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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#abc3x

  1. Avaliação AB3x muito volumoso?

    belan.taioba ·
    • 11 comentários
    • 1.277 visualizações
    Gorilla_Bencher

  2. Treino Fullbody 3X [Opiniões]

    thiagofon ·
    • 2 comentários
    • 529 visualizações
    Marcos12

  3. Avaliação de Treino Feminino p/ Hipertrofia

    giovannabsari ·
    • 5 comentários
    • 748 visualizações
    Jornal

  4. Melhor Treino Para Iniciante Entre 5X5 E Abc 3X Ou Outro?

    JoaoInacio ·
    • 7 comentários
    • 1.502 visualizações
    andrezera daora

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.