgel por dia não dá nem pra sentir o gosto de peixe man ahahah eu uso 5x ao dia (2cp omega e 2g leucina, 5x), isso que to em cruise.

eu esperaria mais um tempinho pra esse ciclo aí. o lance dos carbo é crucial pra otimizar teus resultados. Claro que tem gente que tem igf-1 nas alturas por uma simples questão de genética. Essa pessoa é aquela que come merda e doce o tempo todo e mesmo assim é trincada. GH aumenta muito o igf-1 (um dia ainda vou usar saporra) tmj

Passei um tempo estudando o que me disse e sigo nos estudos.

Realizei o Cutting por 2 meses e consegui secar muito bem. Foi o tempo das drogas chegarem e tô pensando em iniciar o ciclo.

Obrigado!!