Olá,

Recentemente comprei:

100% Gold Standard (943g) - Optimum Nutrition

Animal Pak (44 Packs) - Universal

Creatina - Universal (já tomo a mais de 1 mês esse)

Tenho 31cm de braço e 1,76 de altura.

Vou começar tomar hoje o dois primeiros suplementos acima, será que consigo chegar nos 33cm de braço em até 2 meses?

Tenho uma alimentação balenceada.

Bem, eu pelo menos consegui.

Tomei esses suplementos e foi show.

Olha que minha alimentação é regrada a: sonho de valsa, cheetos e água de azeitona quando acordo.

Editado 28/11/2012 às 16:38 11/28, 2012 por Shawnzin

Olá,

Recentemente comprei:

100% Gold Standard (943g) - Optimum Nutrition

Animal Pak (44 Packs) - Universal

Creatina - Universal (já tomo a mais de 1 mês esse)

Tenho 31cm de braço e 1,76 de altura.

Vou começar tomar hoje o dois primeiros suplementos acima, será que consigo chegar nos 33cm de braço em até 2 meses?

Tenho uma alimentação balenceada.

Cara levando em conta os suplementos citados eu calculei a resposta com base no site da animal pak e dal optimus:

Em dois meses havera o aumento de 5,67 kg de massa magra, juntamente com 1,76 kg de gordura, retenção não havera, devido ao uso continuo de animal pak

As medidas:

Havera o aumento de 3,72 cm de braço, pernas não havera, você joga bola certo ? Então ta beleza, é isso cara, ao meu ver você precisa adicionar um sustagem na sua suplementação, sempre prefira o kids pois ele ''fortalece e desenvolve o dia todo''

Abraço e boa sorte.

Editado 28/11/2012 às 16:42 11/28, 2012 por lololol

Olá,

Recentemente comprei:

100% Gold Standard (943g) - Optimum Nutrition

é a sua melhor escolha, você ganha definição e volume ao mesmo tempo e ainda é gostoso!

Animal Pak (44 Packs) - Universal

certamente a "carta na manga" pois com ele as 12 capsulas, cada uma da um poder especial na academia... tome 5 minutos antes, e corra malhar, senão o efeito passa e você incha, explodindo seus orgãos internos

Creatina - Universal (já tomo a mais de 1 mês esse)

a creatina você precisa tomar com cuidado, pois ela te da pedra nos rins, e entope a veia do dedo mindinho, causando paralisia facial irreversivel

Tenho 31cm de braço e 1,76 de altura.

Vou começar tomar hoje o dois primeiros suplementos acima, será que consigo chegar nos 33cm de braço em até 2 meses?

Tenho uma alimentação balenceada.

e lembre-se dirija com moderação

use sempre tesoura sem ponta

e não converse com estranhos

Cara agora que eu vi que você ta usando creatina, então esquece aquele calculo de ganho de medida que eu te falei, com creatina eu cheguei aos 38 de braço ( ganhos de 8 cm + 1 cm de pau) ! E isso funciona com todo mundo ! Aqui em casa eu coloquei creatina no saleiro e ta todo mundo com 38 of braço. Não tem erro, segue firme garoto !

Editado 28/11/2012 às 16:45 11/28, 2012 por lololol

Esse forum é mta zueira .......rsrsrsr

E ai cara, tudo certo? boa compra, concordo com o lololol: manda um sustagem kids, de preferencia no pré ou no pós treino, pra aperfeiçoar os ganhos, logo tu chega nos 38 de braço.

Abraço

e lembre-se dirija com moderação

use sempre tesoura sem ponta

e não converse com estranhos

Aff quase me mijei agora..kkkkkkkkkk

O animal já tem creatina não?? mais a creatina em pó..

Faz maizena + yakult no pré-treino e no pos-treino sustagen kids + leite ninho

e o bonde atacando kkkkkkkkkkkkkkkkk

ah e mais uma coisa

os carros são como as lanchas

as motos são como os jets-skis

e os predestes são como os banhistas

O animal já tem creatina não?? mais a creatina em pó..

ah e mais uma coisa

os carros são como as lanchas

as motos são como os jets-skis

e os predestes são como os banhistas

melhor é a montagem da lancha de fundo....super natural....rsrs

Nada disso é valido sem leite com pera e ovomaltino - palavras do Away

ah e mais uma coisa

os carros são como as lanchas

as motos são como os jets-skis

e os predestes são como os banhistas

e as arvores somos nozes!!

Esses caras estão atacados!! kkkk

Única coisa de útil do animal pak eh que ele faz vc mijar colorido

Única coisa de útil do animal pak eh que ele faz vc mijar colorido

é bem isso hehehe

Animal Pak é um Polivitaminico, ou seja, nao é inutil.

O problema é que alguns acham que ele trará ganhos perceptiveis, e nao traz

Fora o preço absurdo aqui no Br, e até mesmo lá fora o Optimen tem melhor CxB.

Se gosta de mijar colorido?

Se sim continua tomando o animal pak

Se não substitua por um multvitaminico mais em conta

ANimal Pack eh mt bom de se comprar la fora, compra a 60 50 dilmas e vende aqui a 150 pra frangada ahahahaahaaha

ANimal Pack eh mt bom de se comprar la fora, compra a 60 50 dilmas e vende aqui a 150 pra frangada ahahahaahaaha

é bem isso mano hahahahaha

um dia desses na academia um cara me perguntou qual whey eu tava tomando...

respondi, e logo em seguida ele me solta: aaa vo mexer com whey nao, o que me deixa grande é o animal pak!!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

AUhauhauhuahuahuahua

Eu tomo Optimen, meu pote tá no fim e tem um Animal fechado aqui, pensei em abrir e tomar até o Optimen chegar, caso este terminasse...

Mas é melhor ficar sem tomar por 1 semana e vender, com a grana da pra comprar no minimo outros 4 potes de Optimen 180 caps ahahahaha

Exato!!! hahahaha

AUhauhauhuahuahuahua

Eu tomo Optimen, meu pote tá no fim e tem um Animal fechado aqui, pensei em abrir e tomar até o Optimen chegar, caso este terminasse...

Mas é melhor ficar sem tomar por 1 semana e vender, com a grana da pra comprar no minimo outros 4 potes de Optimen 180 caps ahahahaha

Já sei de onde eu vou tirar a grana pra festa do meu casamento...

Animal pack aqui em bh nas lojas, está 220 reais!!

Os frango pira!