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DRLOVE_S2

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Tudo que DRLOVE_S2 postou

  1. DRLOVE_S2
    Concordo, mas comecei com deadlift ha pouco tempo e sou velho, rsrs isso não ajuda muito...
  2. DRLOVE_S2
    Ser natural é foda... to usando 90 kg no levantamento terra quase me cagando kkkk Em breve isso vai mudar,
  3. DRLOVE_S2
    Acompanhando. Curiosidade... são quantos ml por vez em cada aplicação? vc mistura enan e bold na mesma seringa?
  4. DRLOVE_S2
    Qual sua ´rea de formação, Digão? Vc é invejavelmente organizado, rsrs Se fosse eu relatando estaria uma embolação só kkk abç
  5. DRLOVE_S2
    primeira semana se vc perceber mudanças é fantástico. geralmente demora. Aumente as kcal, senão não vai ver muito ganho d epeso. Aumente as ptn principalmente.
  6. DRLOVE_S2
    Stan dá uma acelerada no metabolismo, é normal.
  7. DRLOVE_S2
    Beleza, só de saber que vc tá vivo já fico feliz rsrs Que bom que manteve os ganhos, fera... e quanto à qualidade, muita retenção? Forte abraço.
  8. DRLOVE_S2
    Grande Hiro, seu shape tá perfeito pra avaliar o efeito do stano... pois quando um cara com bf alto usa fica dificil mensurar. Teu ciclo vai servir de parâmetro pro meu, pois quero decidir se incluo stano ou não e tua experiência vai ser fundamental pra me ajudar nessa decisão. Segue firme, eu continuo acompanhando. Abç
  9. DRLOVE_S2
    Isso áí, cara, fico feliz por vc dar essa esticada, é o caminho... Aproveita agora e dá uma modificada no treino, por exemplo, baixa as reps pra 5 ou 6 no maximo com cargas bem altas, faça mais series e menos reps e finalize cada exercicio com drop. Aproveita que tá on fire. isso vai fazer toda diferença, sem contar que a densidade muscular vai ser enormemente aumentada.
  10. DRLOVE_S2
    Há algum tempo li no Tnation o relato d eum cara que sempre tinha usado oxan, aí ele resolveu usar stano e disse que era incomparável... segundo ele, stano teve os efeitos da anavar, porem muito maiores, incomparavelmente maires os resultados. rsrs Desde então eu quero experimentar essa bagaça rsrs
  11. DRLOVE_S2
    legal que vai usar oral, to pensando em usar tb. Quero ver seu relato com o stano oral. Vai usar landerlan, belco ou gc?
  12. DRLOVE_S2
    Obrigado pela resposta. Sua mudnça foi muito legal. Eu trabalho com nutrição e ver um cara sem ajuda profissional ter essa mudança sem aes que v cteve na época é muito raro. Agora só tem a melhorar. Quero ver os resultados do stano ainda... será oral ou inject?
  13. DRLOVE_S2
    Sim, elevação de pernas (esticadas) na barra fixa ou banco inclinado e principalmente os crunchs com cabos e muita carga. Abs no solo são muito pouco eficientes. To com essa dificuldade em mostrar os abs também. quero começar o ciclo com bf baixo e dar uma crescida limpa, porém com muitas kcal... cutting antes, cutting depois, mas durante o ciclo vai ser umas 5 a 6 mil kcal (limpinhas)rsrs Comparando com as fotos iniciais percebo que deu mesmo uma secada nos seus abs. E uma volumizada peito e ombros legal. Vc ta fazndo 8 semanas né? já pensou em estender a dura pra 10 semanas? e finalizar com um stano talvez? nas ultimas 2 semanas d edura e nas duas seguintes como ponte até a tpc... Aprveitaria esse tempo pra aumentar as kcal limpas e ganhar mais massa e densidade. Preocupe-se com definição só após o ciclo. Abç e segue firme, estamos juntos.
  14. DRLOVE_S2
    Cara, e as fotos do ciclo e os ganhos mantidos pós tpc? Dá um salve aí, rs
  15. DRLOVE_S2
    Hiro, vc tem um relato daquela dieta de quando vc estava com 86 kg? Foi natural na época? Mudança muito legal pra 10 meses. Sobre a oxan, tá aprovando a landerlan? Shape tá muito legal, cara. Meu ciclo começa em breve, mesmo objetivo, mas sou endomorfo, aí é mais complicado trincar rsrs
  16. DRLOVE_S2
    Parece que teve mais gnho de qualidade do que em volume. Como estão as mudanças de medidas? Sobre o abd pode focar em treinos d ehipertrofia com cabos e bastante carga. e elevações na barra fixa. já resolve. Claro, a intenção é hipertrofiar os gomos ao maximo enquanto está hormonizado, pra depois fazer uma dieta e mostrar mais facil os abs. abç
  17. DRLOVE_S2
    Esse é top, hein. e o banco, onde comprou?
  18. DRLOVE_S2
    legal, fera, continuo fiel aqui nos bastidores rsrs
  19. DRLOVE_S2
    Já usei pulmonil e Lavizoo. Lavizoo resultados bem melhores. tremedeira não senti com nehum deles, sou meio insensível a estimulantes.r
  20. DRLOVE_S2
    Suave, eu tb sou baixinho (1,75) mas dentro da cage me sinto meio preso, esse modelo semi aberto é mais compatível com minha claustrofobia rsrs
  21. DRLOVE_S2
    obrigado novamente pela resposta. Acho que a estrutura interna é pra reforçar e não pra deadlift. pelo menos eu sempre faço deadlift no chao direto ou sobre steps... achei mais interessante o rack assim pois fica mais facil entrar e sair sem presisar tirar as anilhas da barra. Ex: se estiver dentro dele fazendo agacho ou supino e quiser sair pra fazer algum exercicio como LPO no power rack completo precisaria tirar as anilhas da barra, já nesse, não. è legal essa idéia, ou ele perde em resistencia??
  22. DRLOVE_S2
    È isso aí, cara. Reduzi gordura corporal vc consegue com qualquer redução calórica. Mas pra ficar trincado é essencial cortar trigo, frutose e leite.
  23. DRLOVE_S2
    E a´, Digão, já tá ficando fitness? Abraço
  24. DRLOVE_S2
    Pessoal, poderiam me dizer o que acham desse modelo? Consegui por 1600 aqui, não sei se dá pra melhorar alguma coisa nele.
  25. DRLOVE_S2
    Exato, essa pegada supinada é ótima.
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