Postado 11/01/2015 às 20:03 01/11, 2015 Não e não Diário de um aspirante à weightlifter "O auto-respeito é a raiz da disciplina; a noção de dignidade cresce com a habilidade de dizer não a si mesmo." - Abraham Lincoln.
Postado 11/01/2015 às 20:08 01/11, 2015 Sera que meu filho chega? eu tambem ele ta melhor que eu ''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
Postado 11/01/2015 às 20:12 01/11, 2015 Sera que meu filho chega? eu tambem ele ta melhor que eu GH + leite materno. Só vai. Sempre faminto, nunca satisfeito.
Postado 11/01/2015 às 20:25 01/11, 2015 cro cop da pra chegar? Hardcore é ser uma mãe solteira e trabalhando dois ou três empregos para sustentar seus filhos. Hardcore é lutar contra uma doença ameaçadora vida. Hardcore é perder as pernas em uma guerra. Musculação é um luxo, não um distintivo de honra. Hardcore is being a single mother and working 2 or 3 jobs to support your kids. Hardcore is fighting a life-threating illness. Hardcore is losing your legs in a war. Bodybuilding is a luxury, not a badge of honor. RELATO CICLO BOLD+ENAN+DIANA UNDERFARMA
Postado 11/01/2015 às 20:32 01/11, 2015 que porra é essa, daqui a pouco vão perguntar se da pra chegar natural no shape no Neymar e vão dizer que não dá .
Postado 11/01/2015 às 21:12 01/11, 2015 cro cop da pra chegar? pouquissimos conseguirao e esse caio... dá pra chegar ? ele se diz natural.... é LIAR ? https://www.youtube.com/watch?v=Yenowm48mSA#t=15
Postado 11/01/2015 às 21:15 01/11, 2015 crocop e o mano do sixpack acho que da pra chegar bem proximo sim mas eu não duvido nada que os 2 tenham experiencia com aes Editado 11/01/2015 às 21:16 01/11, 2015 por radec2033 (veja o histórico de edições)
Postado 11/01/2015 às 21:24 01/11, 2015 Cro Crop da sim , o cara ta retido ai Voces colocam muita fé em hormonios , esse negão ai da pra chegar tambem , nao vi ele sem camisa , mas tem pedreiros aqui onde eu moro que sao um touro igual a ele , tem bf alto mas tem muito musculos tambem , os caras comem tudo que veem pela frente e passam o dia trabalhando pesado , e alem disso esses negros tem umas geneticas do capiroto Minhas progressões calistenia e crossfit, com dieta flexível.
Postado 11/01/2015 às 22:11 01/11, 2015 que porra é essa, daqui a pouco vão perguntar se da pra chegar natural no shape no Neymar e vão dizer que não dá . Já perguntaram ... Visto preto em luto a todos que morreram sem realizar seus sonhos.
Postado 11/01/2015 às 22:25 01/11, 2015 os ultimos dois citados da sim ! . - Quem quiser vencer deve aprender a lutar,perseverar e sofrer ... A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte”
Postado 11/01/2015 às 23:13 01/11, 2015 Da, Peitoral ta até bem fraco Editado 11/01/2015 às 23:13 01/11, 2015 por FicaGrandePorra (veja o histórico de edições) Tantos quilos em X dias. E você ainda vem me falar em dieta e treino? Bodybuilding é totalmente drogas!”, “Sabe o que é isso? Trenbolona Ace, GH e Insulina… GH15 Aproved
Postado 11/01/2015 às 23:15 01/11, 2015 https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10868151_723971304377414_8601498674783192678_n.jpg?oh=1fab67b94fd73487fa09fa3f45688369&oe=5566F564&__gda__=1429477304_7f64ec2708fcbccb8f693d91a3be9cd4https://scontent-b-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10384740_536607003108320_176671492552365838_n.jpg?oh=175b4607b166c8dfbd361c0bfbc4e291&oe=55394638https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10885454_729363923838152_2586337971518467357_n.jpg?oh=c6dd2c4fd9ced18388b067e5319f4665&oe=556E30FA Dois irmaos la da gym.. da pra chegar? Vailant Rangel Cruz
Postado 11/01/2015 às 23:17 01/11, 2015 Não Tantos quilos em X dias. E você ainda vem me falar em dieta e treino? Bodybuilding é totalmente drogas!”, “Sabe o que é isso? Trenbolona Ace, GH e Insulina… GH15 Aproved
Postado 11/01/2015 às 23:20 01/11, 2015 https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10868151_723971304377414_8601498674783192678_n.jpg?oh=1fab67b94fd73487fa09fa3f45688369&oe=5566F564&__gda__=1429477304_7f64ec2708fcbccb8f693d91a3be9cd4https://scontent-b-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10384740_536607003108320_176671492552365838_n.jpg?oh=175b4607b166c8dfbd361c0bfbc4e291&oe=55394638 https://scontent-a-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10885454_729363923838152_2586337971518467357_n.jpg?oh=c6dd2c4fd9ced18388b067e5319f4665&oe=556E30FA Dois irmaos la da gym.. da pra chegar? Nao Haters gonna hate!
Postado 11/01/2015 às 23:24 01/11, 2015 bem na real? Vocês acham que não dá pra fazer nada naturalmente, não chega em físico nenhum naturalmente. Porra tem uns aqui que falaram que não dá pra chegar mas eu já vi PEDREIRO na obra que trabalho (Sou engenheiro Civil), que possuem físicos parecidos, com volume e com definição. Porra qual sentido de treinar se só vou conseguir chegar ao que quero se fizer blast and cruise pra sempre ? Nunca ! Quem tem genética ruim, talvez não chegue a esses shapes mesmo, mas quem tem, chega, ainda mais se tiver empenho e dedicação. Edit: tem uma galera aqui que não aplica metade do que acha que "sabe" e fica colocando a culpa de não evoluir/melhorar o shape no fato de ser natural, ou parti pros AE's Editado 11/01/2015 às 23:28 01/11, 2015 por vitor.lunardi (veja o histórico de edições) I'm Back !! 1,74m 71kg
Postado 11/01/2015 às 23:32 01/11, 2015 bem na real? Vocês acham que não dá pra fazer nada naturalmente, não chega em físico nenhum naturalmente. Porra tem uns aqui que falaram que não dá pra chegar mas eu já vi PEDREIRO na obra que trabalho (Sou engenheiro Civil), que possuem físicos parecidos, com volume e com definição. Porra qual sentido de treinar se só vou conseguir chegar ao que quero se fizer blast and cruise pra sempre ? Nunca ! Quem tem genética ruim, talvez não chegue a esses shapes mesmo, mas quem tem, chega, ainda mais se tiver empenho e dedicação. Edit: tem uma galera aqui que não aplica metade do que acha que "sabe" e fica colocando a culpa de não evoluir/melhorar o shape no fato de ser natural, ou parti pros AE's Foi mal mas nunca vi pedreiro assim Tantos quilos em X dias. E você ainda vem me falar em dieta e treino? Bodybuilding é totalmente drogas!”, “Sabe o que é isso? Trenbolona Ace, GH e Insulina… GH15 Aproved
Postado 11/01/2015 às 23:33 01/11, 2015 bem na real? Vocês acham que não dá pra fazer nada naturalmente, não chega em físico nenhum naturalmente. Porra tem uns aqui que falaram que não dá pra chegar mas eu já vi PEDREIRO na obra que trabalho (Sou engenheiro Civil), que possuem físicos parecidos, com volume e com definição. Porra qual sentido de treinar se só vou conseguir chegar ao que quero se fizer blast and cruise pra sempre ? Nunca ! Quem tem genética ruim, talvez não chegue a esses shapes mesmo, mas quem tem, chega, ainda mais se tiver empenho e dedicação. Edit: tem uma galera aqui que não aplica metade do que acha que "sabe" e fica colocando a culpa de não evoluir/melhorar o shape no fato de ser natural, ou parti pros AE's próxima vez pede dica pros pedreiros e compartilha aí com a galera
Postado 11/01/2015 às 23:34 01/11, 2015 Foi mal mas nunca vi pedreiro assim Essa cara de "putão" não tem mesmo. Mas com esse shape tem até melhores, e antebraços monstruosos diga-se de passagem I'm Back !! 1,74m 71kg
Postado 11/01/2015 às 23:35 01/11, 2015 Da pra chegar? Dá.. OBS: cintura feia pra caralho!! Editado 11/01/2015 às 23:41 01/11, 2015 por Victo (veja o histórico de edições)
Postado 11/01/2015 às 23:37 01/11, 2015 Essa cara de "putão" não tem mesmo. Mas com esse shape tem até melhores, e antebraços monstruosos diga-se de passagem Achei o antebraço um pouco desproporcional, sei lá, as vezes é impressão mas né... Editado 11/01/2015 às 23:38 01/11, 2015 por newbuilder (veja o histórico de edições)
Postado 11/01/2015 às 23:39 01/11, 2015 Foi mal mas nunca vi pedreiro assim Outra coisa, o cara não tá fibrado, deve tá com bf de 12 10 % vendo por essa foto, e um bom volume. Se ele é alto, chega sim. O problema é que ninguém quer ficar treinando 5 anos consistentes sem usar nada. É mais fácil ciclar e pronto. I'm Back !! 1,74m 71kg
Postado 11/01/2015 às 23:43 01/11, 2015 bem na real? Vocês acham que não dá pra fazer nada naturalmente, não chega em físico nenhum naturalmente. Porra tem uns aqui que falaram que não dá pra chegar mas eu já vi PEDREIRO na obra que trabalho (Sou engenheiro Civil), que possuem físicos parecidos, com volume e com definição. Porra qual sentido de treinar se só vou conseguir chegar ao que quero se fizer blast and cruise pra sempre ? Nunca ! Quem tem genética ruim, talvez não chegue a esses shapes mesmo, mas quem tem, chega, ainda mais se tiver empenho e dedicação. Edit: tem uma galera aqui que não aplica metade do que acha que "sabe" e fica colocando a culpa de não evoluir/melhorar o shape no fato de ser natural, ou parti pros AE's Não que seja impossível. Mas não vemos com frequência esses Shapes. Aqui mesmo arrisco a dizer que 80% não tem um Shape sequer que chegue perto desses "pedreiros" que você diz. O problema são as pessoas falarem que é fácil e que Zyzz era "frango de verão". Complicado.
Postado 11/01/2015 às 23:49 01/11, 2015 Não que seja impossível. Mas não vemos com frequência esses Shapes. Aqui mesmo arrisco a dizer que 80% não tem um Shape sequer que chegue perto desses "pedreiros" que você diz. O problema são as pessoas falarem que é fácil e que Zyzz era "frango de verão". Complicado. É claro que não é fácil, mas é óbvio que hoje se subestimam isso pois é muito mais fácil ir lá e ciclar, do que treinar 5 6 7 anos com consistência e corretamente. I'm Back !! 1,74m 71kg
Postado 12/01/2015 às 00:00 01/12, 2015 É claro que não é fácil, mas é óbvio que hoje se subestimam isso pois é muito mais fácil ir lá e ciclar, do que treinar 5 6 7 anos com consistência e corretamente. Eu treino há mais de 5 anos e estou longe de shapes que iniciantes na musculação iguais a você dizem que é fácil,que basta ter "consistência" e treinar "corretamente". Você faz treino push pop e ainda vem com essa mesma conversa de sempre que existem pedreiros com o shape melhor e todo esse bla bla bla já repetido mil vezes. "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better." "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."
Postado 12/01/2015 às 00:08 01/12, 2015 Eu treino há mais de 5 anos e estou longe de shapes que iniciantes na musculação iguais a você dizem que é fácil,que basta ter "consistência" e treinar "corretamente". Você faz treino push pop e ainda vem com essa mesma conversa de sempre que existem pedreiros com o shape melhor e todo esse bla bla bla já repetido mil vezes. Genética lixo, são N fatores meu bruxo. Não existe essa de todos CONSEGUEM natural, tô falando que conheço naturais iguais a esse cara, e iguais a muitas fotos que postaram. I'm Back !! 1,74m 71kg
Postado 12/01/2015 às 00:11 01/12, 2015 Da pra chegar?? “Você nasce fraco e morre fraco. O que você é entre esses dois periodos depende de você." "Na sua ausência, o legado continua" U mirin brah? "Pare de odiar, deixe que te odeiem"
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