CLTJ

Pow galera, me chamou muita atenção esses suplementos da Muscletech: AlphaTest: http://www.muscletech.com/products/alphatest/index.shtml (pelo oq eu entendi é um ZMA super avançado) Nitro-Tech: http://www.muscletech.com/products/nitrotech_hardcore/index.shtml (pelo oq entendi é um Whey avançado) Cell-Tech: http://www.muscletech.com/products/celltech_hardcore/index.shtml (pelo oq entendi é uma crea avançada) Sei q tem nego q fala q Muscletech tem mta marketing, mas sei la né...Gostaria de saber a opinião de vocês sobre esses 3 suples, principalmente se algum ja usou. Abrss

Pow galera, me chamou muita atenção esses suplementos da Muscletech: AlphaTest: http://www.muscletech.com/products/alphatest/index.shtml (pelo oq eu entendi é um ZMA super avançado) Nitro-Tech: http://www.muscletech.com/products/nitrotech_hardcore/index.shtml (pelo oq entendi é um Whey avançado) Cell-Tech: http://www.muscletech.com/products/celltech_hardcore/index.shtml (pelo oq entendi é uma crea avançada) Sei q tem nego q fala q Muscletech tem mta marketing, mas sei la né...Gostaria de saber a opinião de vocês sobre esses 3 suples, principalmente se algum ja usou. Abrss

Pow cara, tem q largar a creatina pra tomar ZMA? eu tomo os dois juntos, nunca ouvi falar nisso. e outra, boa perguta essa sua, em relação de tomar ela junto com a albumina, o meu caso é o msm e tbm tenho essa duvida!

eu tbm to tomando esse alphatest, faz +/- 1 semana parece ser mtu bom, e DETALHEE: ele tem cor e cheiro IGUAL ao do famoso HALOVAR! interessante! abrss ahh, e me diz tbm se vc gostou dos resultados ai, faz um mini relato ae pra eu q tou no inicio dele agora, se vc ja tiver acabado. @edit: se vc ja tiver acabado com o pote, faz um mini relato ai pra eu ter uma ideia q to no inico dele agora, abrss

pow, eu ainda nao conheço esse tamox, toma durante o ciclo ou de tpc? nao seria melhor um tribulus, ou tamox e melhor? qual é mais caro?

Pow galera, to querendo comprar um Halovar, mas to com dúvida em algumas coisas... Sobre a TPC, seria melhor usar o proprio Recycle que a PurusLabs indica, ou outro melhor? E tambem tem aquele tal de Organ Shild, uma coisa assim, que toma durante o ciclo, isso realmente ajuda, é bom mesmo. Gostaria da opinião ai de vocês, principalmente de quem ja ultilizou! Abrss!

tenho 15 anos cara, treino tbm ao mesmo tempo q vc nao fassa isso, continue treinando firme, dieta rigorosa, suplementando direitinho, E QUANDO vc fizer por volta de 21 anos, se vc nao estiver satisfeito com seu shape, "pode" usar algum EA. Essa idade é mais "segura" para se usar essas drogas, mas claro, sempre com cuidado.

treinando firme dieta boa etc 6 meses pra ver alguma coisa

adequação: "Nutriforte, te nutre e deixa forte."

cara, procura um bcaa mais barato paguei 33 pila no meu aki na minha cidade, 100 capsulas, nao fica importando MTUU nao com marc

boa cara, tbm tenho essas duvidas!

ensure eu tomo como multivitaminico mtu bom a vida interia tomo

Obrigado!

Ae galera.. Tenho um pouco de gordura localizada na coxa e na barriga, e tava pensando em comprar algum termogenico mais "leve" comparado com outros top's do mercado. Algo só para me dar um suporte junto com o treino e a dieta! Alguem conhece algum, recomenda??

poha cara, nao me pergunta uma coisa dessas.. é claro q sim da uma pesquisada ai po

eu AXO q tem uma variante, em que você deixa as mãos mais aproximadas, para aumentar o efeito na região de encontro dos dois peitorais. Estou certo?

Véi, na boa... So mais ficar no meu estilo tradicional de 3em3horas tranquilo. Fica complicando as coisas não..igual o cara la falando sobre "a verdade do pós-treino", pra mim, isso tudo é furada, so mais no metodo tradicional, que sempre me fez bem, e sempre evoluiu todo mundo até hoje. Já era. (:

Então Leandro, não to querendo tomar EA agora, vo esperar chegar nos 22 anos quando o corpo parar de desenvolver totalmente. Isso ja esta definido para mim. Olha, dieta certinha treino certinho descanço certinho suplementação certinho +essa testosterona... Sera que essa testosterona vai fazer efeito mesmo? Seguindo tudo na risca mesmo, dieta, treino, descanço, suplementação

Então Leandro, tenho 6 meses de academia levada a sério, com dieta e descanço tudo certinho! Me considero nivel intermediario. Tenho bastante conhencimento no mundo da musculação. objetivo:hipertrofia 15 anos de idade 1,75m altura 62kg braço aproximadamente 34cm bf aproximadamente 12a13% E to com uma dúvida.. eu só posso treinar 3 vezes na semana (segunda quarta sexta) Então fiz uma divisão que acho bacana para meu treino, logo abaixo. Gostaria da sua opinião. Lembrando que ando de bicicleta no domingo, mas não é nada exagerado, bem de leves. Obs.: Suplementação básica! Whey, Albu, Carb, Dextr, Crea e Testosterona (clique aqui: http://www.hipertrof...03#entry1068303 para ver sobre o suplemento de testosterona!) Segunda: Peito;Triceps;Ombro;Abdomen Inferior Terça: off Quarta: Coxas;Panturrilhas;Abdomen Lombar Quinta: off Sexta: Costas;Biceps;Trapezio;Abdomen Superior Sabado:off Domingo: Ando de bicicleta (de leves) Lembrando tbm, que meu treino ficou BEMM volumoso e intenso, pois como treino cada grupo muscular somente uma vez por semana, tive que aumentar o volume e a intensidade dos treinos. (Ex.: 5 exercicios para musculos grandes com 15 repetições distribuidas entre eles / 4 exercicios para musculos pequenos com 10 repetições distribuidas entre eles) Pesso sua opinião. Vai ser muito útil!

Quando eu tiver com tempo eu posto. Preciso da opinião de mais pessoas!! Me ajudem pf!

Então galera, tenho 6 meses de academia levada a sério, com dieta e descanço tudo certinho! Me considero nivel intermediario. Tenho bastante conhencimento no mundo da musculação. objetivo:hipertrofia 15 anos de idade 1,75m altura 62kg braço aproximadamente 34cm bf aproximadamente 12a13% E a real função desse meu tópico é: eu só posso treinar 3 vezes na semana (segunda quarta sexta) Então fiz uma divisão que acho bacana para meu treino, logo abaixo. Gostaria da opinião de vocês. Lembrando que ando de bicicleta no domingo, mas não é nada exagerado, bem de leves. Obs.: Suplementação básica! Whey, Albu, Carb, Dextr, Crea e Testosterona (clique aqui: http://www.hipertrof...03#entry1068303 para ver sobre o suplemento de testosterona!) Segunda: Peito;Triceps;Ombro;Abdomen Inferior Terça: off Quarta: Coxas;Panturrilhas;Abdomen Lombar Quinta: off Sexta: Costas;Biceps;Trapezio;Abdomen Superior Sabado:off Domingo: Ando de bicicleta (de leves) Lembrando tbm, que meu treino ficou BEMM volumoso e intenso, pois como treino cada grupo muscular somente uma vez por semana, tive que aumentar o volume e a intensidade dos treinos. (Ex.: 5 exercicios para musculos grandes com 15 repetições distribuidas entre eles / 4 exercicios para musculos pequenos com 10 repetições distribuidas entre eles) Pesso a opinião de vocês.

Sim cara, eu aconselho você que é iniciante, o seguinte: *Por enquanto não tomar nenhum suplemento (eu sempre tomei "Ensure" pq eu nunca comia direito salada frutas verduras e legumes. Depois pesquise esse suplemento!) Foi no máximo esse suplemento que eu tomei! *Pesquise sobre alimentação, se alimente da melhor forma possivel! *Pessa ajuda a um professor de sua academia para montar um treino para você, explique detalhadamente suas caracteristicas e seus objetivos para ele! *Treine corretamente, umas 3 vezes na semana e fassa tudo direitinho! *Fassa no minimo 2 e no maximo 3 aerobicos por semana, longe de seus treinos! *Fassa tudo isso que te falei, perfeitamente, por durante 6 meses, e começe a ver os resultados. É isso ai.

cara...vc se deixa levar demais pelo oque os oturos falam...pqp procura fontes de pesquisa confiaveis, estudo melhor sobre o mundo da musculação e tire suas proprias conclusões, mas com cuidado tbm tenho 15 anos

aerobico sempre é bom nao deixe de fazer

tenho 15 anos, comecei a treinar pouco antes de fazer 14, e foi justo nessa epóca que eu cresci muitooo em altura! tenho 15 anos, ja sou maior que minha mãe, do tamanho do meu pai, e maior que muitos familiares meus. tenho 1,76m