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Encontrado 7 registros

  1. Bom dia pessoal! Primeiramente gostaria de dizer que já li todos os tópicos possíveis sobre os medicamentos que citarei aqui e os ciclos, porém gostaria de uma opinião pessoal de vocês pro meu caso específico, visto que vi que tem muita gente experiente aqui que tem muito a agregar! Iniciei um tratamento com um médico nutrólogo aqui na minha cidade, muitos o recomendam e a consulta dele não é das mais baratas. Porém estou com dúvidas se as recomendações dele estão fugindo um pouco do meu propósito, que é apenas reduzir um pouco a gordura (principalmente abdominal) e atingir uma definição muscular, sem exagero, sem drogas muito pesadas, que não afetem muito minha rotina com colaterais e não corra muitos riscos, pois como ele disse, o foco é dar uma acelerada nessa perda de gordura abdominal, visando melhorar a saúde. Segue minhas informações atuais Altura 1,87m Peso 101kg Idade: 31 anos BF 29% Objetivo: Redução de BF e definição muscular. Exames anteriores: TST Total 685 TST livr 15,54ng/cl DHT 1395pg/ml Estradiol 46pg/ml S-DHEA 225mcl/dL Estava com 112kg, 33% de BF, gordura abdominal alta, ferritina alta, me recomendou medicamentos pra reduzir a gordura, principalmente abdominal, reverter o quadro da ferritina, baixar o estadiol e elevar o DHEA. Segue as recomendações que segui durante 45 dias que eliminei 10kg, sendo 7kg de gordura e 3kg de massa magra: 1 - Body balance 15g - Ac Ascorbico 800mg - Vitamina k2mk7 120mcg - Cartamo em pó 800mg Tomar imediatamente após o treino 2 - DHEA 50mg - Anastrosol 0,5mg Tomar pela manhã 1 cap 3 - Saxenda 6mg/ml Aplicar toda noite. Segue as alterações dos exames após o uso das recomendações: TST total : 545ng/L TST lvre: 12,08 DHEA: 629 Estradiol: 27,5 Relatos: Não senti colaterais, no início um pouco de dor nas articulações, mais disposição (acredito ser do dhea), uma vez ou outra fiz uso de bebida alcóolica (cerveja, nada de destilado ou coisas fortes, apenas no final de semana pra dar uma relaxada e sem enxer a cara, não curto isso.) e não senti nenhum colateral por isso. Fiquei muito contente com o resultado. Após esses exames, ele me recomendou mais 45 dias de outro programa, segue as recomendações: 1- Pré treino - Cyanotis vaga 500mg - Astragalus 500mg - Creatina 5g - Tadalafila 5mg - Teacrine 100mg - Beta alanina 4g - Norvaline 200mg 2 - Pós treino o mesmo do ciclo anterior 3 - Tomar 2 cap ao dia junto de refeições - Ac elagico 120mg - Licopeno 5mg - Piperina 5mg - PYGEUM AFRICANUM 50MG - Saw palmetto 280mg - Urtica dioica 120mg - Zinco quelado 15mg - Oxandrolona 15mg - Anastrosol 0,5mg A dúvida é, está mantendo o padrão de drogas não muito pesadas, que não causem tanto colateral como o anterior? que possa seguir minha rotina normalmente como segui? está focado em definição e baixar BF, sem ganho excessivo de massa magra? estou com um pouco de receio da ox, visto efeitos de baixa libido, ereção entre outros que relatam no fórum. ele me garantiu que não teria problema, pela dose baixa e meu peso, mas gostaria da opinião de vcs! Com relação ao aumento da dose do anastrosol, visto que meu estradiol já baixou bastante, e também com relação as 5mg de tadalafila no pré treino, quando finalizar, pode causar algum efeito rebote? Obrigado desde já!
  2. Pessoal tenho 20 anos e apesar da idade, ja apresento alguns sintomas de baixa testosterona. Objetivando aumenta-la e usufruir de alguns de seus benefícios, resolvi testar o DHEA. Estou tomando 1 cápsula de 25mg no café da manhã e uma cápsula de 25mg antes de dormir, DHEA da MRM, estou tomando a exatamente 7 dias. Nós primeiros 4 dias de uso ja senti um aumento de força equivalente ao uso de creatina (não estou tomando creatina) e uma vasodilatação bem interessante, porém venho notando um crescente aumento nos meus níveis de ansiedade beirando quase a crises de pânico. Sempre tive problemas de ansiedade e sou um cara nervoso por vida, aparentemente tenho facilidade de entrar em pânico, só que o DHEA tem efeitos antidepressivos e reduz o cortisol (hormônio do estresse), deveria me deixar super bem né, mas na real ele aumentou minha força consideravelmente na academia, melhorou meu sono, aumentou minha vasodilatação em apenas poucos dias, porém esta me causando crises de pânico. Qual a explicação para isso?, devo suspender o uso de DHEA logo agora que estou gostando tanto dos seus efeitos positivos? , posso tomar 5-HTP para reduzir esse nervosismo ou ele interage com o DHEA? Obrigado a todos que tentarem ajudar.
  3. Pretendo importar DHEA e Melatonina pela SDS. Vou ter problemas com a ANVISA? Alguém que tenha importado esses produtos sem precisar apresentar receita médica?
  4. Fala galera, vai acabar dia 01/07 meu DHEA e vim aqui dizer um relato breve sobre DHEA, tenho 16 anos, fiz exames antes/depois do uso, que foi durante 3 meses inclusive, então não entrando no mérito de "Hurrrr durr 16 anos usou DHEA se fodeu heeerppp", o uso foi bem bom, nenhum colateral e abaixo todos os acontecimentos e experiência: Eu li muito sobre DHEA e achei bem sensacionalista o que diziam sobre ele, hurrr hormonio da juventude etc... de fato no meu uso eu melhorei em alguns aspectos, sempre fui fod*dão pra pegar gripe essas coisas, sou um IMÃ para isso, com DHEA não cheguei nem perto e olha que eu forço a barra para ficar doente. Força, outro aspecto que na minha opinião muitos tem dúvida, eu também tinha e por mais esse motivo resolvi experimentar e achar minha própria verdade, aumentou sim, de 60 para 95( rolava um 100 tranquilo mas eu não conseguia encaixar o maldito pino na última barra na extensora KKKK) na extensora, agachamento em 2 semanas pulou de 10-10 para 30-30 obviamente que praticamente foi estímulo neural mas a rapidez com que eu aumentei foi estranho, algo a se considerar. Legpress 180 para 260 isso em questão de 3 treinos de pernas, panturrilha eu fui pra outro mundo, eu fazia na panturrilheira com 40-50 kilos facil, conforme fui aumentando para 60-80 meu joelho doía muito o que me fez trocar treino de panturrilha para levantamento de pés no smith, igual agachamento, porém tu só levanta os pés com o peso nas costas, obviamente que é um movimento diferente, mas esse dai eu to colocando 60-60 tranquilamente, a força na panturrilha aumentou absurdamente, ela começou a desenhar e ficou densa em pouco tempo após 1 mes e meio de DHEA, braços... meu biceps é de fato um querido filho da p*ta e antes do dhea nem com magia negra... mais de 3 meses treinando ele e eu não ganhei quase nenhuma força e tal, após uns 2 meses de dhea começou a voltar estria no biceps e não tava engordando, minha força aumentou muito no biceps, triceps então nem se fala, meu tríceps ta fibrado (por algum motivo tenho pouquíssima gordura subcutanea na area do triceps) mesmo com uns 15~ de bf, não tiro foto porque meu celular é uns 4-6 megapixel e não aparece porra nenhuma. Beleza! Falamos da força, da saúde/imunidade, agora falaremos do sono, li em alguns sites confiáveis que um dos possíveis efeitos do dhea seriam melhora do sono, eu sempre dormi mal, sou meio energético de mais principalmente de noite e madrugada, com dhea consegui ferrar no sono mesmo, aquele sono que tu apaga, morre, e renasce no outro dia, o que foi bem bom, teve dias que eu dormi 6 horas no máximo e dormi tão bem que me acordava tão disposto quanto aquela soneca de 10 horas. OK! Considerações finais: Recomendo DHEA da MRM porque é uma marca que faz o teste "HPLC" que até onde li é uma tecnologia que testa a pureza de substâncias, considerando que muitos DHEAS são falsificados e de fato não DHEA em si, como sei que usei DHEA? Os exames, testosterona aumentou consideravelmente, livre aumentou também (só não digo números porque é madrugada e os exames provavelmente tão em algum lugar que minha mãe guardou no quarto dela, mas em breve eu posto as imagens). OK, mas na prática, o que resultou? -Força -Libido pouca influência mas aumentou de acordo com a testosterona acredito -Mais testosterona apesar de eu concordar que se voce quer testosterona INJETE TESTOSTERONA, mas com 16 anos é bem limitado minha situação -Aparentemente emagreci apesar disso ter boa parte culpa do Jejum intermitente com uma dieta bem regulada (estudo para mim mesmo bastante essa área da musculação que envolve nutrição etc), mas emagreci mais do que antes de usar dhea e olha que eu tava comendo mais durante e agora o uso -Alguns músculos como dito a panturrilha, ante braço, e pernas ficaram mais densos, mesmo com o bf alto consigo ver o desenho da minha panturrilha nitidamente, meu quadriceps também, ante braço ta com aquele visual "empedrado" porém por baixo de uma camadinha de gordura ENTÃO SIM, DHEA RECOMENDO SIM, tive a opinião pessoal do Dr. Leandro Almeida e ele disse que usa em sua grande maioria de pacientes, assim como também acredito ser ótimo para a saúde usar em low doses, lembrando que low dose seria algo em torno de 12,5 mg, acho que 25mg seria algo mais mediano, porém ótimo. Outra coisa que "comprovei" em mim mesmo, li que o dhea começava a fazer efeito lá por 30 dias após o uso, e sim, de fato comecei a observar os efeitos apenas depois desse período. Abraços, ainda vão me ver gigante; the truth shall set you free
  5. Boa noite galera, tenho 27 anos e ganhei um um pote de DHEA de um amigo de 50 mg cada cápsula, tava pensando em tomar uma por dia. Ouvi muitas pessoas falando que ele é muito bom pra várias coisas, não só na questão hormonal, mas até no humor, sistema imuno etc... O que vocês acham? Abraço!
  6. [[[[ FOTOS SEMANAIS NO FIM DO TÓPICO ]]]] Longa vida gurizada! Vou começar um relato do meu projeto que comecei semana passada, vou explicar todo o protocolo, motivos, imagens, acompanhamento semanal, tudo certinho. Buenas, me chamo Francisco Vaz, tenho 16 anos de idade, 1,70 de altura, 83 kilos (margem de erro 1 kilo pra mais ou menos), estudo nutrição, endocrinologia e metabologia por assim dizer em casa mesmo, por puro interesse, e por ter lido muita coisa por ai já resolvi testar em mi mesmo o meu conhecimento adquirido ao longo dos 3 anos que venho fazendo isso. Comecei nesse "Mundo" da academia com 13 anos quando eu resolvi na cozinha da minha casa emagrecer e comecei deixando de comer um pão, me veio a curiosidade o que o pão engordava, cai no mundo dos carboidratos, insulina, hormonios... e dai eu to hoje aqui com conhecimento suficiente pra me fazer um protocolo bom. Protocolo: jejum intermitente 5 dias da semana (eu não sinto fome, não faço jejum intermitente como intuito de emagrecer, e sim por ser mais prático e prazeroso na minha rotina, estudo em escola federal e passo o dia todo la praticamente), treino de força 3x por semana com estimulante até no cu! Substâncias: EFEDRINA: cerca de 30-40 miligramas por dia, fazendo o recomendado no artigo do Dudu Haluch, sempre dividindo as doses em comprimidos de 10mg a cada 3-4 horas ao dia, to usando efedrina no medicamento FRANOL, sem cafeína por enquanto. DHEA: 25 miligramas por dia, fui no endocrinologista discutir sobre o uso desse hormonio, me disse que poderia ser perigoso pela conversão da dehidroepiandosterona em estrogênio, como eu já esperava isso, também estou usando: ZINCO, MAGNÉSIO, BORO E VIT D3: Basicamente estou usando eles por suas ações anti estrogênicas e demais benefícios (eles estão presentes no meu multivitaminico) CREATINA: parei de usar por *pasmem* pura preguiça, tenho agonia de tomar aquilo, mistura com agua e fica aqueles micro cristais de creatina raspando a boca e eu odeio demais aquilo, mas semana que vem vou voltar o uso de 3g por dia, até mesmo nos dias de descanso Dieta/treino/rotina: treino de força, sempre aumentando as cargas ao máximo, dieta como já dito, usando a estratégia do jejum intermitente, uma espécie de carb back loading com atenção especial no carboidrato, sempre mantendo a ultima refeição do dia com proteina/gordura e pouco ou nenhum carboidrato (geralmente ovo cozido ou pasta de amendoim, salsicha quando eu to cagando pra dieta), dieta super flexível, to comendo, to vivendo. Sem frescura pra comida, se eu to com vontade de comer um lanche eu como e foda-se, compenso no resto da semana. Desjejum preferencialmente carboidrato com proteina aproveitando que o desjejum do jejum intermitente sempre causa um pico de insulina, segunda e terceira refeição uma espécie de "Manutenção" pra manter a circulação de aminoácidos constante e a insulina também potencializando isso, nada pesado demais. Treino: aumento de força cada vez mais notável, comecei legpress com 140, to no momento com 200 kilos no legpress (repetição máxima em 240kg), panturrilheira 50kg, voador 80kg, abdução/adução 70 repetições de 80kg (o maximo de peso do aparelho portanto to fazendo o máximo de repetições para ao menos estimular as fibras de contração lenta, já que força eu não vou ganhar mais), supino comecei com 20 kilos ao total e no momento estou com 40 kilos ao total, triceps não sei o nome dos exercícios/aparelho mas eu to pegando muito, MUITO mais peso do que no início, foi o musculo que até agora tive mais aumento de força lado a lado com a panturrilha, panturrilha no legpress faço com 180 kg umas 20 rep, extensora 40 kilos 6rep maximas, levantamento terra 60-70 kilos (comecei com 40), no geral é isso, cavalinho comecei com 15 to com 30, sempre mantendo repetições na casa dos 6-8 (bem executadas obviamente) Pretendo manter o projeto até alcançar um corpo aceitável por mim, na base do espelho mesmo, sem ficar se prendendo a números como percentual de gordura ou peso... mas para informações, o bf acredito ta em torno de 15-17% Fotos 15/04/2016 P-EPHEDRIN(IMGUR) PS: Fiz exames semana passada sobre tudo, tgo, tgp, colesterol hdl ldl, creatinina, tudo ok. FOTOS 19/04/2016 : P-EPHEDRIN PRIMEIRA SEMANA (nenhuma mudança visível ao meu ver, exceto as pernas que o risco ficou mais acentuado, pode ser a iluminação)
  7. Ola. Meu nome Alexandre e vou colocar meu histórico. 1 - janeiro 2013 - 123KG - 49% de BF 2 - Comecei Jiu Jitsu + musculação 3 - HOJE: 89 KG com 10,5% de gordura Mas não tenho aparência de 10,5% por isso comprei o Lipo 6 Black UC pra ajudar na parte de definição. Medidas: - Biceps 36 - Coxa 60 - Peitoral 111 - Cintura 90 - Abdomem 98 Peso 89,2 KG % Gordura 10,5 Peso gordo 10 kg Massa magra 79,2 kg ( tudo feito ontem dia 2 dez ) Alimentação 100% - livre de gordura, bebidas, açucar, sal, doces, fritura etc. Duvidas sobre minha suplementação: a) acordo e vou tomar o lipo + 1 medida de whey + 1 bcaa + 1 gluta e 30 minutos depois café com básico sem exagero, com o q a esposa deixar pra mim kkkk c) como algo por volta das 10 horas ( mandica amassada e 3 claras de ovo ) d) almoço arroz integra feijão frango ou carne, mandioca, salda etc e) as 14 horas vai ser outro lipo 6 + vitamina de banana com whey + agua f) antes do treino nitraflex + 3 claras + whey + bcaa + gluta + algum carbo, tipo tapioca ou mandioca amassada ou pão integral com queijo etc. g) depois treino, whey + carbo que tiver sem exagero h) antes de dormir, albumina + 2 tribulos + 1 melatonina + 1 dhea + bcaa + gluta Basicamente isto, se puderem me da uma dica se ta ok. Como disse eu era bem gordinho, então não tenho definição, apesar de com roupa parecer. Abraços e aguardo dicas para saber se tem alguém lendo pra colocar os resultados do LIPO pois nunca tomei.
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