RASTA_ 249 Postado Agosto 23, 2014 às 14:42 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 14:42 Ele faz a série bem concentrado, so falta a amplitude total do movimento e contrair o peitoral, execuçao lixo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaoozie 2 Postado Agosto 23, 2014 às 14:49 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 14:49 46cm de braço, o braço do cara todo roliço, parece até uma garrafa pet ... AveiaeLeite e escrubles1 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
# L.V.S 42 Postado Agosto 23, 2014 às 14:54 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 14:54 haushausahsa pior que é assim mesmo, quando vou fazer supino na minha academia, vejo uns cara botando muito peso pra se amostrar mas quando vai fazer não desce nem até a metade e ainda com ajuda do parceiro kkkkkk é foda mesmo os caras tão mais preocupados em treinar o ego. amplitude e execução mandou lembrança. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Viniciuspoo 2 Postado Agosto 23, 2014 às 22:22 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 22:22 46cm de braço, o braço do cara todo roliço, parece até uma garrafa pet ... Também pensei isso, pô 46 cm de braço... ele mediu certo mesmo? Roliço foi tenso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Agosto 23, 2014 às 22:26 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 22:26 (editado) a troco? se a pessoa treina de verdade nao vai querer disperdiçar energia fazendo isso se tem alguem que pode alcansar o halter, nada a ve esse comentario ai ps.: execução muito chinela a troco? se a pessoa treina de verdade nao vai querer disperdiçar energia fazendo isso se tem alguem que pode alcansar o halter, nada a ve esse comentario ai ps.: execução muito chinela a troco de que é perfeitamente possível fazer isso se vc treina sério tem força suficiente em outras palavras ele não consegue nem fazer isso por isso tá do jeito que tá, braço de amondega e fazendo exercício igual um zé ruela erguendo peso que ele não consegue e se vc achou ruim é pq também não consegue fazer isso no supino reto o que eu acho um absurdo sem mais Editado Agosto 23, 2014 às 22:31 por Flex W. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4210 Postado Agosto 23, 2014 às 22:35 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 22:35 a troco de que é perfeitamente possível fazer isso se vc treina sério tem força suficiente em outras palavras ele não consegue nem fazer isso por isso tá do jeito que tá, braço de amondega e fazendo exercício igual um zé ruela erguendo peso que ele não consegue e se vc achou ruim é pq também não consegue fazer isso no supino reto o que eu acho um absurdo sem mais só por que é possivel nao significa que tem que ser feito, simplesmente ridicula essa observação, gasta energia atoa ahushua e tu ta certo, eu sou um bostinha, mal sei diferencia uma anilha da outra ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Agosto 23, 2014 às 22:38 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 22:38 (editado) só por que é possivel nao significa que tem que ser feito, simplesmente ridicula essa observação, gasta energia atoa ahushua e tu ta certo, eu sou um bostinha, mal sei diferencia uma anilha da outra ^^ e ele consegue? ele não consegue nem erguer o peso ridículo é vc que não prestou atenção ele aguenta erguer o peso? to falando dele o tempo todo presta atenção ele não treina sério e ponto final se treinasse teria humildade de baixar a carga e fazer ao menos supino reto sozinho será que da pra entender agora ou tenho que escrever Editado Agosto 23, 2014 às 22:39 por Flex W. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CarlosP 67 Postado Agosto 23, 2014 às 22:40 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 22:40 Nas paralelas ele deve querer treinar ombro com essa amlitude Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4210 Postado Agosto 23, 2014 às 22:41 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 22:41 a troco de que é perfeitamente possível fazer isso se vc treina sério tem força suficiente em outras palavras ele não consegue nem fazer isso por isso tá do jeito que tá, braço de amondega e fazendo exercício igual um zé ruela erguendo peso que ele não consegue e se vc achou ruim é pq também não consegue fazer isso no supino reto o que eu acho um absurdo sem mais tava só me atendo a essa parte ^^ o ato de ele nao conseguir erguer o peso sozinho, nao tenta ou o que for nao é totalmente relacionado a falta de amplitude do exercicio, ponto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Agosto 23, 2014 às 22:42 Compartilhar Postado Agosto 23, 2014 às 22:42 tava só me atendo a essa parte ^^ o ato de ele nao conseguir erguer o peso sozinho, nao tenta ou o que for nao é totalmente relacionado a falta de amplitude do exercicio, ponto então vai lá ler o meu primeiro post e prestar atenção nele pois eu vim aqui falar dele se tu não entendeu falei de vc nego faz força pra não querer entender as coisas viu desisto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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