Sinto muito pela vossa trollada...

rsrrsrs

Gravei no cel da minha mãe.Ela deu uma saída agora.Quando voltar eu posto. Eu vou adiantar uma coisa p vcs...n consegui fazer com 80-80.Fiz 2 com esse peso e senti q n ia conseguir fazer as 8. Ai desci p 70 e fiz 10 ;x

IIIIIIIIIIIIII, já baixou o peso???

Tudo bem, ainda quero ver vc agachando mesmo assim;)

Videoooo auhahua

Ele fugiu pras colinas....

Vcs sabem quando esse video vai aparecer aqui né?

no mesmo dia do fim do mundo...

Vcs sabem quando esse video vai aparecer aqui né?

O vídeo vai aparecer no dia 21/12/2012, 5 minutos antes do fim do mundo!

Eu eu acho que esse tópico vai superar, em visualizações, um dos tópicos fixos aqui do fórum. Já tem mais de 11.600 visualizações!!!!!!

O melhor mesmo eh que dia 21/12/2012 ele vai postar o vídeo.

E todos nós iremos morrer sabendo que perderemos um milagre que não teve o tempo para se desenvolver em uma lenda.

Na verdade 21/12 o mundo vai acabar por que os spotters não conseguiram segurar o peso que caiu no chão causando a quebra das placas tectonicas causando tsunamis, terremotos e os carai.

Tsunami ? Terremoto ? Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ..

Acordei pra ver o video , e nada ç_ç'

Devia ser banido do forum por excesso de franguice

Esse troll parou o forum.

Todo mundo esperando pelo fim desse capítulo.

Editado 13/12/2012 às 16:56 12/13, 2012 por Loretti

Acordei seco pra ver o video, que pena kkkkkkk, eu ainda acho que ele vai enrolar + um pouco.

Isso aqui ta mais esperado do que o último capítulo de avenida brasil...

Ae galera kkkkk,to com o vídeo aqui

Qualidade péssima mas serve.

Então,foi como alguns tavam falando aqui q por causa da dieta de cutt o peso poderia descer.Como ja disse não consegui fazer 8 repetições com 80.Só consegui 2,senti que poderia 4 no máx,mas não era esse o objetivo.Depois desci o peso p 70-70 e fiz 10,só q n to encontrando o video.

De todo jeito pediram p mesmo assim postar o de 80-80 e ai vai :

Aqui,em casa,mostrando "XUXU" todo confiante na certeza q ia virar mesmo uma lenda uahuehauea

https://www.youtube.com/watch?v=R945xlgWAQ0&feature=youtu.be

Aqui as 2 rep. p 160kg

https://www.youtube.com/watch?v=EUeQvEUrBpY&feature=youtu.be

Desculpa denovo a galera q esperava mais,realmente n consegui e to decepcionado.

Só no prox bulk

Olha o vídeo aí !

HUAHUAHUAHUAHAUHAH

Assistindo !

e as 10 rep com 140kg?

Isso ai é execução correta? rlly?

pqp, não chegou nem em 90º, e fazia 8 repetições? hahahaahhaha, comedia!

tu nao agachou quase nada, e curvou as costas ainda.

puta mentira do ano, pronto, agora o mundo pode acabar hUIAEHUIAEHUIAEHUIAEHUIAE

AHAAHAAHAHAHAHAHAHAAHH

TA AI, O FAMOSO 1/4 AGACHAMENTO


DUAS REPS

Respondendo o tópico :

Sim, tome cuidado. Reduza a carga e aprenda a agachar, abraço!

Editado 13/12/2012 às 17:33 12/13, 2012 por Firminão

Péssima execução, como esperado!

Zyzzete, fazer o que....

uiaa, agachou mesmo com 160...

mas a execução tá medonha.

talvez com 50 - 50 consiga uma boa execução.

Tem que descer até la em baixo, tu nao chegou nem na metade, 1/4 mesmo.

PQP MANO, EU ACORDEI MAIS CEDO PRA ASSISTIR O VIDEO

AI EU VEJO ESSE LIXO

AFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF ALGUEM BANE ESSE CARA

Resumindo... Se pegar essas duas reps com 160kg e somar com a péssima execução não dá nenhuma rep de agacho sem carga.

Omg ..

eu ainda dei crédito ...

primeiro vc usa esponjinha nas costas ... hahahahahahahahaha ...

segundo isso não é um agachamento .... sério meu amigo abaixa esse peso e começa a treinar direito

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK,

to sem forças kkkkk

O outro ficou melhor de 70-70,mas n passa mt disso ai n.

Sendo sincero aq,eu n tinha ideia q agachava tão mal até ser filmado.Eu perguntava e os cara":ta bom,ta bom"

Apesar dessa vergonha pública,n vou deletar conta nem nada.Vou corrigir os erros e me redimir.

Moderadores,podem fechar isso aq a hora q quiserem.

Ahhhhh, nãããããããoooooo!!!! Estou no serviço e tenho compromisso a noite, só verei o vídeo de madrugadaaaaaa!

:worried: :worried: :worried:

Edit: Pronto, já sabem como é a execução, agora

por favor, lembrem-se que o foco do tópico foi o primeiro post!

Editado 13/12/2012 às 17:38 12/13, 2012 por helb4o