Lucas E
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janela da oportunidade dura 24 hrs hahaha , a esteira não vai consumir oque você tomou no shake , até porque nem foi absorvido ainda rlx , tanto faz o horario que você ingere
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legal a discussão... mas e as pérolas cadê ?
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ela canta muito né mano oloco
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legal a suplementação mas e a dieta como anda ?
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isso foi um puta de um sensacionalismo , sendo creapure é tudo a mesma coisa e a propósito area errada rs
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isso ai é desnutrição e não definição rs
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então tá no caminho certo, porém não é só proteinas né , e como está dividido as refeições ?
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agora falta calcular seus macros e comer igual a um cara que leva a musculação a sério
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achei que era sobre PEROLAS DO FÓRUM esse tópico
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quando as meninas criam diarios me lembra isso
quando mina abri relato, nego já fica tudo ouriçado huashuahuahuhuashuas
