Divisão Do Treino Corretamente E Alimentação

[Leonartavares10]

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Editado Maio 3, 2013 às 01:25 por Leonartavares10

[XistoO]

perna todos os dias? assim nao cresce. e qual o musculo maior, o de peito ou de triceps? o do peito né? ai voce vem e faz mais exercicios pra triceps do que pra peito... e cade o trapézio?? Ombro se malha com peito e trapezio com costa mano.

se quiser crescer, tem que ingerir mais calorias do que voce gasta. é simples.

[Gui312]

perna todos os dias? assim nao cresce. e qual o musculo maior, o de peito ou de triceps? o do peito né? ai voce vem e faz mais exercicios pra triceps do que pra peito... e cade o trapézio?? Ombro se malha com peito e trapezio com costa mano.

se quiser crescer, tem que ingerir mais calorias do que voce gasta. é simples.

na verdade, na maioria das pessoas o tríceps é maior que o peito

[Luís Guilherme.m]

"...na verdade, na maioria das pessoas o tríceps é maior que o peito" Só se for no seu planeta, aqui na Terra não.

[Filipe André]

na verdade, na maioria das pessoas o tríceps é maior que o peito

Não percebi esta parte...

[Gui312]

"...na verdade, na maioria das pessoas o tríceps é maior que o peito" Só se for no seu planeta, aqui na Terra não.

Não percebi esta parte...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/97690-reflexo-quais-msculos-so-realmente-grandes-e-pequenos/

[necao]

Cade a pergunta do tópico???

[johnzeraa]

"...na verdade, na maioria das pessoas o tríceps é maior que o peito" Só se for no seu planeta, aqui na Terra não.

Não percebi esta parte...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/97690-reflexo-quais-msculos-so-realmente-grandes-e-pequenos/

[Leonardo Notorious]

Gui312 WIN!!!!

brutality

[Jackson Dexter]

uhaauhahuauuah o pessoal não perdoa um hehe

[planeta]

kkkkk

[Indye]

Paciência com os "iniciantes" povo!

[MOTD]

Lendo e aprendendo =)!

[planeta]

Paciência com os "iniciantes" povo!

verdade, se tratar mal os inciaintes eles vão embora... e é bom ter bastante gente... sempre mais, alguns serão nerds, estudarão bsatante e de repente descobrirão alguma coisa nova...

não pode secar a fonte de novas mentes ávidas por conhecimentos e experimentação

[Indye]

é isso ai, depois disso tomara que ele perceba que tem que estudar bastante caso não queira passar vexame aqui !
//eu to tentando (:

Editado Maio 5, 2013 às 00:41 por Indye

[johnzeraa]

verdade, se tratar mal os inciaintes eles vão embora... e é bom ter bastante gente... sempre mais, alguns serão nerds, estudarão bsatante e de repente descobrirão alguma coisa nova...

não pode secar a fonte de novas mentes ávidas por conhecimentos e experimentação

isso! eu mesmo nem sabia dessa possibilidade do tríceps ser maior do que o peito.

[planeta]

a cada 100 que entram, 1 vai contribuir depois de uns meses... de repente 2...

iniciantes não serão iniciantes rpa sempre