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11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)


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Postado

fale isso não

eu desmotivei quando eu tava com uns 90 kg, e tava retidão kkkkkkkkkkk mas tou de boa já,

dp passar na loja de ervas naturais pra comprar chá verde. AAAHUAHUAUA

Compre chá verde, efedrina, cafeína e faça uma dieta low carb ou 0 carb se tiver grana para bancar.

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Ta msm, é inexplicável como alguém não aceita o que é falado, vc não ta forte vc está com sobre-peso e inchado cara... Eu não estou falando para lhe zuar e sim pra te alertar, já deve ser a 3 4 vez que venho aqui falar isso....

E larga o Hemo, ta mexendo com a cabeça, só pode.

Postado

Tu sabia que o máximo de ganho de massa magra pra iniciantes é ~2kg/mês?

plus: como tua panturrilha cresce tanto sem treinar? é musculo?

velho, meu amigo ganhou 4-5 mes, mas mesmo assim, nao se compara, diga loogo mano, voce ciclou sim.

Postado (editado)

velho, meu amigo ganhou 4-5 mes, mas mesmo assim, nao se compara, diga loogo mano, voce ciclou sim.

4-5 em um mês?

De músculo?

Isso não dá '-'

Editado por pedrovigato
Postado

Cuidado para não tropecar nas peles que ficaram restando!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

que-zueira-comece.jpg

Postado (editado)

4-5 em um mês?

De músculo?

Isso não dá '-'

assim man, foi mal, ele ta retidinho tb... :D pensei que era no geral brother :S mals

continua ae com azueira do autor do topico kk ta muito engraçado isso aqui...

Editado por heitor5452
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