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vc ta muito baixinho tem q ver isso, se é genetica ou nao... tenho 15 anos, treino pesado, dieta brava, suple bacana, 1,77 de altura 67kg (ta um pouco baixo) 1 ano de treino (apenas 6 com suples) vc ta muito baixinho tem q ver isso, se é genetica ou nao... tenho 15 anos, treino pesado, dieta brava, suple bacana, 1,77 de altura 67kg (ta um pouco baixo) 1 ano de treino (apenas 6 com suples)
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2-3 anos nao mas em uns 5-6 acho possivel, se vc treinar/alimentar/suplementar MUITO bem
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Treinamento Com Restrição Da Circulação Sanguínea.
CLTJ respondeu ao tópico de lourensini em Artigos Sobre Treino
interessante, acompanhando, esperando respostas dos mais experientes! -
Tabela De Exercícios Que São Melhores Para Cada Músculo.
CLTJ respondeu ao tópico de marinorioso em Treinamento
oq é % IEMG max ?? -
anda a ver com altura, veja alguns videos sobre e aprenda com perfeiçao com pesos leves, depois aumente devagar
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alguem ai sabe algum site nacinal onde eu possa comprar esse Nutrilatina AGE 7 Pro Gradual Action, por um preço bom, e que seja de confiança em entregas...?
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Entao galera, to querendo muito comprar o produto: Muscletech Hardcore Pro Series Nitro Tech mas não acho nenhum site bacana que o venda em um preço bom (sites gringos, que manda pro brasil) se alguem conhece, porfavor me diga! to querendo tbm o Nutrilatina AGE 7 Pro Gradual Action q é nacional, mas nao encontro nenhum site que venda barato, alguem conhece?
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[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos
CLTJ respondeu ao tópico de craw69 em Dieta e suplementação
seria bacana vc tentar o mesomorph e o condense ja ouvi falar muito bem deles, estou curioso -
alguem podia dar uma traduzida boa ae
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é o seguinte, to querendo saber, sites seguros e baratos para comprar suples gringos e nacionais... vc poderia me dizer? desde ja agradeço, abrss!
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como chama as musicas desses videos do primeiro e do segundo video ???
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DOI PRA CARALHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
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acho bacana, mesmo sem treinar manter uma suplementação de creatina e se a limentar MUITO bem e nas horinhas miudas vagas, fassa qualquer coisa de exercicio no lugar q vc tiver (quarta, sei la)
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se for usar, indico um da new millen que chama beef protein parece ser bom
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eu axo q o harcore é mais novo q o performance seires, (EU AXO) e tbm nao significa q mais novo é melhor só uma pergunta, vc teve bons resultados com esse nitro tech harcore? e a creatina cell tech harcore, ja ultilizou?
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Insulina Na Tpc
CLTJ respondeu ao tópico de leomilani em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
seria bacana sabermor corretamente como conseguir essa insulina sem aplicar, apenas com carbs de rapida absorçao, em qual horario tomar, qual quantidade, com algum outro produto(proteina), etc -
alguem mais ai galera tem conhencimento sobre este produto?
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nao comprei ele só por causa de chamar atençao, sendo q nem compara o marketing dele com o do carnivor... comprei tbm por ser ate mais barato que o da ON nao comprei ele só por causa de chamar atençao, sendo q nem compara o marketing dele com o do carnivor... comprei tbm por ser ate mais barato que o da ON
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coloca dextrose q melhora MUITO
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Bom galera, aqui na minha cidade ta vendendo esse novo "whey", bem similar ao Carnivor, só que seu CxB está muito bom, pois esta custando apenas 130~135$. Ele é isolado e hidrolisado com rapida absorção, exelente para o pós, quebrando a perna dos outros whey's. Diz ser 352% mais concentrado (marketin?). Tem menos sódio! Menos coisas ruins! Mais coisas boas! e preço bom! oq vcs acham, ja comprei o meu! http://www.homemdaterra.com.br/Produtos.asp?ProdutoId=66707
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"Estudos mostram que quem vai em rave mes que vem das 00:00 as 13:00 perde cerca de 54,7% de sua massa magra, oque poderia dar muita dor de cabeça para os amantes da academia." ¬¬'
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nunca ouvi falar nessa proporçao de 1g de proteins para 4 de dextro, ate gostaria de saber se existe uma quantidade certa para se usar... mas eu ja percebi mesmo, que usando dextrose, parece q a agua fica mais gelada, tenso isso
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Halovar: Falso Ou Verdadeiro !?
CLTJ respondeu ao tópico de juliomontini em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
falso