Como Ser Alpha?

[Guilherme MP]

1 hora atrás, duh_prada disse:

Só eu que fumei e não senti merda de efeito nenhum? E foram sei la, umas 6 vezes, acho que sou meio imune a essa merda..

 

testarei mais uma vez apenas, pq pelo que falam parece a parada mais foda do mundo, aí vc fuma e nao sente nada, bem decepcionante..

Fumei umas 4 vezes. Da primeira, senti uma fome desgraçada, mas só isso (tava bebendo tbm, nao da pra saber se teve mais algum efeito). Depois dessa primeira, nao senti praticamente nada tbm, Vou experimentar mais vezes pra ver se sinto algo

[VinixD]

13 horas atrás, CassioGolden disse:

A Hinode, acho um bom C x B. Todo tipo de pergume por $ 100,00 pila. E fica bastante tempo no corpo.
 

Levantar cedo domingos e feriados é top. Vc aproveita bem o dia, faz um monte de coisa e quando vai ver ainda é 11h da manhã.

E como o Iceman dizia: Acordar cedo a semana toda e tarde no domingo bagunça todo o sistema acho que de relógio biológico da gente e outras paradas do tipo. Não sei explicar direito.

 

É bem isso mesmo. Quando eu estava tentando parar de procrastinar, eu levantava cedinho, tomava um café e ia dar uma corrida num parque municipal aqui da cidade, todo arborizado, bem gostoso. Pô, parece que dá aquele UP. Eu chegava em casa depois com bem mais energia, o dia rendia bem mais. Claro, rolar aquele cochilinho depois do almoço de domingo é completamente normal, mas ficar o dia todo vegetando ninguém merece.

[C.Golden]

3 horas atrás, VinixD disse:

 

É bem isso mesmo. Quando eu estava tentando parar de procrastinar, eu levantava cedinho, tomava um café e ia dar uma corrida num parque municipal aqui da cidade, todo arborizado, bem gostoso. Pô, parece que dá aquele UP. Eu chegava em casa depois com bem mais energia, o dia rendia bem mais. Claro, rolar aquele cochilinho depois do almoço de domingo é completamente normal, mas ficar o dia todo vegetando ninguém merece.

Eu normalmente cochilo sábado ou domingo depois do almoço. Mas tô com problema que quando durmo a tarde fico com preguiça de levantar e as vezes durmo a tarde toda. Mas quando levanto e faço alguma coisa aí espanto a preguiça. 
---
Falando em sono. Quantas horas vocês dormem? Lembro que o Arnold falou em uma palestra que não precisa dormir 8/9 horas por dia, pode dormir 3/4 que o corpo se acostuma. Mas será que prejudica a saúde?

Essa noite fui dormir 2h da manhã estudando pro concurso. Sendo que ia acordar 7h. E acordei sem muitas dificuldades e não estou me sentindo cansado. Será questão só de acostumar o corpo?

[lukao1993]

16 minutos atrás, CassioGolden disse:

Eu normalmente cochilo sábado ou domingo depois do almoço. Mas tô com problema que quando durmo a tarde fico com preguiça de levantar e as vezes durmo a tarde toda. Mas quando levanto e faço alguma coisa aí espanto a preguiça. 
 

Pelo que eu saiba o cochilo depois do almoço tem que ser menor do que 30 min ( o ideal seria algo em torno de 20min). Se passar disso tem que dormir 1h30min. 

 

Isso tem a ver com os ciclos do sono. Após 30 minutos você entra em um estado mais relaxado e se você acordar nesse período vai acordar mais cansado do que se não tivesse dormido. 

[VinixD]

44 minutos atrás, CassioGolden disse:

Eu normalmente cochilo sábado ou domingo depois do almoço. Mas tô com problema que quando durmo a tarde fico com preguiça de levantar e as vezes durmo a tarde toda. Mas quando levanto e faço alguma coisa aí espanto a preguiça. 
---
Falando em sono. Quantas horas vocês dormem? Lembro que o Arnold falou em uma palestra que não precisa dormir 8/9 horas por dia, pode dormir 3/4 que o corpo se acostuma. Mas será que prejudica a saúde?

Essa noite fui dormir 2h da manhã estudando pro concurso. Sendo que ia acordar 7h. E acordei sem muitas dificuldades e não estou me sentindo cansado. Será questão só de acostumar o corpo?

 

É exatamente essa preguiça que faz tu ficar o dia todo deitado, foda.

 

Com relação a horas de sono. Estou a 3 anos dormindo praticamente 5 horas por noite de segunda a sexta. Acordo as 5 da manha e vou dormir perto da meia noite (tem dias que até mais) e nunca senti nada não. Único problema é que se você "encostar" em algum lugar tu cochila. O bom que a noite eu deito e em 10 minutos estou babando, hahaha.

[lucasf21]

2 horas atrás, CassioGolden disse:

 

2 horas atrás, VinixD disse:

 

 

 

em relação ao sono é o pilar mais importante pra hipertrofia, mas tirando a hipertrofia de lado e partindo pra saúde, sim é prejudicial, o corpo tem um ciclo de sono, nas primeiras 4 horas de sono seu corpo vai secretar GH, depois nas últimas quatro horas ele vai ir diminuindo o gh, em resumo faz sim mal a saúde a longo prazo, e na hipertrofia não se há duvidas...

[Faabs]

17 horas atrás, duh_prada disse:

Só eu que fumei e não senti merda de efeito nenhum? E foram sei la, umas 6 vezes, acho que sou meio imune a essa merda..

 

testarei mais uma vez apenas, pq pelo que falam parece a parada mais foda do mundo, aí vc fuma e nao sente nada, bem decepcionante..

 

15 horas atrás, Guilherme MP disse:

Fumei umas 4 vezes. Da primeira, senti uma fome desgraçada, mas só isso (tava bebendo tbm, nao da pra saber se teve mais algum efeito). Depois dessa primeira, nao senti praticamente nada tbm, Vou experimentar mais vezes pra ver se sinto algo

Recomendo a leitura:

 

Carl Sagan fala sobre sua experiência com a Cannabis

Em 1969, o astrônomo Carl Sagan escreveu um ensaio sobre maconha para o livro Marihuana Reconsidered, publicado por Lester Grinspoon. Naquela época, o cientista tinha 35 anos de idade e continuou a usar cannabis até sua morte, em 1996.

Tudo começou há cerca de dez anos. Eu tinha chegado de um período consideravelmente mais relaxado na minha vida – um momento no qual eu passei a sentir que havia mais a viver do que a ciência, um momento de despertar da minha consciência social e amabilidade, um tempo no qual que eu estive aberto a novas experiências. Eu tinha amizade com um grupo de pessoas que ocasionalmente fumavam cannabis, de forma irregular, mas com evidente prazer. Inicialmente eu não estava disposto a participar, mas a euforia aparente que a cannabis produzia e o fato de que não havia vício fisiológico para a planta, eventualmente, me convenceram a tentar. Minhas experiências iniciais foram totalmente decepcionantes; não houve efeito algum, e eu comecei a cogitar uma variedade de hipóteses sobre a cannabis ser um placebo, que funciona pela expectativa e hiperventilação em vez de química. Após cerca de cinco ou seis tentativas sem sucesso, no entanto, aconteceu. Eu estava deitado de costas na sala de estar de um amigo examinando ociosamente o padrão de sombras no teto expressos por um vaso de plantas (não cannabis!). De repente eu percebi que eu estava examinando uma intricada e detalhada miniatura de um Volkswagen, claramente delineada pelas sombras.

Eu era muito cético a esta percepção, e tentei encontrar inconsistências entre Volkswagen e o que eu via no teto. Mas tudo estava lá, até calotas, placa de licença, cromo, e até mesmo a pequena alça utilizada para a abertura do porta-malas. Quando eu fechei os olhos, fiquei chocado ao descobrir que havia um filme passando no interior das minhas pálpebras. Flash… uma simples cena de um campo com uma casa de fazenda vermelha, um céu azul, nuvens brancas, caminho amarelo sinuoso entre colinas verdes ao horizonte… Flash… a mesma cena, casa laranja, céu marrom, nuvens vermelhas, caminho amarelo, campos violetas… Flash… Flash… Flash. Os flashes vieram a cerca de uma vez por cada batimento cardíaco. Cada flash trouxe a mesma cena simples em vista, mas cada vez com um conjunto diferente de cores … extraordinariamente profundos matizes, e surpreendentemente harmoniosas em sua justaposição. Desde então, tenho fumado ocasionalmente e desfrutado completamente. Ela (cannabis) amplifica sensibilidades tórpidas e produz o que para mim são efeitos ainda mais interessantes, como vou explicar brevemente.

Eu posso lembrar-me de outra breve experiência visual com cannabis, na qual eu vi uma chama de vela e descobri no coração da chama, em pé com indiferença magnífica, o chapéu preto do cavalheiro espanhol que aparece no rótulo da garrafa de vinho Sandman. Olhar para o fogo na “onda”, a propósito, especialmente através de um daqueles caleidoscópios de prisma cuja imagem de seu entorno, é uma experiência extraordinariamente tocante e bonita.
Eu quero explicar que em nenhum momento eu pensei que estas coisas estavam “realmente” lá fora. Eu sabia que não havia Volkswagen no teto e não havia homem salamandra Sandman na chama. Eu não sinto qualquer contradição nestas experiências. Há uma parte de mim fazendo, criando a percepção que na vida cotidiana seria bizarra; há uma outra parte de mim que é uma espécie de observador. Cerca de metade do prazer vem da parte-observador apreciando a obra da parte-criadora. Eu sorrio, ou às vezes até rio em voz alta das imagens no interior de minhas pálpebras. Neste sentido, suponho que a cannabis seja psicotomimética, mas acho que nenhum pânico ou terror que acompanham algumas psicoses. Possivelmente isso é porque eu sei que é minha própria viagem, e que eu posso “descer” rapidamente a qualquer momento que eu quiser.

Enquanto minhas percepções iniciais foram todas visuais, e carente de imagens de seres humanos, esses dois itens têm mudado ao longo dos anos seguintes. Acho que hoje só um baseado é o suficiente para me deixar elevado. Eu testo se estou elevado fechando os olhos e olhando para os flashes. Eles vêm muito antes de outras alterações em minhas percepções visuais ou outras percepções. Eu penso que este é um problema de ruído de sinal, o nível de ruído visual é muito baixo com os olhos fechados. Um outro interessante aspecto de informação teórica é a prevalência – pelo menos nas minhas imagens em flash – de desenhos animados: apenas os contornos das figuras, caricaturas, e não fotografias. Eu acho que isso é simplesmente uma questão de compressão de informação, seria impossível compreender o conteúdo total de uma imagem a partir do conteúdo de informação de uma fotografia comum, digamos, 108 bits, na fração de segundo que ocupa um flash. E a experiência do flash é projetada, se é que posso usar essa palavra, para apreciação imediata. O artista e o espectador são um. Isso não quer dizer que as imagens não são maravilhosamente detalhadas e complexas. Eu tive recentemente uma imagem em que duas pessoas estavam conversando, e as palavras que eles estavam dizendo formavam e desapareciam em amarelo acima de suas cabeças, em cerca de uma sentença por batimento cardíaco. Desta forma foi possível acompanhar a conversa. Ao mesmo tempo, uma palavra ocasionalmente aparecia em letras vermelhas, entre os amarelos acima de suas cabeças, perfeitamente no contexto da conversa, mas se um lembrava-se destas palavras vermelhas, eles enunciavam um conjunto completamente diferente de declarações penetrantemente críticas para a conversa. O conjunto inteiro da imagem que eu esbocei aqui, eu diria que pelo menos 100 palavras amarelas e algo como 10 palavras vermelhas, ocorreu em algo menos de um minuto.

A experiência com cannabis tem melhorado muito o meu apreço pela arte, um assunto que eu nunca tinha apreciado antes. A compreensão da intenção do artista que eu posso conseguir quando estou elevado algumas vezes continua quando estou “baixo”. Esta é uma das muitas fronteiras humanas que a cannabis me ajudou a atravessar. Há também alguns insights relacionados a arte – não sei se são verdadeiros ou falsos, mas eles foram divertidos de formular. Por exemplo, eu ter passado algum tempo elevado a olhar para o trabalho do surrealista belga Yves Tanguey. Alguns anos mais tarde, eu emergi de um longo mergulho no Caribe e descansei exausto em uma praia formada pela erosão nas proximidades de um recife de coral. Examinando ociosamente os fragmentos arqueados de coral de cor pastel que ia até a praia, vi diante de mim uma grande pintura de Tanguey. Talvez Tanguey tenha visitado aquela praia na sua infância.

Uma melhoria muito semelhante na minha apreciação pela música ocorreu com a cannabis. Pela primeira vez eu fui capaz de ouvir as partes separadas de uma harmonia de três partes e a riqueza do contraponto. Desde então descobri que os músicos profissionais podem facilmente tocar muitas partes separadas simultaneamente em suas cabeças, mas esta foi a primeira vez para mim. Novamente, a experiência de aprendizagem quando elevado teve pelo menos até certo ponto permanecido quando estou “baixo”. O prazer dos alimentos é amplificada; sabores e aromas surgem, por alguma razão nós normalmente parecemos estar muito ocupados para notar. Eu sou capaz de dar a minha atenção para a sensação. Uma batata terá uma textura, um corpo, e sabor como o de outras batatas, mas muito mais. Cannabis também aumenta o prazer do sexo – por um lado dá uma extraordinária sensibilidade, mas também por outro lado adia o orgasmo: em parte por me distrair com a profusão de imagem que passa diante dos meus olhos. A duração do orgasmo parece se alongar muito, mas esta pode ser a experiência usual de expansão do tempo que ocorre ao se fumar cannabis.

 

Eu não me considero uma pessoa religiosa, no sentido usual, mas há um aspecto religioso em algumas experiências. A sensibilidade em todas as áreas me dá um sentimento de comunhão com o meu entorno, tantos animados quanto inanimados. Às vezes, um tipo de percepção existencial do absurdo toma conta de mim e eu vejo com terríveis certezas as hipocrisias e posturas minhas e dos meus semelhantes. E em outras vezes, há um sentido diferente do absurdo, uma lúdica e fantástica consciência. Ambos os sentidos do absurdo podem ser comunicados, e alguns dos picos mais gratificantes que tive foram em compartilhar conversas e percepções e humor. Cannabis nos traz uma consciência de que nós gastamos uma vida inteira sendo treinados para ignorar e esquecer e colocar para fora de nossas mentes. A sensação de que o mundo é realmente como pode ser é enlouquecedora; cannabis me trouxe alguns sentimentos de como é ser louco, e como usamos a palavra “louco” para evitar pensar em coisas que são muito dolorosas para nós. Na União Soviética dissidentes políticos são rotineiramente colocados em manicômios. O mesmo tipo de coisa, um pouco mais sutil, talvez, ocorre aqui: “você ouviu o que Lenny Bruce disse ontem? Ele deve ser louco”. Quando na experiência sob cannabis descobri que há alguém dentro daquelas pessoas que chamamos de loucos.

Quando estou elevado, posso penetrar no passado, recordar memórias de infância, amigos, parentes, brinquedos, ruas, cheiros, sons e sabores de uma época que já desapareceu. Eu posso reconstruir atuais ocorrências de episódios de infância entendidos apenas pela metade na época. Muitas, mas não todas minhas viagens com cannabis, têm em algum lugar um simbolismo importante para mim que não vou tentar descrever aqui, uma espécie de mandala em alto relevo no alto. Associar-se livremente a esta mandala, tanto visualmente quanto como em palavras, produz um leque muito rico de insights.

Existe um mito sobre tais elevações: o usuário tem uma ilusão de grande insight, mas ele não sobrevive ao escrutínio na manhã seguinte. Estou convencido de que isto é um erro, e que os insights devastadores alcançados quando elevados são percepções reais, o problema principal é colocar essas ideias em uma forma aceitável para nós mesmos quando estivermos tão diferentes no dia seguinte. Algum dos mais difíceis trabalhos que já fiz foi colocar tais ideias em fita ou por escrito. O problema é que dez ainda mais interessantes ideias ou imagens se perdem no esforço de uma gravação. É fácil entender porque alguém pode pensar que é um desperdício de esforço ter todo este trabalho para colocar o pensamento para “baixo”, uma espécie de intrusão da Ética Protestante. Mas desde que eu vivo quase toda a minha vida “para baixo” que eu faço esse esforço – com sucesso, eu acho. Aliás, acho que ideias razoavelmente boa podem ser lembradas no dia seguinte, mas somente se algum esforço for feito para colocá-las para “baixo” de outra maneira. Se eu escrever o insight para “baixo” ou para dizer a alguém, então eu posso lembrar sem assistência na manhã seguinte, mas se eu apenas digo para mim mesmo que eu tenho que fazer um esforço para lembrar, eu nunca faço.

Acho que a maioria dos insights que eu consegui quando estava elevado foram sobre questões sociais, uma área de bolsa de estudos muito diferente daquela pela qual eu sou geralmente conhecido. Lembro-me de uma ocasião, tomando um banho com a minha mulher ao mesmo tempo elevada, em que eu tive uma ideia sobre a origem e invalidez do racismo em termos de curvas de distribuição gaussiana. Foi um ponto óbvio de uma forma, mas raramente falado. Eu desenhei as curvas em sabão na parede do chuveiro, e fui escrever a ideia. Uma ideia levou a outra, e no final de cerca de uma hora de muito trabalho duro, eu descobri que tinha escrito onze ensaios curtos sobre uma ampla gama de social, político, filosófico, biológico e tópicos humano. Devido a problemas de espaço, não posso entrar em detalhes sobre estes ensaios, mas de todos os sinais externos, tais como reações públicas e comentários de especialistas, eles parecem conter insights válidos. Eu os usei em tratados acadêmicos, palestras públicas e em meus livros.

Mas deixe-me tentar pelo menos dar o sabor de tal visão e os seus acompanhamentos. Uma noite, elevado de cannabis, eu estava investigando a minha infância, um pouco de autoanálise, e fazendo o que me pareceu ser um progresso muito bom. Eu, então, parei e pensei o quão extraordinário foi Sigmund Freud, que sem ajuda de drogas, tinha sido capaz de alcançar a sua própria notável autoanálise. Mas então me bateu como um trovão que eu este estava errado, que Freud tinha passado a década anterior de sua autoanálise como um experimentador e com um pregador para a cocaína, e pareceu-me muito evidente que os genuínos insights psicológicos que Freud trouxe para o mundo foram pelo menos em parte derivada de sua experiência com drogas. Eu não tenho ideia se isso é de fato verdade, ou se os historiadores de Freud concordariam com esta interpretação, ou mesmo se tal ideia foi publicada no passado, mas é uma hipótese interessante e um que passa em primeiro lugar no escrutínio no mundo dos “baixos”.

Eu posso lembrar-me da noite na qual de repente eu percebi como era ser louco, ou noites nas quais meus sentimentos e percepções foram de natureza religiosa. Eu tinha uma sensação muito precisa de que estes sentimentos e percepções, escritos casualmente, não resistiriam ao escrutínio crítico habitual que é o meu estoque no negócio como um cientista. Se eu encontro na parte da manhã uma mensagem de mim mesmo da noite anterior, informando-me que há um mundo que nos rodeia que mal percebemos, ou que podemos nos tornar um com o universo, ou mesmo que alguns políticos são homens desesperadamente assustados, eu posso tender para a descrença; mas quando estou elevado que eu sei sobre essa descrença. E então eu tenho uma fita na qual eu me exorto a levar a sério tais comentários. Eu digo “Ouça com atenção, seu filho da puta da manhã! Esta coisa é real!” Tento mostrar que a minha mente está trabalhando com clareza; lembro-me o nome de um conhecido colégio que eu não havia pensado em trinta anos, eu descrevo a cor, tipografia e formato de um livro em outra sala e estas memórias passam para a crítica do escrutínio da manhã. Estou convencido de que há níveis genuínos e válidos da percepção disponíveis com cannabis (e provavelmente com outras drogas), que são, através dos defeitos da nossa sociedade e nosso sistema educacional, indisponíveis para nós sem essas drogas. Tal observação se aplica não apenas à autoconsciência e de atividades intelectuais, mas também para as percepções de pessoas reais, uma sensibilidade muito maior para a expressão facial, entonação, e escolha de palavras que às vezes produzem um relacionamento tão próximo, é como se duas pessoas estivessem lendo cada uma a mente da outra.

Há um aspecto muito bom em relação à cannabis. Cada sopro é uma dose muito pequena, o intervalo de tempo entre a inalação de um sopro e a sensação do seu efeito é pequeno, e não há desejo de mais após a elevação chegar. Eu acho que a relação R, do tempo de sentir a dose tomada ao tempo necessário para tomar uma dose excessiva é uma quantidade importante. R é muito grande para o LSD (que eu nunca tinha tomado) e razoavelmente curto para cannabis. Pequenos valores de R deve ser uma medida de segurança de drogas psicodélicas. Quando a cannabis for legalizada, espero ver esta relação como um dos parâmetros impresso na embalagem. Espero que o tempo não seja muito distante, a ilegalidade da cannabis é ultrajante, um impedimento à plena utilização de uma droga que ajuda a produzir a serenidade e discernimento, sensibilidade e companheirismo tão desesperadamente necessários neste mundo cada vez mais louco e perigoso.

https://www.universoracionalista.org/carl-sagan-fala-sobre-sua-experiencia-com-a-cannabis/

[»Neo]

X

Editado Fevereiro 23, 2017 às 19:15 por »Neo

[Faabs]

2 horas atrás, »Neo disse:

 Carl Sagan.. estou vendo um documentário dele chamado cosmos a odisséia no espaço, fala algumas coisas bem interessantes sobre o universo, recomendo que vejam.

 

 Sobre a maconha so tem um probleminha, como ela causa bem-estar, libera dopamina, se o sujeito tem uma vida entediada e aborrecida, e seus momentos de felicidade forem somente quando usado a maconha, há grandes chances de ele ficar dependente.

 É o meu caso, então nem passaria perto de maconha.

Depois de assistir a do Carl,recomendo a do Neil caso não tenha visto,é uma continuação *-*

 

 

[1dayumay]

Em 03/05/2016 at 16:59, planeta disse:

falem sobre perfumes e se conhecem bons e baratos

 

 

existem 3 tipos

 

que nós gostamos do cheiro

que atrai mulheres

que gostamos do cheiro e  atrai muulhers..

 

 

ainda tem que combinar com nossa pele...

 

como achar perfumes baratos, gostosos pra gente e que seja atrativo pra femeas?

 

 

Cara, o que vc pode fazer é ir numa loja de perfumes e experimentar... perfumes bons que podem ser usados no dia a dia seria 212 men, acqua di gio, l'eau d'issey, allure homme sport, versace pour homme, polo blue... já perfumes para clima mais frios/baladas/femeas, vc pode ter polo black, bleu, le male, angel men, spicebomb, la nuit de l'homme, animale animale... esses aí são os mais conhecidos, difícil não gostar de um. Só ir numa perfumaria e pedir pra experimentar. É de graça

 

"ah, mas são caros", sim mas são de qualidade, vc vai ter um cheiro que dura bastante na pele e não precisa dar tantas borrifadas. Procura o grupo danny galego no face, é uma vendedora importadora de perfumes originais com preços bem em conta... a maioria dos que citei custam menos de R$ 300 e a maioria é por volta de 100ml

 

"ah mas vai se foder são caros mesmo assim", bom, os mais baratos que custam até uns R$ 150 são os da animale, joop, antonio banderas, calvin klein.. e também os nacionais natura (homem, paz e humor), boticario (malbec, arbo, uomini)

 

"mais barato", bom, aí tem os perfumes contratipos, que são inspirados em perfumes renomados, não tem o mesmo desempenho dos originais mas quebram um galho pelo preço. Os que mais gosto são da paris elysees (black caviar, billion, vodka, etc) e cuba paris (prestige, silver blue, etc). esses se procurar bem dá pra achar por menos de R$ 50 100ml.

 

Mais barato, só se for amostra

 

21 horas atrás, duh_prada disse:

Só eu que fumei e não senti merda de efeito nenhum? E foram sei la, umas 6 vezes, acho que sou meio imune a essa merda..

 

testarei mais uma vez apenas, pq pelo que falam parece a parada mais foda do mundo, aí vc fuma e nao sente nada, bem decepcionante..

 

Cara, vc não pegou da boa então... ou não está segurando a tragada... e a mais popular no brasil é a sativa, que vai dar uma sensação mais de relaxamento mesmo, nada de "duendes" e etc a não ser que vc fume muito mesmo

[Argê]

Planeta, em um outro tópico aqui do Off-Topic, o "Style", foi discutido sobre perfumes e o usuário Ðann G. H. que demonstra entender de verdade do assunto deu várias dicas, sendo que além de combinar com a pele tem a questão de perfume ideal pra cada ocasião também, o que me levou a perguntar pra ele sobre perfumes que seriam bons em qualquer ocasião. Aqui embaixo estão as sugestões com os comentários dele, e todos que experimentei foram excelentes e renderam bons comentários no dia a dia. Eu experimentei o Montblanc Legend, Chanel Bleu, Terre D'hermes e Versace Pour Homme. O Chanel Bleu é MUITO bom mesmo, e o Terre D'hermes é o mais exótico desses quatro que experimentei, ele rendeu alguns comentários ruins (mas de gente que não possui "bom gosto", digamos assim). Infelizmente perfumes bons de verdade são caros mesmo e nenhum aí vai ser barato, portanto é algo que tive que retirar da minha rotina por agora.

 

Issey Myake - Leau D'issey (Dizem ser Floral Amadeirado Aquatico, para mim é Citrico Aquatico Amadeirado)
Versace - Versace Pour Homme (Lembra o Acqua di Gio, más é melhor mais "especiado" e fixa e projeta muito mais)
D'hermes - Terre d'hermes (Perfume Citrico com um cheiro mais "Natural" lembra um poquinho cheiro de terra molhada, chuva e talz kkkk muito bom)
Chanel - Bleu (As mulheres amam....)
Allure Homme Sport (Citrico, abre com laranja, tangerina e pimenta, eu não gosto pela nota de fava tonka que não se da muito bem na minha pele más 100% das pessoas que falam, AMAM este perfume e dizem ser muito bom para qualquer ocasião. Eu não curti mesmo pela Fava Tonka)
Solo - Loewe (Citrico meio oriental especiado, na linha do Versace e do Allure porém um pouco mais doce)
Montblanc - LEGEND (Frutal Amadeirado)
MontBlanc - Presence (Cheiro de algodão doce com baunilha e canela, más é bem suave)
Cartier - Roadster (Menta meio esfumaçada, para os fumantes... como se você tivesse acabado de fumar e em seguida chupasse uma bala de hortela bem forte. Muito bom más um pouco "exotico" não agrada a todos que usam)
Guerlain - Guerlain Homme Intense (Mentolado e com um toque "alcoolico" haha)

Editado Maio 5, 2016 às 02:31 por Argê

[Guilherme MP]

Quanto à cocaína, já experimentei algumas vezes, mas nunca uma trouxinha inteira, pra não viciar. Me senti mais confiante (e agitado), mas ao mesmo tempo tive uma ansiedade somática (parecia que o corpo tava agitado), perdi o apetite (comi metado do prato só), e me deixou alerta. Não curti muito não. Fora que ela é meio perigosinha mesmo.

Editado Maio 5, 2016 às 03:12 por Guilherme MP

[M4thAC]

Não faz sentido comprar um perfume que te agrade. Perfume é sim algo para agradar os outros, então os únicos fatores a serem considerados são: Elogios e adaptação na sua pele. Qualquer pessoa que use um mesmo perfume frequentemente sabe que nós simplesmente não sentimos o cheiro dele.

[FrangoEctomorfo]

9 horas atrás, M4thAC disse:

Não faz sentido comprar um perfume que te agrade. Perfume é sim algo para agradar os outros, então os únicos fatores a serem considerados são: Elogios e adaptação na sua pele. Qualquer pessoa que use um mesmo perfume frequentemente sabe que nós simplesmente não sentimos o cheiro dele.

 

Isso só acontece se você tem só um perfume. Não tô te julgado, é a realidade da imensa maioria dos brasileiros.

 

13 horas atrás, Faabs disse:

 

 

A melhor descrição de experiência com maconha vem de baudelaire: https://panspermiadigital.blogspot.com.br/2011/09/charles-baudelaire-sobre-maconha.html

Ele, inclusive, escreveu um livro chamado "do vinho ao haxixe".

 

Outros livros legais sobre o assunto: Caminhando (Thoreau), Desobediência Civil (Thoreau), Codex Seraphinianus, Maconha (Gabeira), TAZ (Haim Bey), Maconha, Cérebro e Saúde (Renato Lopes), Portas da Percepção (Huxley) e O Despertar dos Mágicos.

 

Este último pode ser um dos livros mais incríveis que você vai ler na sua vida.

[Faabs]

51 minutos atrás, FrangoEctomorfo disse:

 

Isso só acontece se você tem só um perfume. Não tô te julgado, é a realidade da imensa maioria dos brasileiros.

 

 

A melhor descrição de experiência com maconha vem de baudelaire: https://panspermiadigital.blogspot.com.br/2011/09/charles-baudelaire-sobre-maconha.html

Ele, inclusive, escreveu um livro chamado "do vinho ao haxixe".

 

Outros livros legais sobre o assunto: Caminhando (Thoreau), Desobediência Civil (Thoreau), Codex Seraphinianus, Maconha (Gabeira), TAZ (Haim Bey), Maconha, Cérebro e Saúde (Renato Lopes), Portas da Percepção (Huxley) e O Despertar dos Mágicos.

 

Este último pode ser um dos livros mais incríveis que você vai ler na sua vida.

Frango,tem algum tópico aqui no fórum aonde o pessoal indica livros para leitura? (não necessariamente livros sobre nutrição)

[FrangoEctomorfo]

28 minutos atrás, Faabs disse:

Frango,tem algum tópico aqui no fórum aonde o pessoal indica livros para leitura? (não necessariamente livros sobre nutrição)

 

Tem, mas tá morto desde o ano passado: 

 

[VinixD]

Frango, onde tu pega livros em pdf na net?

 

EDIT: tirando o lelivros. Têm vários que não acho lá.

Editado Maio 5, 2016 às 17:35 por VinixD

[FrangoEctomorfo]

1 hora atrás, VinixD disse:

Frango, onde tu pega livros em pdf na net?

 

EDIT: tirando o lelivros. Têm vários que não acho lá.

 

O minhateca era bom. Mas ficou pago. Agora parece que voltou, não sei. Eu ando lendo pouco e, o pouco que eu leio, eu compro.

 

O maior acervo da internet sem dúvida é a biblioteca do exilado. Mas você tem que pagar para ter acesso. Creio que vale a pena, tem praticamente todos os livros impressos mais famosos. Tem esquema para baixar sem pagar. Vale pesquisar.

 

4 horas atrás, Faabs disse:

 

 

Esqueci de recomendar o melhor. Este livro é capaz de chapar até quem não fuma maconha:  https://www.scardua.net/files/principia.pdf

Onde é explicado absolutamente tudo como sabemos absolutamente nada.

Editado Maio 5, 2016 às 19:24 por FrangoEctomorfo

[VinixD]

Tá com umas leituras meio psicodélicas ein Frango! hhahahha

 

A maioria dos meu livros eu comprei também, mas como não tenho nenhum livreiro ou prateleira pra guarda-los tá ficando um caos. É livro em gavetas, guarda-roupa, estante, mesa. Enfim, ler alguns em pdf ajuda bastante.
Minhateca cheguei usar beeeem antigamente, vou dar uma olhada lá pra ver como que tá. 

Biblioteca do exilado nunca tinha ouvido falar.

[planeta]

Red Pill TheoryShe doesn't love you. (self.TheRedPill)

submitted 1 year ago by MSoftHarem

She loves her attraction to you.

I'm going to repeat this because it is that important - She doesn't love you, she only loves her attraction to you.

Make no mistake fellow high value men, women have no loyalty beyond their own narcissism. The days of the lifelong partner your grandmother was to your grandfather have been put to rest. The instant validation and unnecessary amounts of attention your average attractive woman get are completely out of control, and they thrive on those high dopamine levels. Combine that with our post-feminist society which never tells women "NO." and you have the current mess. What does this mean for you? Well, its quite simply really, maintain attraction.

Lift. Dress well. Don't take any shit from anyone, and be the man who puts her in her place. Women crave leadership and dominance, regardless of what all those pseudo-husband feminists might say. Just don't think for one second that she loves you, because she doesn't. She loves the tingles you give her by not being like all the other pandering low value men who have been trying to beat down her door. She loves the primal orgasms from being held down and ravaged. She loves how her friends pine over the new mysterious guy, and most importantly she loves that you maintain your frame when she is being completely irrational, but she does not love you. Remember, she'll get her dopamine fix with or without you so you might as well get your dick wet for your troubles.

The worst thing a woman can do is accidentally fuck a beta. Provider type men used to be something noble, something to strive for, but in an age where we have abundance in every facet of our lives - they're redundant. Women do not have to worry about food, shelter, or security. It is all taken care of by Big Daddy Government^TM (or beta men) so they are free to pursue all their deepest, darkest fantasies with little to no repercussions. How many threads are posted here regularly that tell the same story? Happy relationship, good sex, everything is going well but she wants to "mix it up" (ride new cock) and usually the guy caves. Her attraction is waning and she needs her fix. Movies like Eat, Pray, Love make this idea popular. Why work on your marriage and care about your family when you can go get some HOT FOREIGN STRANGE?! Exactly. Don't be the chump husband, be the hot foreign strange, or, if you're a Heinz 57 like most of us just have enough Dark Triad traits that give her the tingles.

And please, for the love of FSM, don't fucking talk to me about this unicorn you heard about from a friend of a friend. We deal in probabilities in this community, and it is highly unlikely you are going to meet an attractive woman with any sort of loyalty. Yeah, they're out there, just like winning lotto tickets and Google start-ups are out there. Don't be a victim of regret rape because you caved to her bullshit and she needs to save face because you are no longer attractive enough to brag to her friends. Be the attractive guy who holds his space and is ready to replace her at the drop of a hat because that is exactly how quick her attraction can nose dive. I shouldn't even need to write this last paragraph, but we've had an explosion of growth lately and with that come the newest flock of people on the fence. Also, ladies, we don't want your advice. If you want to drop some "truth" about how there are all kinds of attractive and feminine women out there and we're just going after the insecure bar sluts I will swiftly remove your cliche cellulite ridden ass from our community.

-SH

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[–]Conphas 112 points 1 year ago* 

 

I usually lurk, but I logged in just to comment on this. Many years ago as a young NCO in the Marine Corps, I had to attend a day-long workshop that was heavily based on Covey's 7 Habits of Highly Effective People. Now, without looking them up, the only one that I remember is 'Sharpen the Saw', which I understood to mean periodically refreshing ourselves with the concepts that we shouldn't forget (as well as getting exposure to new ones) so we can maintain a level of excellence over the long term.

I've set aside a portion of each day for the last few months to spend here. This has got me back in the gym, doing a little bjj when I'm not crushed with homework, and most importantly, refusing to help the women who only seem to remember who I am when they need math help unless they are willing to reciprocate with something I want. I guess I'm just trying to say that it is exactly for posts like 'She Doesn't Love You' that I come here, even if I've been exposed to the idea at some earlier point in my reading. Gotta sharpen that saw, so I don't forget.

18 horas atrás, Argê disse:

Planeta, em um outro tópico aqui do Off-Topic, o "Style", foi discutido sobre perfumes e o usuário Ðann G. H. que demonstra entender de verdade do assunto deu várias dicas, sendo que além de combinar com a pele tem a questão de perfume ideal pra cada ocasião também, o que me levou a perguntar pra ele sobre perfumes que seriam bons em qualquer ocasião. Aqui embaixo estão as sugestões com os comentários dele, e todos que experimentei foram excelentes e renderam bons comentários no dia a dia. Eu experimentei o Montblanc Legend, Chanel Bleu, Terre D'hermes e Versace Pour Homme. O Chanel Bleu é MUITO bom mesmo, e o Terre D'hermes é o mais exótico desses quatro que experimentei, ele rendeu alguns comentários ruins (mas de gente que não possui "bom gosto", digamos assim). Infelizmente perfumes bons de verdade são caros mesmo e nenhum aí vai ser barato, portanto é algo que tive que retirar da minha rotina por agora.

 

Issey Myake - Leau D'issey (Dizem ser Floral Amadeirado Aquatico, para mim é Citrico Aquatico Amadeirado)
Versace - Versace Pour Homme (Lembra o Acqua di Gio, más é melhor mais "especiado" e fixa e projeta muito mais)
D'hermes - Terre d'hermes (Perfume Citrico com um cheiro mais "Natural" lembra um poquinho cheiro de terra molhada, chuva e talz kkkk muito bom)
Chanel - Bleu (As mulheres amam....)
Allure Homme Sport (Citrico, abre com laranja, tangerina e pimenta, eu não gosto pela nota de fava tonka que não se da muito bem na minha pele más 100% das pessoas que falam, AMAM este perfume e dizem ser muito bom para qualquer ocasião. Eu não curti mesmo pela Fava Tonka)
Solo - Loewe (Citrico meio oriental especiado, na linha do Versace e do Allure porém um pouco mais doce)
Montblanc - LEGEND (Frutal Amadeirado)
MontBlanc - Presence (Cheiro de algodão doce com baunilha e canela, más é bem suave)
Cartier - Roadster (Menta meio esfumaçada, para os fumantes... como se você tivesse acabado de fumar e em seguida chupasse uma bala de hortela bem forte. Muito bom más um pouco "exotico" não agrada a todos que usam)
Guerlain - Guerlain Homme Intense (Mentolado e com um toque "alcoolico" haha)

marcando

[FSgtLima]

You'll be happier and more confident if you accept the harsh truths (self.TheRedPill)

submitted 1 dia ago * by Woujo

One of the problems with the PUA world and the manosphere generally is that a lot of the motivational stuff oftentimes veers into delusion and outright falsity. It has gotten to the point where you can’t say girls care about looks or money without somebody being like “nuh uh, you just gotta act alpha. I’m ugly and I fucked a model once.” Shut the fuck up. No matter how “alpha” you act very few 10s are going to get with an ugly guy living in his mom’s basement unless they are super desperate. However, I have learned that one can be happier and more successful if you accept the harsh truths. More importantly, every harsh truth has a fact in it that should make you more confident. Here are harsh truths and how you can use them to your advantage.

Harsh Truth: Tangibles matter Looks matter to women. Money matters to women. How you dress matters to women. How tall you are matters to women (a lot). If everything about 2 guys was the same, and one guy was taller, most women would pick the taller guy. Sorry, but it’s true. Of course, women also care about personality and game, but anybody who denies that tangibles matter is either 1) lying to you so they can sell you some overpriced PUA bullshit or 2) has some serious problem with their ego and need to feed it crazy lies. Even worse, a lot of women are impressed by tangibles that are fucking stupid, like tattoos, or dressing like a hipster, or being a “bad boy” (dealing drugs, having a silly haircut), or being in the “celebrity” world somehow.

Now, I will admit that looks and stuff are not as important to women as they are to guys. Women look for a lot more different variables, so a lot of times ugly looking guys can get women if they are also smart, successful, have game, etc... And a lot of guys with good tangibles psych themselves out by assuming that all girls only want rich dudes with yachts when that’s not the case. I will also admit that when approaching that you shouldn’t worry about your tangibles or lack of tangibles and just sarge ahead. So one should keep a healthy perspective. But don’t act like tangibles don’t matter. They do.

Also, guys should not be mad that tangibles matter to women. You like big asses, a pretty face and big titties, right? So don’t be mad at women for liking stupid shit too. I know tons of guys that would turn down a smart, intelligent, good woman for a dumb, crazy asshole so long as the asshole had tig ol bits.

Why you should be happy Once you’ve accepted that women are impressed by tangibles you can do two things: 1) work on improving your tangibles and 2) disconnect your sense of self-worth from whether women like you. You can’t control how tall you are, so if woman are going to go after tall guys, you should stop feeling bad about yourself for not getting women. Focus on being the best version of you that you can be, and if women like you, great. And if they don’t, who cares? They want something stupid anyway. Tons of women ruin their own lives by chasing guys with stupid tangibles; don’t get mad at yourself for not being one of those guys.

Harsh Truth Some women just won’t like you Sometimes you can be “perfect” for a woman on paper and she still won’t like you. You can look good, your game may be on point, do everything by the PUA book, but still, nada. That’s fucking ok. Some women want a very particular thing, and you are not that thing. A few times I’ve gotten rejected by a girl and later in the night, I see that same woman with a huge black guy dressed like a gangster, something that I am totally not. I don’t get mad because I realize that she just likes big black guys and I can’t be mad at myself for not being that. Of course, with good enough game, you can probably get any woman for at least a short amount of time, but honestly, how long do you think a nerdy computer engineer is going to keep a model that wants to fuck celebrities around?

The upside of this rule is that sometimes women will like you and you’ll be surprised. I’m a nerdy Middle Eastern guy, which means that a lot of women say “no” to me right off the bat (of course, I can convince them otherwise, but I usually don’t bother unless they are something truly special). But the weird thing is that there are some women that really like nerdy Middle Eastern guys. I’ve banged models and Playboy playmates just based on the fact that they like brownie. I even have a lot of Jewish girls that dig me because I’m the “enemy.”

What’s worse is that some women that don’t really like you will jerk you around to fill their own loneliness or until something better comes along. If you’ve been getting fucked with by a woman for a while, you should consider that she just doesn’t give a shit about you. She can get to know you, see you at your best, an dyou can do a great job, but at the end of the day, she still may not give a fuck. Once you accept that, you can get out of shitty relationships.

Why you should be happy You should be happy that some women just won’t like you because now you know that if a woman rejected you, it’s not because of anything you said or did or because something is wrong with you. She just may not like you. Just focus on improving and doing the right thing and don’t let individual rejections get you down.

Harsh Truth: Some people are just broken Every guy has at some point been in “love” with some woman who treated him like shit or started off nice and then she “suddenly changed” or cheated on him out of the blue even though it seemed like she loved him too. Those relationships really fuck you up because you are constantly thinking about why she is doing it. Here is the truth: sometimes people are just broken and there isn’t shit you can do to fix them. I don’t care how much you love Lamborghinis, if a Lambo crashes into a tree, you can’t drive it anymore. Period. And unlike Lambos, it is much harder to fix people because they are complicated and a lot of times don’t want to be fixed. If somebody is broken it usually takes years of therapy to fix them, if they are fixable at all. Worse than people who are damaged are people that are just trash. At least damaged people have some hope and ambition, trashy people are just always going to be lazy, trashy pieces of shit that will never accomplish anything. The fucked up thing about trashy people is that sometimes they can dress up nice and convince people they are not trash.

Why you should be happy Easy: instead of obsessing over them, just cut them loose and save yourself tons of headache and heartache. There are guides on the internet about how to find out if a person is damaged. Read them and cut loose any girl that is damaged that is hurting you. Of course, its fun to fuck crazy bitches every once in a while, but just know what you’re dealing with.

Harsh Truth: Women aren’t rejecting you, they are rejecting your appearance This one is self-explanatory. I went to a very exclusive party hosted by Usher one night in Miami. I approached a lot and quickly realized that every single woman there was receptive to my advances, even super-hot models and stuff. My outfit and hair were nothing special, and I realized that a big reason women were digging me was because I got into the party in the first place. Just getting in made them think that I was somehow important in the entertainment or music world. I wasn’t – I was a college student who got in because my friend who was a huge Miami ho and had a lot of connections, but I still had the APPEARANCE of being somebody, and that’s what mattered. I ended up banging a really hot model that night. Meanwhile, there have been nights when I go into a shitty dive bar and get rejected by the fat girl sitting by herself because to her, I’m a nobody. It’s ok. It’s part of the game.

Why you should be happy It’s a sad truth that women judge you by appearance. But the upside is that once you get rejected, you know she didn’t reject “you,” but your appearance, which may not have been on point. So there is no reason for your ego or self-esteem to feel hurt. And more importantly, putting together a good appearance is pretty easy. Cut your hair, put some gel in it, dress like you’re rich, wear a crazy tie, and get into the VIP section of wherever you’re at. That’s really all you have to do.

Harsh Truth: People think in stereotypes Middle Eastern guys are smelly, creepy, terrorists. Black guys are violent, aggressive thugs. Asians are weird nerds with small dicks. None of those statements are true. But they are common stereotypes and people think in stereotypes and you can’t pretend otherwise. It’s just a fact about our society. If you are a black guy and you walk into a club full of white people dressed like you’re in a rap video, most white girls there are going to ignore you unless they have some weird thing for black guys. If you’re a middle eastern guy and you show up with a weird unshaven beard smelling musty with a striped polo shirt with some khaki pants that don’t fit, you’re going to look like every other weird brown guy in the club. Yes, it’s unfair and racist and fucked up and unjust, but that’s the world we live in.

Why you should be happy The fact that people think in stereotypes is a GREAT thing for minorities, because all you need to do to stand out is break your stereotype. If you’re a middle eastern guy, dress like a redneck. If you’re a black guy, dress like a preppy nerd. If you’re an Asian, dress like a frat brother. By breaking your stereotype, you immediately stand up and make women want to “figure you out.”

Harsh Truth: Pop culture lies to you Everything you learn about relationships and dating in movies, pop culture and literature is wrong. This post isn’t long enough to go into all the details, but just know that if you rely on those things to tell how you to act, you will die alone with your dick in your hand.

Why you should be happy: 99% of guys still believe in the rosy, bullshit picture of relationships portrayed in pop culture, so you have an advantage over those guys.

Harsh Truth: Everything and everybody is fake Go to any fancy bar in any big city. You will see lots of pretty women in nice dresses. They look rich, right? About 30% of them are hookers, guaranteed. We live in a world of appearance, and that means that everything and everybody is fake. Anything that anybody ever tells you might be a lie. That girl at the club with banging tits? They’re fake, and she is wearing a dress to emphasize her tits because her ass sucks. Also, she probably has a coke problem and severe mental issues. That sweet, innocent girl that you want to marry? She has probably gotten gangbanged by a Mexican gang. The appearance that people put out is purely a show.

Why you should be happy There is no real upside on this one. It’s just something you have to navigate.

From my website https://www.woujo.com

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[–]Boovs4life 38 pontos 18 hours ago 

Probably the most famous Youtube PUA channel is "Simple Pickup." They always say they slay pussy even though one is Asian and the other is a short Indian so they're at a disadvantage which means "looks don't matter" as long as you're confident. Funny thing is i actually believed them and didn't worry that i was a fat Magic the Gathering playing neckbeard because I'd be able to get with HB9s and 10s if i show confidence. All this got me was getting friendzoned left and right and i didn't know what the problem was. They have this overpriced "Project Go" package that tells you how to pick up women in depth and now they are rich as fuck and hang out with porn stars on a regular basis.

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[vizerdrix]

18 horas atrás, FSgtLima disse:

 

 

 

[–]Boovs4life 38 pontos 18 hours ago 

Probably the most famous Youtube PUA channel is "Simple Pickup." They always say they slay pussy even though one is Asian and the other is a short Indian so they're at a disadvantage which means "looks don't matter" as long as you're confident. Funny thing is i actually believed them and didn't worry that i was a fat Magic the Gathering playing neckbeard because I'd be able to get with HB9s and 10s if i show confidence. All this got me was getting friendzoned left and right and i didn't know what the problem was. They have this overpriced "Project Go" package that tells you how to pick up women in depth and now they are rich as fuck and hang out with porn stars on a regular basis.

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Eu paguei esse Project Go alguns meses atrás e achei péssimo, custa uns 39 dólares e te dá acesso a algumas dezenas de vídeos dos caras abordando mulheres nas ruas, ou apresentando palestras ou vídeos motivacionais.

 

De qualquer forma, o conteúdo é medíocre em comparação com outros concorrentes, especialmente o RSD, pois a maior parte das abordagens são medíocres demais, tudo o que os caras fazem é chegar em mulheres aleatórias (não muito atraentes, diga-se de passagem), falar coisas aleatórias para conseguir um número no final da conversa e dizer que é assim que se consegue transar com HBs 9 ou 10 hj em dia (tipo..WTF???).

 

Por isso eu frisei que só os vídeos do Tyler e do Julien Blanc já são mais do que suficiente, hoje em dia pagar por PUA é pedir pra ser enganado e sofrer lavagem cerebral.

[planeta]

tyler é o cara, fim

 

ele é meio budista, meio filosofo, vai ver eu gosto dele porque temos algumas semelhanças nesse sentido hahah, provavelmente

 

mas ele manja mesmo

[planeta]

como ser alfa

 

 

perca gordura corporal... gordo é arredondado... mulher é arredondada, logo, ser arredondado é feminino...

 

ouviu planeta ????

 

 

 

prestem atenção nos rostos, desconsiderem o shape

 

 

 

 

 

 

[planeta]

[Born4Run]

Parecem propagandas daqueles suplementos milagrosos. 

[planeta]

you need her to be sexually available, at least semi-sexually attracted to you and have enough "game" to meet up with her later and take it from there.

"Game" (aside from obvious confidence) only makes a minor difference in how sexually attractive you are to women. "Game" will not make the VAST MAJORITY of girls who are NOT semi-physically attracted to you - sexually attracted to you.

The point isn't to discuss "Looks vs. Game".

You need them BOTH if you are going to get a lot of hot girls.

LOOK GOOD so most women are sexually attracted to you.

TALK TO GIRLS to make it happen.

[Buldoguii]

O forum ficará lotado de avaliações de dietas cutting.

[Visitante]

4 horas atrás, Buldoguii disse:

O forum ficará lotado de avaliações de dietas cutting.

ti mandei uma message pedino avaliassao da mina dieta kût

[»Neo]

X

 

Editado Fevereiro 23, 2017 às 19:19 por »Neo