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Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

Por GigaBrah
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  • caiolima
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    diz que agacha, mas usa esponjinha nas costas POSER! Você o jogador de rugby profissional que fala pra caralho. Até agora só vi criticar, criticar e criticar, aonde você vai, você critic

Postado

Gravei no cel da minha mãe.Ela deu uma saída agora.Quando voltar eu posto. Eu vou adiantar uma coisa p vcs...n consegui fazer com 80-80.Fiz 2 com esse peso e senti q n ia conseguir fazer as 8. Ai desci p 70 e fiz 10 ;x

IIIIIIIIIIIIII, já baixou o peso???

Tudo bem, ainda quero ver vc agachando mesmo assim;)

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

Vcs sabem quando esse video vai aparecer aqui né?

O vídeo vai aparecer no dia 21/12/2012, 5 minutos antes do fim do mundo!

Eu eu acho que esse tópico vai superar, em visualizações, um dos tópicos fixos aqui do fórum. Já tem mais de 11.600 visualizações!!!!!!

Tenha um sonho grande!

Postado

O melhor mesmo eh que dia 21/12/2012 ele vai postar o vídeo.

E todos nós iremos morrer sabendo que perderemos um milagre que não teve o tempo para se desenvolver em uma lenda.

92 - 90 - 88 - 85 - 83KG

#tristonho...quem dera se fosse fácil pra ganhar igual é pra perder.

Postado

Na verdade 21/12 o mundo vai acabar por que os spotters não conseguiram segurar o peso que caiu no chão causando a quebra das placas tectonicas causando tsunamis, terremotos e os carai.

Postado

Tsunami ? Terremoto ? Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ..

- Posso não estar lá ainda, mas estou mais próximo do que estava ontem ! ... Poois , a única coisa que vejo , é aquilo que falta !

Postado

Esse troll parou o forum.

Todo mundo esperando pelo fim desse capítulo.

:handlebars:

Editado por Loretti (veja o histórico de edições)

"O mito de que mulheres não devem ter músculos é apenas perpetuado por mulheres preguiçosas que temem ao trabalho e por homens fracos que temem às mulheres."

Bella Falconi

Postado

Isso aqui ta mais esperado do que o último capítulo de avenida brasil... :nerd:

"O mito de que mulheres não devem ter músculos é apenas perpetuado por mulheres preguiçosas que temem ao trabalho e por homens fracos que temem às mulheres."

Bella Falconi

Postado
  • Autor

Ae galera kkkkk,to com o vídeo aqui

Qualidade péssima mas serve.

Então,foi como alguns tavam falando aqui q por causa da dieta de cutt o peso poderia descer.Como ja disse não consegui fazer 8 repetições com 80.Só consegui 2,senti que poderia 4 no máx,mas não era esse o objetivo.Depois desci o peso p 70-70 e fiz 10,só q n to encontrando o video.

De todo jeito pediram p mesmo assim postar o de 80-80 e ai vai :

Aqui,em casa,mostrando "XUXU" todo confiante na certeza q ia virar mesmo uma lenda uahuehauea

https://www.youtube.com/watch?v=R945xlgWAQ0&feature=youtu.be

Aqui as 2 rep. p 160kg

https://www.youtube.com/watch?v=EUeQvEUrBpY&feature=youtu.be

Desculpa denovo a galera q esperava mais,realmente n consegui e to decepcionado.

Só no prox bulk

 

Postado

Olha o vídeo aí !

HUAHUAHUAHUAHAUHAH

Assistindo !

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

uiaa, agachou mesmo com 160...

mas a execução tá medonha.

talvez com 50 - 50 consiga uma boa execução.

"O mito de que mulheres não devem ter músculos é apenas perpetuado por mulheres preguiçosas que temem ao trabalho e por homens fracos que temem às mulheres."

Bella Falconi

Postado

PQP MANO, EU ACORDEI MAIS CEDO PRA ASSISTIR O VIDEO

AI EU VEJO ESSE LIXO

AFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF ALGUEM BANE ESSE CARA

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

Omg ..

eu ainda dei crédito ...

primeiro vc usa esponjinha nas costas ... hahahahahahahahaha ...

segundo isso não é um agachamento .... sério meu amigo abaixa esse peso e começa a treinar direito

Postado
  • Autor

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK,

to sem forças kkkkk

O outro ficou melhor de 70-70,mas n passa mt disso ai n.

Sendo sincero aq,eu n tinha ideia q agachava tão mal até ser filmado.Eu perguntava e os cara":ta bom,ta bom"

Apesar dessa vergonha pública,n vou deletar conta nem nada.Vou corrigir os erros e me redimir.

Moderadores,podem fechar isso aq a hora q quiserem.

 

    • Postado
    • Supermoderador

    Ahhhhh, nãããããããoooooo!!!! Estou no serviço e tenho compromisso a noite, só verei o vídeo de madrugadaaaaaa!

    :worried: :worried: :worried: :worried: :worried: :worried:

    Edit: Pronto, já sabem como é a execução, agora

    por favor, lembrem-se que o foco do tópico foi o primeiro post!

    Editado por helb4o (veja o histórico de edições)

     [ Galera 40+ ]

     

     

    Spoiler

    ,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

     

     

     

     

     

     

     

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