tópico do desafio

[Jackson Dexter]

"sou um monstro" ahuashuahus

 

Dia 20 ou 21, to esquecendo todo dia pqp.

Dessa vez, to focado pra voltar a casa dos 100 dias pelo menos.

 

Ontem deu uma aliviada, um cruzo maneiro.  Hardmode dou conta n.

[Melomeuton]

Entrando no 4 mês (ou muito perto disso, parei de contar). Parar de contar funcionou bem comigo, fica a dica.

 

Nem fico mais lembrando de Nofap, claro que as vezes da uma vontade, mas nada que n de pra controlar facilmente.

[Visitante]

Dia 1

#MaioSemBronha

esse é o meu mês, mes do meu niver tb, focar nessa pohaaaaa

n caio mais

[Reinero]

[planeta]

Fui jogar poker

 

Não dá pra jogar torneio por causa da coluna...É muito tempo

 

mas joguei 3h de cash, lucrei 500

 

Hoje mais cedo umas 8 da noite,,ouvi uns 50 minutos de binaural beats de prosperidade, senti liberando uns bloqueios grandes nuns chacras, dores fortes, sinto isso as vezes desde quando fui num retiro de 10 dias de meditação vipassana... tem que observar/colocar a atenção/sentir as dores sem se afetar emocionalmente  pra liberar e curar a energia bloqueada... todos os traumas psicológicos formam esses bloqueios no fluxo da energia no corpo... e esses bloqueios de energia ruim atraem coisas e situações de vida que gerem sentimentos desse mesmo tipo de vibração...

 

Vou colocar o vídeo tem que ouvir com fone, em teoria ngm vai sentir dor, eu sinto porque passei por um treinamento nesse retiro e desenvolvi essa capacidade de sentir, pra saber onde a energia não está fluindo 

 

Agora não sei se tava com esses bloqueios faz tempo ou se criei eles agora no frenzy... já tinha ouvido esse áudio muitas vezes e nunca deu dores então acho que tava com uns bloqueios extras... mas nem tava sentindo nada...

A alma não gosta de pornografia... isso eu sei

 

 

 

 

Essa meditação vipassana é um método de auto purificação, é bastante trabalhosa e não deve ser feita sem supervisão, muda seu sistema de percepções pois ensina a consciência a observar as sensações num nível mais sutil, num nível que a maioria das pessoas não percebe, teoricamente faz parte das práticas deixadas por buda pra seguir o caminho da iluminação, mas é um caminho longo e duro, por isso monges mditam o dia todo, tem bastantes sofrimentos e testes, não aconselho nem desaconselho, mas não sei dizer oq pode acontecer, quando a mente  percebe que está sendo menos alimentada ela usa táticas estranhas e imprevisíveis, maya, ilusão,, acredito que algumas pessoas acabam loucas, assim como a kundalini tbm deixa pessoas loucas...

 

O vídeo, não sei explicar, mas sinto que tem algum efeito, tem dezenas de comentários, muitos dá pra ver que é zuera mas alguns tbm dá pra ver que são sérios, uns dizem que se deve pensar nos desejos enquanto houve, fazer a visualização criativa, pensar ou visualizar imagens ou palavras de vc ganhando dinheiro, ouça ou não por sua conta e risco...se qualquer coisa der errado é sua culpa kkkk

 

 

Editado Maio 1, 2017 às 15:00 por planeta

[diego1557]

112

[Visitante]

Eae galera, achei esse topico e fui ver a relação do fap com a testosterona

Depois do 7º dia, a testo se mantem nos niveis normais ou fica abaixo deles?

Editado Maio 1, 2017 às 18:12 por Visitante

[Gorilla_Bencher]

125 no fap
117 no cigar
37 no alcool
57 no weed

________________________

Minhas sequencias tao ficando boas em tudo

Estudo ta bom, foco ta alto

Passei por uma semana meio depre, mas to ficando em pe denovo

Meditacao every day novamente, 20 minutos por dia enquanto escuto binaural alpha, vou comecar a escutar 5htp tambem que ouvia antes mas parei

Faculdade ta dificil, muito conteudo, sobrecarga demais. Mas to com uma paraguaya pra aliviar meu stress e dar uns beijos na boca, ainda nao rolou sexo, mas vai rolar, penso que essa semana, mas o pensamento ta em outro lugar

Keep Focused!

[Arnoldisnumero uno]

Maconha, Cigarro, Alcool  R.I.P no carnaval, 2 meses e pretendo ficar tranquilo por bastante tempo, só treinando e mantendo a dieta. Eu coloquei um desafio novo na jornada noFAP, Banho gelado nesse mês de maio inteiro, já faz 1 semana que estou tomando e vou pegar esse inverno e bater de frente, só banho no chuveiro desligado. 
 

 

4 horas atrás, Gorilla_Bencher disse:

125 no fap
117 no cigar
37 no alcool
57 no weed

________________________

Minhas sequencias tao ficando boas em tudo

Estudo ta bom, foco ta alto

Passei por uma semana meio depre, mas to ficando em pe denovo

Meditacao every day novamente, 20 minutos por dia enquanto escuto binaural alpha, vou comecar a escutar 5htp tambem que ouvia antes mas parei

Faculdade ta dificil, muito conteudo, sobrecarga demais. Mas to com uma paraguaya pra aliviar meu stress e dar uns beijos na boca, ainda nao rolou sexo, mas vai rolar, penso que essa semana, mas o pensamento ta em outro lugar

Keep Focused!

Aí cara você esta a 125 dias sem assistir nenhum material pornografico e sem se masturbar nenhuma vez ? 

[TheKingGamerBr]

Nem deu tempo de postar dia 1

 

dia 0 de novo

 

 

[Visitante]

Prezado Enrico,

Recebemos o seu pedido de inscrição para o curso de 10 dias a ser realizado no período de 24 de maio de 2017 a 4 de junho de 2017 em Dhamma Sarana, Santana de Parnaíba, SP. Esta não é uma carta de aceitação ainda.

Estamos processando a sua inscrição e entraremos em contato com você quando o seu pedido de inscrição for aceito, ou se tivermos perguntas adicionais.

Com os melhores votos,

Comitê de Inscrições
Centro de Meditação Vipassana Dhamma Sarana

 

 

tomara q me aceitem

tou ansioso

[planeta]

2 horas atrás, Laay disse:

Prezado Enrico,

Recebemos o seu pedido de inscrição para o curso de 10 dias a ser realizado no período de 24 de maio de 2017 a 4 de junho de 2017 em Dhamma Sarana, Santana de Parnaíba, SP. Esta não é uma carta de aceitação ainda.

Estamos processando a sua inscrição e entraremos em contato com você quando o seu pedido de inscrição for aceito, ou se tivermos perguntas adicionais.

Com os melhores votos,

Comitê de Inscrições
Centro de Meditação Vipassana Dhamma Sarana

 

 

tomara q me aceitem

tou ansioso

Haha vc leu o link do código de conduta _??

 

 

10 dias hard mode,, sem orgasmo, alimentação vegetariana e proibido conversar

* lacto vegetariana

 

Tem leite, iogurte

[planeta]

Cold shower é muito bom... apesar que não estou tomando muitos

 

Se Sentir a agua gelada batendo, perceber que ela é gelada, mas não ter reações mentais .. os benefícios são dobrados

 

 

Não pode reclamar nem mentalmente, que é gelada demais ou qualquer outra coisa

[Brachio]

19 minutos atrás, planeta disse:

Cold shower é muito bom... apesar que não estou tomando muitos

 

Se Sentir a agua gelada batendo, perceber que ela é gelada, mas não ter reações mentais .. os benefícios são dobrados

 

 

Não pode reclamar nem mentalmente, que é gelada demais ou qualquer outra coisa

 

É verdade, nao adianta tomar banho gelado e ficar pulando, gritando, saltitando. Pra obter o máximo de beneficio possivel é importante resistir, controlar, assim como o nofap tbm, a idéia é resistir tranquilamente e ter cada vez mais controle.

 

Uma técnica que eu uso pra poder ter controle no banho gelado é tentar passar o maximo de tempo possivel debaixo do choveiro, escovo os dentes, passo sabao, xampoo, deixo a ducha bater em cada musculo principalmente os que estao doloridos por causa do treino, dorsal, isquiotibiais, femoral, peito, obliquos, todo o pescoco e no final faco uma meditacao curta de mais uns 5 minutos com a agua direto na cabeca de olho fechado e tem vezes que realmente nao aguento e saio antes de bater os 5 minutos pq é de mais, dói, aqui ta fazendo menos de 10 graus e meu primeiro banho é as 5:30 da manha mas o objetivo é esse e a dor é momentanea, quando to me secando é uma delicia pq meu corpo comeca a esquentar por dentro e a sensacao de estar energizado pelo banho gelado é como gozar sem se cansar/ficar agotado.

[EctoFrangoMorfo]

Prezado Enrico

Então seu nome é enrico? Bom saber

-

-

Vou tentar esse negócio do banho gelado também. Ontem quase cai na tentação do FAP, mas aqui é hardi cori

 

[LouvaDeus]

Nem lembro mais quantos dias estou em NF, até que estou levando tranquilo. Percebi que quando treinava e me masturbava o meu rendimento e recuperação nos pós treinos eram horríveis. Hoje está diferente e o foco tbm bem melhor..

A dificuldade que estou de treinar é só pelo horário, venho dormindo 00h e acordando 04:40 seg a sex, pelo ao menos uma vez na semana perco a hora rs Mas de qualquer forma quando acordo fico bem tranquilo e não me sinto carregado.

O que vem me pegando ultimamente é o trabalho, estou sem saco já e a galera só quer cobrar excelência mas não quer valorizar o funcionário. Já fiz cursos, participei de palestras e não ouço nada para melhorar a não ser promessas do gestor. Estou caindo dentro dos estudos para que esse ano seja o meu último na empresa, infelizmente todos os problemas que eu passo dentro dela acabo levando para minha vida pessoal. Sei que tudo vai dar certo e as coisas vão melhorar pra mim.

 

Pra galera que tem moto ou tem experiências me deem um help. Entre Honda, Yamaha e Dafra, qual seria a melhor numa categoria entre 250cc a 300cc?

 

 

Desejo a todos uma semana muito produtiva!!

[planeta]

Me parece que moto é um risco desnecessário, mas quem gosta gosta

 

Uns 7 anos atrás meu cunhado veio a óbito em um acidente de moto, eu gostava muito dele

15 minutos atrás, LouvaDeus disse:

dificuldade que estou de treinar é só pelo horário, venho dormindo 00h e acordando 04:40 seg a sex, pelo ao menos uma vez na semana perco a hora rs

 

Acho que caindo vc não manteria essa rotina... no meu auge de benefícios do nofap,,qdo eu tava mais magro e tbm era mais novo eu dormia 5h por noite e acordava antes das 6 sem despertador

 

 

Outro dia depois de um frenzy eu dormir por 11 horas direto kkk

[LouvaDeus]

4 minutos atrás, planeta disse:

Me parece que moto é um risco desnecessário, mas quem gosta gosta

 

Uns 7 anos atrás meu cunhado veio a óbito em um acidente de moto, eu gostava muito dele

 

Acho que caindo vc não manteria essa rotina... no meu auge de benefícios do nofap,,qdo eu tava mais magro e tbm era mais novo eu dormia 5h por noite e acordava antes das 6 sem despertador

 

 

Outro dia depois de um frenzy eu dormir por 11 horas direto kkk

Caindo com certeza não conseguiria manter essa rotina, eu não conseguia antes que era menos puxada kkk

 

A moto vai me adiantar bastante, porque o meio de transporte que eu uso além de bus é o carro da minha namorada. Usar carro dos outros é muita responsabilidade e sem falar o gasto que eu tenho quando vou sair com ela. A moto vai ser melhor pela economia e por satisfazer a tara por motos que eu tenho desde pequenos kk Infelizmente não tenho ninguém perto de mim que tenha moto para que eu possa tirar essas dúvidas.. 

[Visitante]

Uma coisa que me intriga é essa questão do sono. Eu planejo dormir 8 horas por dia mas sempre acordo antes. Mas não me sinto cansado.

[planeta]

Poha Velho

 

 

Como isso intriga?

 

Nofap = mais energia

 

Espiritual e física

[yuuuriiii]

221 dias.

[planeta]

Emocional, intelectual, criativa, carisma, força na academia...

 

Vcs não sentem evolução e mais bateria em tudo?

 

Eu não sinto mais como senti uns anos atrás porque to um lixo mesmo hahaha, mas se eu começo cair piora muito

 

Teve uma época que eu tava a toa, daí pensava

 

Preciso ir correr

 

E ia pra rua hahaha doidão... se não fizesse tinha insônia, saia pros lugares aleatórios tipo mercado ou parque só pra ir falar com mulheres kkkk era frenético

[Travis B.]

18 minutos atrás, planeta disse:

Emocional, intelectual, criativa, carisma, força na academia...

 

Vcs não sentem evolução e mais bateria em tudo?

 

Eu não sinto mais como senti uns anos atrás porque to um lixo mesmo hahaha, mas se eu começo cair piora muito

 

Teve uma época que eu tava a toa, daí pensava

 

Preciso ir correr

 

E ia pra rua hahaha doidão... se não fizesse tinha insônia, saia pros lugares aleatórios tipo mercado ou parque só pra ir falar com mulheres kkkk era frenético

 

Isso me parece sintoma geral de depressão, mano.

 

Também tô meio assim ultimamente, meio sem energia, desinteresse geral.

Apesar de estar fazendo até muita coisa e tocando a vida de forma satisfatória, sinto que minhas emoções estão bem fracas, tanto as boas quanto as ruins. Basicamente é viver e "não sentir nada", simplesmente vai levando.

 

Apesar de haver dias que fico totalmente eufórico, alucinado. Parece que cheirei uma carreira de pó... sem motivo alguma. Daí no outro dia eu acordo assim, alheio, sem sentimentos.

 

Não entendo isso.

[Julio Weiguert]

No fap 2

No alcool 3 ( acabei bebendo vinho na sexta) (eu curto vinho pra caralho no inverno, no final de semana na chácara, não sei se quero parar, acho que vou fazer o "no álcool" de não se pirar, não fugir da realidade que tu tá no momento e vinho eu bebo pra apreciar mesmo, porque é bom pra caceta)

 

Compartilhar que fui em uma festa sábado e não coloquei um pingo de álcool na guela, caras e como valeu a pena.

 

A percepção na festa, das pessoas de um modo geral e das mulheres principalmente muda demais, eu pude escolher quem levar embora e isso nunca tinha acontecido comigo, até porque nunca deixei de beber em uma festa. Só que agora sei que nunca mais vou beber quando em festa com altas mulheres, as coisas fluem muito melhor caras, recomendo a todos.

O gole te deixa retardado e tu perde umas oportunidades boas, perde de perceber quem realmente ta te comendo cos olhos.

[Buldoguii]

47 minutos atrás, Travis B. disse:

 

Depressão é perda "total" de prazer nas coisas, uma nuvem na cabeça, Basicamente.

[Visitante]

Mano é surreal a diferença do nofap. Antes eu não notava, achava que era aquele lance de dias ruins... Dias bons... Mas é foda o FAP suga a minha energia toda, me deixa sonolento, minha recuperação muscular vai pro caralho e meus estudos não rendem nada. Isso pode ser puramente psicológico, placebo e blablabla mas me afeta na real então não estou nem aí, nofap forevis.

[diego1557]

113

[Visitante]

dia 2

segura o pai

pq agr tou bruxo

desde 2/5

[Gorilla_Bencher]

Em 01/05/2017 at 22:44, Arnoldisnumero uno disse:

Aí cara você esta a 125 dias sem assistir nenhum material pornografico e sem se masturbar nenhuma vez ? 

Isso, 125 dias no porn e no fap, ja acostumei, nem vejo mais

Porem to estabilizado desde o dia 60 mais ou menos, ainda tenho altos em baixos na energia sexual, mas no geral ela ta sempre alta

Grande atracao magnetica, energia alto, foco radiante e libido a milhao

[Gorilla_Bencher]

Meditacao

Consome 6x menos oxigênio que quando dormindo

30 minutos equivalem a 4 horas de sono

Reduz stress, ansiedade, depressão

Desenvolve o hipocampo(memoria), cortex posterior(absorção de informacoes novas) e junção temporo parietal(emoções e recuperação da memoria)

Aumenta recuperação celular

Diminui inflamações

Aumenta em 40% a imunidade

Aumenta energia, disposição e motivação

Diminui o envelhecimento celular