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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

kkkkkkk vc é de salvador ne man? esse bicho é daqui, namorado dessa jorma

onde o cara veio parar kkkk

sou de bh ueahauheue

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Desanimando em 3,2,1 ... EAHIEAEUHAEU esse cara é meio que uma motivação hEAUHEAU. Não se se tu viu a evolução dele no youtube, mas foi foda pkas.

posta ai o video da evoluçao man

KG - (BULK ) 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82

(CUTT) 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70

Diario de treino ( http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156004-diario-de-treino-do-matheus-14-anos/ )

Postado

Com uma muie dessa minha testo endogena ja vai pra 3000ng/dl.

Nem preciso de testo

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

    •
    Postado

    marcfitt dinossauro rex !

    "se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

    bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

    Postado

    Poisé, o shape dele é normalzão, sei que ja to quase igual a ele, só q ele tá um pouco maior sim, mas o q tinha de gente falando que não dava pra chegar no shape desse cara é sacanagem, pretendo com uns 3/4 anos tá melhor que ele.

    Postado

    ImagemImagem

     

    Com mais 1 ano e mais uns 5~6kg, dá pra chegar? (sou o da esquerda) obvio.

    Sinceramente prefiro o seu do que ter esse volume pequeno.

    Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

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    •
    Postado

    Tb curto um volume um pouco maior com uns 12%, do que ter 8% com volume baixo, meu objetivo mesmo no final de tudo, uns 4 anos de treino e dieta correta é um shape tipo ogrão, volume bom, cintura larga e bf mediano, é esse, só que acho q nao dá pra chegar não. ;/ (resumindo, esse é meu objetivo se for ciclar) :

    henry-cavill-83678.jpg

    Editado por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

    Postado

    vcs ainda não entenderam que Marc fitt é pequeno (olhem o vídeo que tem algumas páginas atrás que mostra os caras tirando a medida do braço, ele tem uns 38-39 de braço) o que diferençia ele dá maioria é a qualidade e o bf baixo, que por sinal valoriza muito qualquer shape dando a impressão de ser maior.

    eu venho analisando fotos e vídeos do Marc a tempos ( até pq meu objetivo é algo semelhante) e grande parte das fotos e vídeos dele ele está extremamente pumpado (pump).

    Postado

    Exatamente... A questão é o volume x bf, muitos caras são maoires, mas tem o bf alto e aparentemente falando fica menor do q um cara com bf baixo, porém menos volume.

    Quanto mais músculo se vê, mais a impressão de ser/estar maior.

    Eu estou tentando baixar o bf para ficar pelo menos parecido com marc.mesmo que perdendo volume

    Meu diário > /topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">Sem 5x5, sem balonie's, apenas tr/topic/174471-diario-squat-fa-ultrapassando-limites/">eino de verdade.

    MWs5u2U.jpg?1

    Postado

    verdade ele tem muita qualidade e aparenta ser maior, mas pump e efeitos nas fotos fazem diferença, no video que ele ta sem pump nao aparenta ter braço grande nao, geralmente mais qualidade aparenta ser maior, mas no meu caso apos o cutting nao foi isso que aconteceu , melhorou a qualidade consideravelmente mas de camisa pelo menos todo mundo notou que estou bem menor, sem camisa pro foto comparativa eu tb acho isso, fiquei consideravelmente menor, mas to feliz com meu bf mais baixo, logo da pra recuperar a massa magra perdida no cutting

    Editado por Nando32SA (veja o histórico de edições)

    Postado

    verdade ele tem muita qualidade e aparenta ser maior, mas pump e efeitos nas fotos fazem diferença, no video que ele ta sem pump nao aparenta ter braço grande nao, geralmente mais qualidade aparenta ser maior, mas no meu caso apos o cutting nao foi isso que aconteceu , melhorou a qualidade consideravelmente mas de camisa pelo menos todo mundo notou que estou bem menor, sem camisa pro foto comparativa eu tb acho isso, fiquei consideravelmente menor, mas to feliz com meu bf mais baixo, logo da pra recuperar a massa magra perdida no cutting

    estou sentindo a mesma coisa no meu cutting mas e a vida kk

    Metas:

    Squat - 50 60 70 80 90 100 108 110 120 kg

    Bench Press - 50 60 68 80 90 100 kg

    Deadlift - 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 kg

    OHP- 0.5 BW 1 BW

    Pendlayrow- 0.5BW 1 BW

    Peso atual:74 kg

    Meu diário(SL 5X5)- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154171-projeto-reg-park-sl-5x5/

    Postado
    • Supermoderador

    Vejam como luzes e câmera boa fazem diferença, ainda mais quando a pessoa está sozinha na foto. Agora coloca do lado de outras pessoas e tira a câmera boa, e dá nisso:

    10505428_10203376955936375_8096869863367

    Brad Loomis, Alberto Nunez, Eric Helms e Jeff Alberts.

    Tirando o Eric, os outros 3 estão prontos para subir no palco. O Alberto está peaching para subir 100% amanhã. O Jeff tem ums dos maiores bíceps do fisiculturismo natural. E se eles colocarem um casado e não estiverem posando, nem parece que treinam.

    Olha o Jeff depois do treino posando:

    10303473_10203367375197529_8569388715767

    Alguns dias de diferença, com roupa normal, sem pump:

    10442943_275067339346816_694454457054120

    Eu chego cada vez mais na conclusão de que os caras que realmente são naturais nesse fisiculturismo natural se destacam apenas pelo BF e a capacidade de baixar ainda mais. Tem um vídeo do Alberto medindo o BF dele com o melhor equipamento possível, deu 6,1% semana passada e ele está pronto para subir no palco... dieta de Novembro para Julho pra sair dos 10% de BF para os 6%. Bota calma nisso.

    _____

    Pra terminar, nesse vídeo ele ensina como tirar fotos melhores:

    Editado por Aless (veja o histórico de edições)

    Diário

     

    Postado

    10534676_1439074616358365_46901981029556tumblr_mtyhv7vMOJ1rs32w4o1_500.jpg

    Com mais 1 ano e mais uns 5~6kg, dá pra chegar? (sou o da esquerda) obvio.

    Tá quase mano, só precisa de mais peitoral.

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    Postado

    sua foto ficou mais de perto e isso favorece o volume. uns 6-8kg e um pouco mais de peitoral tu chega.

    tambem tem q levar em conta q marc fitt tiro foto numa iluminação muito boa e com iphone ainda, n sei pq foto de iphone eu fico maior, meus amigos tbm

    Editado por Royal (veja o histórico de edições)

    • Postado

    Vejam como luzes e câmera boa fazem diferença, ainda mais quando a pessoa está sozinha na foto. Agora coloca do lado de outras pessoas e tira a câmera boa, e dá nisso:

    10505428_10203376955936375_8096869863367

    Brad Loomis, Alberto Nunez, Eric Helms e Jeff Alberts.

    Tirando o Eric, os outros 3 estão prontos para subir no palco. O Alberto está peaching para subir 100% amanhã. O Jeff tem ums dos maiores bíceps do fisiculturismo natural. E se eles colocarem um casado e não estiverem posando, nem parece que treinam.

    Olha o Jeff depois do treino posando:

    10303473_10203367375197529_8569388715767

    Alguns dias de diferença, com roupa normal, sem pump:

    10442943_275067339346816_694454457054120

    Eu chego cada vez mais na conclusão de que os caras que realmente são naturais nesse fisiculturismo natural se destacam apenas pelo BF e a capacidade de baixar ainda mais. Tem um vídeo do Alberto medindo o BF dele com o melhor equipamento possível, deu 6,1% semana passada e ele está pronto para subir no palco... dieta de Novembro para Julho pra sair dos 10% de BF para os 6%. Bota calma nisso.

    Não fazia idéia dessa da qualidade da camêra, a foto que tirei foi com meu celular antigo véio, em que sentido melhora o shape qdo a camera é boa? acho que só na qualidade da foto mesmo. ;D

    Tá quase mano, só precisa de mais peitoral.

    Vlw Danilão, falando nisso to indo treinar peito/ombro/tcp daqui a pouco xD

    Editado por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

    Postado

    O peso em libras tá convertido errado, o primeiro tem 170 lbs dá 77 a 78 Kg, o outro 164 lbs que dá uns 75Kg. Um peso mais cabível como natural, mas a aparência ainda deixa complicado.

    é uma média, nem coloquei no conversor, haha

    enfim, pré-contest muda muito o corpo, restriçao de liquido e tudo mais...

    "There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

    Diário

    Postado

    dá pra chegar com menos de 40 de braço nela?

    Quase que não consigo postar a foto, jajajajaja

    Pra chegar nela só com 3 ciclos, no minimo

    "se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

    bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

    Postado

    Volume baixo e pouquíssima bf.

    Dá e prepare-se para os haters.

    Foi porque um amigo disse que não dava, só com um ciclo de leve, ai tipo, esse é meu objetivo... Pouco volume e BF baixo. Hehe... vai vim os haters msm uehuehuehu

    kennedyposter_small.jpg

    Postado

    hIAEHIUAEUIAEHIUAEHiuaeh de novo clube da luta, poe o edward northon também


    se nao der pra chegar natural nisso ai abandona a academia

    "There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

    Diário

    Postado

    Essa Jorma é uma delicinha ein, pqp

    "A arte suave é como poesia, alivia a alma, irradia como a luz do dia, renova as forças e faz do chão o começo de uma VITÓRIA!"

    JIU JITSU!

    triangulo-sankaku-jime.jpg

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