Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 31, 2014 às 00:41 Postado Janeiro 31, 2014 às 00:41 Como não costumo assistir vídeos dele, biomecânica é quando ele fala que tal exercício tem uma biomecânica melhor para atingir tal fibra, ou porção, ou seja lá o que for do músculo?
felipemd17 Postado Janeiro 31, 2014 às 01:17 Postado Janeiro 31, 2014 às 01:17 Não vejo a hora de ver o vídeo
RodM Postado Janeiro 31, 2014 às 03:04 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:04 kkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
MonsterFreak Postado Janeiro 31, 2014 às 03:12 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:12 Gosto mt do Sardinha grande parte das coisas que ele fala servem de aprendizado, mas nem tudo .Concordo com o que o Ranzo falou acima.
Oenomaus Postado Janeiro 31, 2014 às 03:13 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:13 O problema do Sardinha é só ficar pregando mitos que não ajudam em nada o povo. Falar que tem que tomar whey+malto logo após o treino pra ficar igual ele. Tem que chegar até a falha pra todo lado se não não existe hipertrofia Exercício isolado ou em máquina muitas vezes é melhor que o composto Inventa exercício que também não serve pra nada Usa calça leg que divide as bolas dele no meio Coisas do gênero... riairiairia bem dessa
Zé Proteína Postado Janeiro 31, 2014 às 03:20 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:20 (editado) Como não costumo assistir vídeos dele, biomecânica é quando ele fala que tal exercício tem uma biomecânica melhor para atingir tal fibra, ou porção, ou seja lá o que for do músculo? Isso mesmo. Editado Janeiro 31, 2014 às 03:21 por Zé Proteína
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:39 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:39 (editado) Isso mesmo. Cara... Quem entope a cara de anabolizantes até consegue "lapidar" partes específicas do corpo e tudo mais, isso depois de já alcançarem um volume gigantesco. O corpo foi feito pra empurrar e puxar, os melhores exercícios são os que te façam empurrar e puxar da forma mais simples e efetiva possível e com maior amplitude, usando a maior quantidade de músculos ao mesmo tempo possível. Ou seja, os básicos são chamados de básicos por um motivo... Editado Janeiro 31, 2014 às 03:42 por ranzo159 FrangoEctomorfo, Danilo Z, escrubles1 e 1 outro reagiu a isso 4
Zé Proteína Postado Janeiro 31, 2014 às 04:07 Postado Janeiro 31, 2014 às 04:07 (editado) Cara... Quem entope a cara de anabolizantes até consegue "lapidar" partes específicas do corpo e tudo mais, isso depois de já alcançarem um volume gigantesco. O corpo foi feito pra empurrar e puxar, os melhores exercícios são os que te façam empurrar e puxar da forma mais simples e efetiva possível e com maior amplitude, usando a maior quantidade de músculos ao mesmo tempo possível. Ou seja, os básicos são chamados de básicos por um motivo... Então, eu acho que o maior problema do Sardine é justamente esse.Ele fica passando informações que servem com hormonizados para um público em que 90% é natural. Tanto é que eu tava vendo um vídeo dele esses dias, onde ele diz que o Ronnie Coleman faz isso, que o Jay Cutler faz aquilo, que tal cara faz meia repetição, que outro faz altas repetições, só que o que ele não diz que para nós é óbvio, é que esses caras passaram anos fazendo mais e mais ciclos. E essas máquinas e isoladores que ele passa limitam o movimento de certas pessoas que não tem a estrutura corporal p executar tal exercício, contrapondo o que ele fala de exercícios adaptativos e tal.O que não acontece nos básicos. Realmente, Básicos > All Editado Janeiro 31, 2014 às 04:10 por Zé Proteína
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 31, 2014 às 04:50 Postado Janeiro 31, 2014 às 04:50 É bem isso mesmo. Mas o fisiculturista tal usa só esse isolado aqui pro peito e é giga... Legal, mas ele supina com 200kg é você ?? Além do que ele injeta ainda por cima
Este é um post popular. FrangoEctomorfo Postado Janeiro 31, 2014 às 04:54 Este é um post popular. Postado Janeiro 31, 2014 às 04:54 A minha avó pega todas as contas, saca o dinheiro no banco, e vai na lotérica pagar uma por uma. Você pode falar o quanto for sobre o débito automático que ela não vai mudar. Eu concordo com o ranzo, mas os tiozões da velha guarda são assim. Ainda que isolados na máquina até a falha precedidos de um shakezinho de whey não seja, de longe, a melhor coisa, isso dá algum resultado. O problema é de quem vê os vídeos do sardinha e não procura outras fontes. O problema não tá no sardinha, tá nas pessoas burras mesmo, que não sabem estudar um assunto, que se orientam por uma só fonte. Logo que cadastrei no hipertrofia, tinha um tópico sobre a idade para começar a treinar. Eu comentei que o sardinha disse que crianças com 12 anos já poderiam treinar. Zoaram minha postagem sem nem refutar o que o sardinha tinha dito. Alguma coisa que presta ele deve ter aprendido em suas décadas de hipertrofia. Acho exagero odiar. O ódio nunca é bom. Ter uma aversão teórica ou pessoal é admissível, mas não é o que muitos fazem aqui. O sardinha me parece um cara simpático e humilde, além de ser mais velho, o que já pressupõe um certo respeito. Nenhum extremismo é decente. Fabininja, Nuk3d, RBEC e 3 outros reagiu a isso 6
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 31, 2014 às 05:14 Postado Janeiro 31, 2014 às 05:14 (editado) Sobre ser hater eu concordo com vc. Eu não sou hater de ninguém, do próprio Sardine mesmo eu nem vejo os vídeos já pra não ficar achando ruim. Se eu não gosto de alguma coisa que alguém fala eu simplesmente não vou atrás do que ele fala, simples assim. E realmente o problema é em quem não vai pesquisar muito. EU quando comecei pesquisava dezenas de fontes. E cada um falava uma coisa. Só depois de bem 1 ano treinando que eu fui "escolher" no que eu realmente acreditava. E mesmo assim, algumas opiniões minhas mudam um pouco ao longo do tempo. ps: teoricamente toda criança pode treinar, visto que os atletas de ginástica começam com 5 anos... Apesar de ser um treinamento diferente, ainda é algo que exige pra caramba dos músculos Editado Janeiro 31, 2014 às 05:15 por ranzo159 FrangoEctomorfo reagiu a isso 1
Pa Prut Postado Janeiro 31, 2014 às 05:42 Postado Janeiro 31, 2014 às 05:42 (editado) AIAI MEU DEUS mal posso esperar, adoro mestre sardinhe, e esse leandro nem tanto, mas dá pra aturar por uma boa causa O problema do Sardinha é só ficar pregando mitos que não ajudam em nada o povo. Falar que tem que tomar whey+malto logo após o treino pra ficar igual ele. Tem que chegar até a falha pra todo lado se não não existe hipertrofia Exercício isolado ou em máquina muitas vezes é melhor que o composto Inventa exercício que também não serve pra nada Usa calça leg que divide as bolas dele no meio Coisas do gênero... n zoa o mestre teu recalque bate nas bolas divididas dele e volta Editado Janeiro 31, 2014 às 05:43 por Pa Prut
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 31, 2014 às 06:27 Postado Janeiro 31, 2014 às 06:27 (editado) n zoa o mestre teu recalque bate nas bolas divididas dele e volta Pa Prut, vc tem o dom de me fazer rir cada vez que posta alguma coisa kkkk Editado Janeiro 31, 2014 às 06:28 por ranzo159
VinixD Postado Janeiro 31, 2014 às 10:10 Postado Janeiro 31, 2014 às 10:10 ... Usa calça leg que divide as bolas dele no meio Coisas do gênero... Velho, não consigo parar de rir disso, pqp ranzo UIOASDUIOASUIOASDUIOSADOUIASD
Lu1z0301 Postado Janeiro 31, 2014 às 10:48 Postado Janeiro 31, 2014 às 10:48 Respeitava o Sardinha, mas depois do video do whey... Ficou de birrinha com um pessoal da internet e ainda comparando whey com carne moida e barrinha de cereal (pq nao comparou com frango e peixe?) Procurem o video e entendam o q to dizendo
escrubles1 Postado Janeiro 31, 2014 às 14:09 Postado Janeiro 31, 2014 às 14:09 (editado) Cara,pessoal é mt burro, mas mt msm. Qnd eu critico alguma coisa em algum video, os cara vem me xingar na hora, eles n refutam, n falam nada, as vezes só falam assim "é pra criar confusao muscular,seu imbecil!vai aprender alguma coisa e só ai vc pod falar algo!seu merda!" me chamaram d viado pq eu critiquei o video da mule do 4fit fazendo agachamento terra, só pq eu n falei q a mule era gostosa cmo em 70% dos coments...nego é maluco cara, aceita tudo q falam... Então, eu acho que o maior problema do Sardine é justamente esse.Ele fica passando informações que servem com hormonizados para um público em que 90% é natural. Tanto é que eu tava vendo um vídeo dele esses dias, onde ele diz que o Ronnie Coleman faz isso, que o Jay Cutler faz aquilo, que tal cara faz meia repetição, que outro faz altas repetições, só que o que ele não diz que para nós é óbvio, é que esses caras passaram anos fazendo mais e mais ciclos. E essas máquinas e isoladores que ele passa limitam o movimento de certas pessoas que não tem a estrutura corporal p executar tal exercício, contrapondo o que ele fala de exercícios adaptativos e tal.O que não acontece nos básicos. Realmente, Básicos > All cara e isso é ridiculo dele, é a coisa mais escrota dele. C tu ver ele ainda fala em alguns videos q ele tme autoridade pra falar pq ele é grande, e q tem q ouvir kem é grande e n quem n é fisiculturista n deve ser ouvido... N tenho 1respeito por esse cara como atleta,na boa... é um idiota, q tem mente fechada, cheio d preconceito q fica bancando o gente boa, o sem preconceito, o visionário, o modesto, bla bla bla Editado Janeiro 31, 2014 às 14:11 por escrubles1
Guru Namastê Postado Janeiro 31, 2014 às 14:15 Postado Janeiro 31, 2014 às 14:15 Última vez que critiquei ele, me disseram: Não critica o cara, vei, você não sabe da história dele, ele passou até fome. ??????????????????????????????????????????????????????????????????? Agora pq o cara passou fome não pode mais criticar, tem que ouvir tudo que ele fala e aceitar por mais absurdo que seja
Sigrdrifa Postado Janeiro 31, 2014 às 14:20 Postado Janeiro 31, 2014 às 14:20 Última vez que critiquei ele, me disseram: Não critica o cara, vei, você não sabe da história dele, ele passou até fome. ??????????????????????????????????????????????????????????????????? Agora pq o cara passou fome não pode mais criticar, tem que ouvir tudo que ele fala e aceitar por mais absurdo que seja HUAAHUAHAUHAUAHAUHAUHAUAHUAHAUHAUAH Pra tu ver como os caras são alienados com essas pregações, nem argumento eles tem
Anderson Horsczaruk Postado Janeiro 31, 2014 às 14:25 Postado Janeiro 31, 2014 às 14:25 Grande Leandrão, mestre! Vamos assistir o vídeo, absorver oque for bom e deixar de lado oque não acharmos tão bom!
Leoo5 Postado Janeiro 31, 2014 às 14:37 Postado Janeiro 31, 2014 às 14:37 (editado) Vcs querem Dar Opnioes no Youtube ? Pqp,esse youtube nao da para dar opnioes construtivas...Tem mt Troll Gosto de ver os videos do sardinha por causa das Biomecanicas que ele passa,acho bem entereçante Editado Janeiro 31, 2014 às 14:38 por Leoo5
frankx Postado Janeiro 31, 2014 às 20:10 Postado Janeiro 31, 2014 às 20:10 nao gosto do sardine pq ele me chamou de "crápula do esporte" uma vez cara e isso é ridiculo dele, é a coisa mais escrota dele. C tu ver ele ainda fala em alguns videos q ele tme autoridade pra falar pq ele é grande, e q tem q ouvir kem é grande e n quem n é fisiculturista n deve ser ouvido... isso é ridículo mesmo , só porque o cara tá mandando trembo pra dentro já vira o dono da razão , segundo o sardinha
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 31, 2014 às 20:40 Postado Janeiro 31, 2014 às 20:40 O pior do Sardinha é também ficar com raiva de qualquer pessoa que discorde dele...
renato897 Postado Fevereiro 1, 2014 às 16:20 Postado Fevereiro 1, 2014 às 16:20 https://www.youtube.com/watch?v=4ae30bTeLmY
escrubles1 Postado Fevereiro 1, 2014 às 17:46 Postado Fevereiro 1, 2014 às 17:46 https://www.youtube.com/watch?v=4ae30bTeLmY Procurem os coment´rios de um tal de Thor Odin son
ritchien Postado Fevereiro 1, 2014 às 17:52 Postado Fevereiro 1, 2014 às 17:52 Procurem os coment´rios de um tal de Thor Odin son HAEUHAEUAHIAEHIUAEHIEUA
escrubles1 Postado Fevereiro 1, 2014 às 17:58 Postado Fevereiro 1, 2014 às 17:58 (editado) HAEUHAEUAHIAEHIUAEHIEUA é um amigo meu Editado Fevereiro 1, 2014 às 17:59 por escrubles1
frankx Postado Fevereiro 1, 2014 às 18:11 Postado Fevereiro 1, 2014 às 18:11 tren algo errado nesse brasso esquerdo do sardine tá mt estranho o formato do bíceps
VampiryHeart Postado Fevereiro 1, 2014 às 18:15 Postado Fevereiro 1, 2014 às 18:15 Photoshop Para a midia ngm eh perfeito Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk
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