Whey Protein + Animal Pak + Creatina = Boa Combinação?

[Aleef Carvalho]

Olá,

Recentemente comprei:

100% Gold Standard (943g) - Optimum Nutrition

Animal Pak (44 Packs) - Universal

Creatina - Universal (já tomo a mais de 1 mês esse)

Tenho 31cm de braço e 1,76 de altura.

Vou começar tomar hoje o dois primeiros suplementos acima, será que consigo chegar nos 33cm de braço em até 2 meses?

Tenho uma alimentação balenceada.

[Shawnzin]

Bem, eu pelo menos consegui.

Tomei esses suplementos e foi show.

Olha que minha alimentação é regrada a: sonho de valsa, cheetos e água de azeitona quando acordo.

Editado Novembro 28, 2012 às 16:38 por Shawnzin

[lololol]

Olá,

Recentemente comprei:

100% Gold Standard (943g) - Optimum Nutrition

Animal Pak (44 Packs) - Universal

Creatina - Universal (já tomo a mais de 1 mês esse)

Tenho 31cm de braço e 1,76 de altura.

Vou começar tomar hoje o dois primeiros suplementos acima, será que consigo chegar nos 33cm de braço em até 2 meses?

Tenho uma alimentação balenceada.

Cara levando em conta os suplementos citados eu calculei a resposta com base no site da animal pak e dal optimus:

Em dois meses havera o aumento de 5,67 kg de massa magra, juntamente com 1,76 kg de gordura, retenção não havera, devido ao uso continuo de animal pak

As medidas:

Havera o aumento de 3,72 cm de braço, pernas não havera, você joga bola certo ? Então ta beleza, é isso cara, ao meu ver você precisa adicionar um sustagem na sua suplementação, sempre prefira o kids pois ele ''fortalece e desenvolve o dia todo''

Abraço e boa sorte.

Editado Novembro 28, 2012 às 16:42 por lololol

[Saintgraal]

Olá,

Recentemente comprei:

100% Gold Standard (943g) - Optimum Nutrition

é a sua melhor escolha, você ganha definição e volume ao mesmo tempo e ainda é gostoso!

Animal Pak (44 Packs) - Universal

certamente a "carta na manga" pois com ele as 12 capsulas, cada uma da um poder especial na academia... tome 5 minutos antes, e corra malhar, senão o efeito passa e você incha, explodindo seus orgãos internos

Creatina - Universal (já tomo a mais de 1 mês esse)

a creatina você precisa tomar com cuidado, pois ela te da pedra nos rins, e entope a veia do dedo mindinho, causando paralisia facial irreversivel

Tenho 31cm de braço e 1,76 de altura.

Vou começar tomar hoje o dois primeiros suplementos acima, será que consigo chegar nos 33cm de braço em até 2 meses?

Tenho uma alimentação balenceada.

e lembre-se dirija com moderação

use sempre tesoura sem ponta

e não converse com estranhos

[lololol]

Cara agora que eu vi que você ta usando creatina, então esquece aquele calculo de ganho de medida que eu te falei, com creatina eu cheguei aos 38 de braço ( ganhos de 8 cm + 1 cm de pau) ! E isso funciona com todo mundo ! Aqui em casa eu coloquei creatina no saleiro e ta todo mundo com 38 of braço. Não tem erro, segue firme garoto !

Editado Novembro 28, 2012 às 16:45 por lololol

[Strong_>]

Esse forum é mta zueira .......rsrsrsr

[MycowDJecksão]

E ai cara, tudo certo? boa compra, concordo com o lololol: manda um sustagem kids, de preferencia no pré ou no pós treino, pra aperfeiçoar os ganhos, logo tu chega nos 38 de braço.

Abraço

[Deliciê]

e lembre-se dirija com moderação

use sempre tesoura sem ponta

e não converse com estranhos

Aff quase me mijei agora..kkkkkkkkkk

[Sant Clair Thomas]

O animal já tem creatina não?? mais a creatina em pó..

[Deliciê]

Faz maizena + yakult no pré-treino e no pos-treino sustagen kids + leite ninho

[Arthur C]

e o bonde atacando kkkkkkkkkkkkkkkkk

[Saintgraal]

ah e mais uma coisa

os carros são como as lanchas

as motos são como os jets-skis

e os predestes são como os banhistas

O animal já tem creatina não?? mais a creatina em pó..

[Galactus]

ah e mais uma coisa

os carros são como as lanchas

as motos são como os jets-skis

e os predestes são como os banhistas

melhor é a montagem da lancha de fundo....super natural....rsrs

[Glauber19]

Nada disso é valido sem leite com pera e ovomaltino - palavras do Away

[Arthur C]

ah e mais uma coisa

os carros são como as lanchas

as motos são como os jets-skis

e os predestes são como os banhistas

e as arvores somos nozes!!

[Visitante Thaigor Gabriel]

Esses caras estão atacados!! kkkk

[Digota]

Única coisa de útil do animal pak eh que ele faz vc mijar colorido

[Saintgraal]

Única coisa de útil do animal pak eh que ele faz vc mijar colorido

é bem isso hehehe

[Glauber19]

Animal Pak é um Polivitaminico, ou seja, nao é inutil.

O problema é que alguns acham que ele trará ganhos perceptiveis, e nao traz

Fora o preço absurdo aqui no Br, e até mesmo lá fora o Optimen tem melhor CxB.

[Digota]

Se gosta de mijar colorido?

Se sim continua tomando o animal pak

Se não substitua por um multvitaminico mais em conta

[Glauber19]

ANimal Pack eh mt bom de se comprar la fora, compra a 60 50 dilmas e vende aqui a 150 pra frangada ahahahaahaaha

[Arthur C]

ANimal Pack eh mt bom de se comprar la fora, compra a 60 50 dilmas e vende aqui a 150 pra frangada ahahahaahaaha

é bem isso mano hahahahaha

um dia desses na academia um cara me perguntou qual whey eu tava tomando...

respondi, e logo em seguida ele me solta: aaa vo mexer com whey nao, o que me deixa grande é o animal pak!!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Glauber19]

AUhauhauhuahuahuahua

Eu tomo Optimen, meu pote tá no fim e tem um Animal fechado aqui, pensei em abrir e tomar até o Optimen chegar, caso este terminasse...

Mas é melhor ficar sem tomar por 1 semana e vender, com a grana da pra comprar no minimo outros 4 potes de Optimen 180 caps ahahahaha

[Arthur C]

Exato!!! hahahaha

[ikmenos]

AUhauhauhuahuahuahua

Eu tomo Optimen, meu pote tá no fim e tem um Animal fechado aqui, pensei em abrir e tomar até o Optimen chegar, caso este terminasse...

Mas é melhor ficar sem tomar por 1 semana e vender, com a grana da pra comprar no minimo outros 4 potes de Optimen 180 caps ahahahaha

Já sei de onde eu vou tirar a grana pra festa do meu casamento...

[Sant Clair Thomas]

Animal pack aqui em bh nas lojas, está 220 reais!!

[Glauber19]

Os frango pira!