da pra chegar??

https://www.youtube.com/watch?v=_jqVEzSU2SQ&hd=1

da para chegar ? kkkkkk

esse mlk vai ser monstro, só q tbm vai ter uns 1.50 de altura

mamadeira kigtropin

MatheusO, primeiro que tu não precisa ser ignorante desse jeito. Segundo que ele hormonizou apenas nesse projeto atual, o NoLiar.

O primeiro que ele fez, chamado de projeto Zyzz, ele disse não ter usadao. Essas fotos que coloquei são desse projeto.

Só para complementar:

Não quis ser ignorante, fui simplesmente objetivo, se tu entendeu diferente desculpe...

Enfim, não acredito que ele tenha usado naquele projeto anterior, até porque ele sempre foi claro com as idéias dele, e até se propôs a fazer algum teste para comprovar que não usou...Alem de que o shape que ele ficou é sim um ótimo shape mas não é nada que chegue a DUVIDAR de que é alcançável com uma boa dieta e treino.

P.S: Ele já treinava antes, então não foi nada do ''zero''.

+ 1 natural 2 anos e a transformação

Editado 28/05/2014 às 02:21 05/28, 2014 por KimKaphwann

da pra chegar??

Com muitos anos de treino, dieta certinha e genética boa, dá sim.

+ 1 natural 2 anos e a transformação

Não acho impossível.A única coisa que impressiona é a definição , pois ele deve ter menos de 35 de braço ali.

Não acho impossível.A única coisa que impressiona é a definição , pois ele deve ter menos de 35 de braço ali.

tem mais, tem mais braço que o paredao

Ao meu ver da pra ir bem longe natural, o maior problema é a definição.. Depois que começa a definir vai embora muita massa magra

Não acho impossível.A única coisa que impressiona é a definição , pois ele deve ter menos de 35 de braço ali.

pensei a mesma coisa

w

Editado 21/10/2016 às 15:17 10/21, 2016 por alexandreBN_

+ 1 natural 2 anos e a transformação

da, shape no nivel do cr7

dá ?

ja postaram fotos desse cara aqui, puro efeito, eu particurlarmente acho qe da pra ficar assim mas tem nego que fala que nao

se nao der cancelo academia agora e cuspo o frango que to comendo.

Fiquei feliz agora, posso pegar 43 de braço :DD @edit Com 10% de BF

Editado 28/05/2014 às 03:49 05/28, 2014 por Kaíque H.

dá ?

Óbvio que da

tem mais, tem mais braço que o paredao

Olha em 12, 55 no vídeo.

Olha em 12, 55 no vídeo.

vi em 10:29, se comparar com o paredao daquele video do coqueiro ou com o video que ele esta competindo tem mais braço que ele, e qualidade similar

+ 1 natural 2 anos e a transformação

O cara em 2 anos saiu de um BF de uns 30% e foi pra uns 6% e ainda ganhou uns 10 Kgs de MM.

Acho sim possível esse shape pra natural MAS não em 2 anos somente, se ele fosse um ecto já com BF de 1 dígito quando começou eu não duvidaria dessa evolução em 2 anos ...mas partindo de um endo gordão q nem ele tava , EU não acredito q foi uma evolução 100% natural não, cada um crê no q quer, eu não creio q ele atingiu tal shape natural partindo de onde partiu.

dá ?

Sim , dá.

Gosto muito do canal dele, mas simplesmente não consigo acreditar que ele seja natural. O que acham?

*PS: como coloco as fotos dentro do "spoiler"?

Eu curto os trabalhos desse cara mano, e ele me parece ser bem transparente.

Eu curto os trabalhos desse cara mano, e ele me parece ser bem transparente.

É , genética de peitoral dele é fodástica, tem mais fotos de outros angulos não cara???

O cara em 2 anos saiu de um BF de uns 30% e foi pra uns 6% e ainda ganhou uns 10 Kgs de MM.

Acho sim possível esse shape pra natural MAS não em 2 anos somente, se ele fosse um ecto já com BF de 1 dígito quando começou eu não duvidaria dessa evolução em 2 anos ...mas partindo de um endo gordão q nem ele tava , EU não acredito q foi uma evolução 100% natural não, cada um crê no q quer, eu não creio q ele atingiu tal shape natural partindo de onde partiu.

Sim , dá.

30% eh exagero tb ele tinha uns 25% mais ou menos

Será se eu chego natural, ou melhor nem me iludir ?

claro que chega

eu acho que chega sim

Será se eu chego natural, ou melhor nem me iludir ?

da sim, so ganhar um pouco mais de massa muscular e fazer um cutting

O Alan Kowalski ai já falou que não é mais natural, ainda no projeto zyzz.

Chega sim mano, com dedicação dá.

ps: é impressão minha ou vc tem peitinho?

Chega sim mano, com dedicação dá.

ps: é impressão minha ou vc tem peitinho?

meio bicudinho tb reparei kkkk

Tenho um pouco de ginecomastia, eu acho, de qualquer forma estou com o bf extremamente alto e acho q influência um pouco.

Será se eu chego natural, ou melhor nem me iludir ?

Claro q chega cara, é só caprichar na dieta, seu BF está MUITO mais alto do o dele, tem q baixar o seu BF.