escrubles1 386 Postado Agosto 23, 2014 às 06:19 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 06:19 (editado) Um sujeito que treina de vdd ao menos no sup reto tinha pegado os halteres jogado sobre os joelhos sem ajudinha e depois deitado no banco eu pensei nisso tb, ele n tava querendo cansar as pernas/trapézio/pegada, pq aquilo ali talvez fosse mt pesado pra ele rs Editado Agosto 23, 2014 às 06:19 por escrubles1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dogwhisperer 34 Postado Agosto 23, 2014 às 10:05 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 10:05 Aos 5:12 ele qse desloca o ombro p largar o halter. Força ele tem, porém, amplitude = 50% ou menos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Willian B. 920 Postado Agosto 23, 2014 às 10:20 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 10:20 Esse cara tem mt força, seis tão é por fora... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Agosto 23, 2014 às 11:33 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 11:33 Falta amplitude em todos os exercícios tirando o fly. Se ele fizesse os exercícios encostando os alteres no peitoral ele teria q diminuir pelo menos 20% da carga . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4279 Postado Agosto 23, 2014 às 13:44 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 13:44 Um sujeito que treina de vdd ao menos no sup reto tinha pegado os halteres jogado sobre os joelhos sem ajudinha e depois deitado no banco a troco? se a pessoa treina de verdade nao vai querer disperdiçar energia fazendo isso se tem alguem que pode alcansar o halter, nada a ve esse comentario ai ps.: execução muito chinela Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arex 264 Postado Agosto 23, 2014 às 13:49 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 13:49 a primeira é from the inside a segunda é somewhere i belong. soundtrack é muito boa...faltou a terceira New Divide Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CariocaKid 16 Postado Agosto 23, 2014 às 13:58 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 13:58 Ele tem 46cm de braço, nos que estamos errados se preocupando com amplitude e movimentos corretos, fuck all Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarcosMakaveli 288 Postado Agosto 23, 2014 às 14:01 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 14:01 (editado) Eu até pensei em criticar mas ele tem mais braço que eu... :/ Editado Agosto 23, 2014 às 14:01 por MarcosMakaveli After, Phinx e Reinaldo.Gomes reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BDM 100 Postado Agosto 23, 2014 às 14:10 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 14:10 Meu Deus Não sei quem é pior. O cara fazendo errado e rindo durante a execução. Ou neguinho justificando a bombeira do cara falando do braço dele, como se genética, anabols e outras questões não influenciassem... Danilo Z reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manojohnson 227 Postado Agosto 23, 2014 às 14:33 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 14:33 Eu treino em uma academia de "vila/beco/menos favorecida" e lá sou o único que faz levantamento terra, agachamento "ass to the grass", e supino com técnica basista... Fora o dono, quando eu faço terra eles falam que "qualquer dia" vou machucar as costas, quando faço agachamento eles falam que "não precisa descer tanto" e quando faço supino eles não falam nada, mas com certeza devem pensar "ele ta fazendo isso pra roubar na carga". Mas de resto, essa é a primeira academia que eu vou que todos fazem com amplitude correta, cadencia boa e todos fazem agachamento... (a gym é de um ex culturista, e ele é o único que eu já vi também fazer terra) Eu já treinei em 3 academias diferentes, a primeira era 60 a mensalidade, você via esse tipo de coisa do vídeo com menos frequência. Depois em uma de 100 e pouco a mensalidade, foi a que vi mais bizarrices na vida. E essa agora que pago 35 é a que menos aparece (quase nunca) esse tipo de coisa... E olha que ela é a moda antiga, quase nada de polias e aparelhos, tudo barras e halteres. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora